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自序
第一章 内在觉醒
到底是什么困住了你
梦境是潜意识和你的对话
你的房间就是你的潜意识
你一直被卡在同一关
其实你害怕发光
请相信自己的身体和直觉
人与人之间的互动，是潜意识的互动
所有关系的原点都是你自己
所有的关系都是镜子
外在的一切都是你内心世界的投影
只有死亡才能让你觉醒
第二章 恋爱修行
姑娘，请戒掉托付心态
你不是恋爱脑，你只是在逃避母题
你的恋人，是灵魂替你选择的
亲密关系中如何修炼自我
情执——最难过的一关
如何度过分手戒断期
如何面对离别和失去
如何面对生命中的过客
如何确定TA是不是对的人
谈恋爱，到底在谈什么
为什么想分手却分不掉
真正的爱，是扶级而上的
第三章 能量提升
别轻易授予他人权限
到底是什么封印了你
厉害的人都开启了节能模式
戾气越重，运气越差
你的注意力在哪儿，你的能量就在哪儿
你的嘴就是你的风水
你就是你的信念系统
找到属于你的那根管道
如何获得充沛持久的生命力
生命状态是最好的显示器
食物链的顶端是高能量
第四章 向内生长
不要害怕告别和失去
成长就是“背叛”父母，“杀死”过去的自己
底盘不稳，扎根不深
恐惧背后蕴藏着巨大的惊喜和礼物
你的人生容错率比你想象的更大
你最大的问题是不信任自己
清醒要趁早，你一生都在为选择买单
人生根本没有所谓的弯路
每个人一生中总会经历至少一次“灵魂暗夜”
所有相逢，皆有意义
一定要一个人独自旅行一次
勇敢面对人生母题
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