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内容简介
如何使用这本书
第一章 单穴按压,一学就会
单穴按压,“以手代针之神术也”
巧用身边的小器具和润滑剂
快速掌握正确按摩手法
第二章 认准经穴,一按见效
基本经穴原理——单穴按压的神奇所在
简便取穴法——如何3秒钟找准穴位
不可不知的黄金经络、奇穴
第三章 对症单穴按压,立竿见影治疗小病小痛
头面部病症
颈肩部病症
胸背部病症
腰腹部病症
其他常见病症
第四章 保健单穴按压,按按揉揉保健康
中老年——抵抗衰老,促进代谢增强记忆力
女性——调理体质,补血养颜
男性——强壮身体,补肾养心
儿童——益智强身,增强抵抗力
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