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前言
第一项 修炼：婚前的智商修炼
章序言
1.侦查
2.感受
3.自爱
4.规划
第二项 修炼：性商修炼
章序言
1.你知道性爱的含义吗
2.你们俩的性趣相投吗
3.呵护他的性情绪
4.做性感的小妖精，让爱欲滋润你的幸福婚姻
第三项 修炼：厨商修炼
章序言
1.了解他的口味
2.列一张健康食谱，管好丈夫的胃
3.练就自己的绝活
第四项 修炼：情商修炼
章序言
1.做个浪漫的情人
2.做个爱护他的慈母
3.做个仰视他的学生
4.做个依赖他的女儿
5.做个荣辱与共的朋友（助手）
第五项 修炼：财商修炼
章序言
1.了解家里的经济状况，合理安排支出
2.制定花钱规则
3.要舍得为老公花钱
4.不要时常询问丈夫的收入，而要主动报告你的收入
第六项 修炼：管商修炼
章序言
1.协商家庭事务的分工
2.管好自己的分内事
3.协助管好“他”的事
第七项 修炼：母商修炼
章序言
1.知子莫如母
2.做母如友
3.不要让他偏爱孩子
4.溺爱是不健康的爱，只会害了孩子
5.不做冷落老公的妈妈
第八项 修炼友商修炼
章序言
1.幸福妻子都是善织人脉的“蜘蛛精”
2.约定彼此的交往规则
3.爱他所爱
4.让他爱你所爱
5.远亲不如近邻，搞好邻里关系很重要
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