请给我一分钟：向公众展示最好的自己电子书

第一章 首因效应：第一印象是长期交往的基础

十秒钟就能得出结论

形象是一张名片

形象就是机会

形象中的威慑力

想做成功者，先像成功者

要舍得在形象上投资

优化自己的形象

第二章 示人以优：一分钟展示最美的自己

先秀出你的外表，给对方留下一个好印象

展示你的每一个亮点

有实力就大胆表现出来

向他人展示你最好的一面

了解自己的优点，展示出来

真我最具吸引力

表现出积极进取的信心和姿态

让人记住你的七个办法

让别人快乐，当然受欢迎

诚实的人最受欢迎

连细节都完美，叫人怎能不被吸引

不要低估服装语言

用你最好的一张脸示人

微笑是世界上最受欢迎的语言

用最生动的眼睛说出最动听的话

给人一个最完美的握手

以认真倾听来凸显自己

让配饰物的光芒辉映着你的美

第三章 变短为长：一分钟让人刮目相看

克服自卑

魅力测试：你是否是一个自卑的人

克服惰性

克服羞怯

魅力测试：你容易产生羞怯情绪吗

拒绝自私

缓解紧张

第四章 善辨真伪：一分钟洞察人心有的放矢

识人不要只看表面

培养察言观色的能力

观察人的眼睛——眼神里的心理学

从身体姿态观人心态

从手部动作观人

由走路观人

由语言密码识人心

如何通过面部表情判断对方的心理活动

如何从对方的谈话识透其真实心理

如何从坐姿观察对方

如何从对方服装识透其心理

如何从对方的反应中判断他是否同意你的谈话

如何判断对方是否有意与你深交

初次见面就表现出粗鲁态度的人，往往内心隐藏着弱点或不安

初次见面应先测试对方的共鸣能力

观人术——古人观察人的方法

第五章 一锤定音：一分钟内塑造万人迷形象

如何让人感觉你精明能干

如何给人做事积极的感觉

如何增加与他人的亲密感

如何让人感觉你可以信赖

如何让人觉得你很成功

如何让人觉得你性格开朗

第六章 交友之道：一分钟赢得好人缘

什么样的人受欢迎

热情缩短心理距离

真诚帮你打开第一道防线

如何在与人约会时给人留下好印象

与人初会，如何表达你的肢体语言

与人初次约会时你该如何开始话题

初次约会你该如何与人相谈甚欢

会面结束时，如何趁热打铁巩固好印象

厚待与你暂无利害关系的人，能固结新的友谊

魅力测试：你是受欢迎的人吗（一）

魅力测试：你是受欢迎的人吗（二）

第七章 异性交往：一分钟打动他（她）的心

偏爱“以貌取人”

“放电”有迹可寻

外貌之外的吸引力

男女交往中的“三S”政策

你的言行举止都在对方的观察之中

甜言蜜语，男女通吃

直呼其名，缩短心理距离

对第三者的态度影响对你的观感

巧妙运用术语或外语让人眼睛为之一亮

在实际行动上关心她

鲜花是绝大部分女人的软肋

女人爱浪漫，所以喜欢意外惊喜

魅力测试：你会令异性一见钟情吗

第八章 无线传美妙：一分钟在电话里

电话里的握手

打电话之前的准备

让声音温暖起来

打电话的问候礼仪

接电话也能给别人留下好印象

接电话的礼仪禁忌

商务电话接听条例

第九章 字里行间显优势：一分钟在书信里

出色的信件当然出自出色的人

手写的信件会让人刮目相看

电子邮件如何给人留下好的印象

回复信件的质量影响你的形象

第十章 人们在你身上看到了什么：给你一分钟展示自己

教学第一印象

上司第一印象

下级第一印象

销售人员第一印象

面试第一印象

工作伊始的第一印象

第十一章 完善自我：修炼一身真功夫

你的内在决定你的吸引力

神形兼备才是最佳形象

培养一个迷人的个性

自信的人有魅力

魅力测试：你是否是一个充满自信的人

重视自我的品格修养

魅力测试：女生，你给人怎样的第一印象

魅力测试：男生，你给人怎样的第一印象