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就做不同:活出真正的自己电子书

售       价:¥

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作       者:蒋家容

出  版  社:当代世界出版社

出版时间:2016-07-01

字       数:11.5万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 心理学理论与研究

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一个人的自我认识越透彻,人生使命越清晰,价值观越明确,信念越坚定,他的心灵地图就越为分明越为广阔,将一切生活细节涵容其中,他在做每一个选择的时候都会胸有成竹,果断明智。 本书属于大众类心理读物,适合于企业员工,职场白领等阅读。 希望你拥有勇气 就做不同 活出真正的自己
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前言

Part1 寻找自己:真正的“你”是谁?

第一章 寻找根源:是什么使你变得平庸和不快乐?

迷茫和忧虑本就是二十几岁年轻人的生活常态

20~30岁的选择,将成为你一生的分水岭

为什么有的人注定无法成功:关于失败的5个秘密

为什么我们知道很多道理,却依然过不好这一生?

比失败更可怕的,是失去对人生的控制

如何跳出习得性无助的循环

第二章 摒弃假象:镜子、复制品和奴隶

你是他人的镜子

你是自己的复制品

我们在不知不觉间成了自己情绪和想法的奴隶

第三章 认清自己:真正的“你”是谁

自我审视,才能获得超越

摘下你的“受害者”面具

受害者的3个倾向:喜欢抱怨、树敌,并相信所有事都冲自己而来

人生苦短,不如做真正的自己

Part2 成为自己:直面自己的问题、潜意识和痛苦之身

第四章 直面问题:每个人的终身课程

回避问题:大多数人的选择

我们只有解决“回避问题”,才能解决其他问题

直面问题:心智成熟的开始

我们最大的宽容,往往给了错误的事情

你是固定型思维,还是成长型思维?

从固定型转换为成长型:能否挖掘成就感是关键

第五章 意识进化:潜意识的成长是次方游戏

潜意识的魔力

吸引力法则到底在吸引什么

使人际关系变好的秘密

永远不要心灰意冷:你不知道未来有什么在等你

你唯一的压力,就是改变自己的压力

第六章 告别悲伤:和自己的“痛苦之身”聊聊天

痛苦之身:你内心的隐蔽枷锁

有的东西,只是看上去很可怕

打开枷锁的钥匙在哪里?

不念过去,不望将来:活在当下的力量

Part3 就做不同:踏上真我成熟的旅行,活出真正的自己

第七章 你可以的:通过自己的努力获得幸福

被“误会”的幸福

两个相爱的人,只要做到一点就能够获得幸福

爱,是给予对方“正确”的付出

理性面对父母,走出自己的人生

解决亲子关系的烦恼,从自我的独立开始

不再做“好好先生”,让你的付出更有价值

第八章 唤醒内在神灵:从内获取心灵力量

寻找拖延的根源:我不信任我自己

如何对抗拖延:停止恐慌,并重新设置快乐和痛苦的次序

重新控制自己的人生,从不再控制别人开始

建立一套完整而且有弹性的人格系统

最重要的课题:找到心的方向

第九章 就做不同:生活的广度其实等于你内心的宽度

让每件小事成就未来的你

来,认识一下贫穷面前的四座大山

克服劣势:你比自己想象的更强大

计划的重要性:愚公是如何移山的

金钱和时间的机会成本:学会纵观全局

从现在开始,成为你想成为的人

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