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幸福婚姻的10大敌人电子书

“婚姻教皇”、两性和人际关系领域具影响力的心理学家新作 “婚姻教皇”、研究亲密关系50多年的两性专家、使超过38个国家的数百万对夫妇和数万名临床医生直受益的临床实践者约翰·戈特曼全新力作,是值得珍藏的戈特曼“亲密关系”系列之一。 《幸福的婚姻》实践篇,抢救婚姻的实战方案 本书是现象级畅销书《幸福的婚姻》的实践篇,戈特曼通过近距离观察和指导爱情实验室中的10对夫妻,深剖析婚姻中的10大破坏性问题,包括唠叨、外遇、工作狂、彼此疏远等,手把手教你化危为机,重回亲密无间的关系。书中包含13项测试、19套练习,帮你准确评估自身情况,针对性地重塑亲密关系。

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作       者:[美] 约翰·戈特曼,[美]朱莉·施瓦茨·戈特曼,[美]琼·德克莱尔

出  版  社:浙江科学技术出版社

出版时间:2023-10-01

字       数:9.1万

所属分类: 生活 > 两性关系 > 婚姻

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如何应对唠叨不休的妻子?如何面对沉迷工作的丈夫?外遇之后的婚姻还有可能继续吗?当彼此不再亲密,我们又能做些什么?  “婚姻教皇”、人际关系大师、知名心理学家约翰·戈特曼经过多年研究,已经能准确预测一对夫妻的离婚率,且成功率达百分之91。下来他想知道,那些被预测很大概率会离婚的夫妇,还有什么挽救婚姻的方法吗?本书就是基于这一初心的研究成果。 戈特曼在享有盛誉的爱情实验室中,近距离观察了10对夫妻的互动,他们分别面临着唠叨、外遇、工作狂、彼此疏远等婚姻生活中典型的破坏性问题,当他们走出实验室时,彼此的关系却变得更坚韧了。在本书中,戈特曼第①次披露了爱情实验室的疗愈全程,细致到分析这些夫妻每一句话和一个表情对婚姻走向的影响,继而帮助读者找到使婚姻转危为安、重回幸福的有效方法。这不仅是写给广大伴侣的婚姻抢救实战方案,更是所有心理咨询从业者都不可错过的黄金从业指南。<br/>【推荐语】<br/>“婚姻教皇”、两性和人际关系领域具影响力的心理学家新作 “婚姻教皇”、研究亲密关系50多年的两性专家、使超过38个国家的数百万对夫妇和数万名临床医生直受益的临床实践者约翰·戈特曼全新力作,是值得珍藏的戈特曼“亲密关系”系列之一。 《幸福的婚姻》实践篇,抢救婚姻的实战方案 本书是现象级畅销书《幸福的婚姻》的实践篇,戈特曼通过近距离观察和指导爱情实验室中的10对夫妻,深剖析婚姻中的10大破坏性问题,包括唠叨、外遇、工作狂、彼此疏远等,手把手教你化危为机,重回亲密无间的关系。书中包含13项测试、19套练习,帮你准确评估自身情况,针对性地重塑亲密关系。 首/次披露“爱情实验室”疗愈现场,把杰出的亲密关系咨询室搬回家 这是自1986年爱情实验室建立以来,戈特曼首/次向大众披露爱情实验室的疗愈全程,再现来访者疗愈前后的真实对话。对读者来说,是以一本书的价格就能走享有盛誉的爱情实验室,对心理咨询从业者来说,则是一次向杰出咨询室学习如何行科学疗愈的好机会。 樊登、黄伟强、冷爱、粲然、杜素娟、史秀雄重磅力荐! 帆书创始人樊登,壹心理创始人黄伟强,国家二级心理咨询师、广东省心理咨询师协会副会长、数字健康产业连续创业者兼投资人冷爱,作家、三五锄教育创始人粲然,华东政法大学文伯书院教授杜素娟,心理咨询师、播客史蒂夫说主播史秀雄重磅力荐! 湛庐文化出品。<br/>【作者】<br/>[美]约翰·戈特曼 享誉世界的“婚姻教皇” 美国华盛顿大学心理学名誉教授、西雅图人际关系研究所所长,从事家庭关系方面的研究长达50多年, 是享誉世界的婚恋关系、人际关系研究专家,被誉为“婚姻教皇”。 人际关系领域非常杰出的心理学者 4次荣获美国国家心理健康研究所科学研究者奖章,并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。 与罗杰斯、荣格齐名的心理大师 被《美国心理治疗网络》《美国心理学家》杂志评为20世纪zui后25年间,美国心理治疗师眼中10位具影响力的心理治疗大师之一,与卡尔•罗杰斯、卡尔•荣格共享殊荣。   [美]朱莉·施瓦茨·戈特曼 西雅图人际关系研究所创始人之一,屡获殊荣的心理学家,协作参与创办戈特曼研究所。   [美]琼·德克莱尔 编辑,在育儿、心理学与健康等领域行研究与写作,与戈特曼合著《培养高情商的孩子》等。<br/>
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测一测 你了解幸福婚姻的敌人吗?

专注50余年 “爱情实验室”与“婚姻教皇”

用数据说话 大数据时代的亲密关系真相

与罗杰斯、荣格齐名的心理治疗大师

中文版序 是什么让我们在一起

译者序 进入“爱情实验室”

序言 由危转安的婚姻,都发生了什么

01 另一半沉迷工作

批评—防御—反击的恶性循环

爱情实验室的建议

一年以后

有益的诉求 vs. 有害的抱怨

过于敏感的另一半

沉迷工作造成的婚姻危机

02 对方有了外遇

回避冲突的伴侣

爱情实验室的建议

一年以后

回避冲突会造成哪些危机

容易有外遇的婚姻

03 我们不再亲密

压力造成的情感疏离

爱情实验室的建议

一年以后

适度的“自私”,让彼此更亲近

04 我们没法好好说话

互相攻击的互动模式

爱情实验室的建议

一年以后

蔑视的解药:喜爱和赞美

05 对方不在乎我的期待和梦想

忽视伴侣的梦想

爱情实验室的建议

一年以后

何种情境能激发伴侣彼此分享梦想

06 伴侣对我的困境冷漠又烦躁

彼此回避强烈的情绪

爱情实验室的建议

一年以后

帮助对方战胜抑郁

07 另一半总是唠叨不休

苛刻的开场白与无法被接纳的赞美

爱情实验室的建议

一年以后

08 我们的生活没了激情和乐趣

无法表达的愤怒

爱情实验室的建议

一年以后

学会表达愤怒,让婚姻更有韧性

给丈夫的幸福婚姻锦囊:关注并回应妻子的愤怒

09 一切都在围着孩子转

孩子的需要 vs. 伴侣的需要

爱情实验室的建议

两个月以后

以孩子为中心,为什么受伤的却是孩子

10 那69%永远无法解决的问题

永恒的冲突

爱情实验室的建议

两年以后

不要在永恒的冲突上陷入僵局

致谢

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