父母年事已高，做点什么能够益寿延年？儿女活泼可爱，怎么做才能健壮成长？你的他（她）每日操劳，做点什么能够对抗衰老？自己辛苦工作，怎么做才能减压防病？健康人怎么保健更合理，小毛病怎么自我调养好得快，在这套书里都能找到答案。一书在手，让你远离疾病，健康常伴。 本系列还包括：《面诊治病一学就会》 《轻松按摩一学就会》 《耳穴治病一学就会》 《轻松艾灸一学就会》 《轻松拔罐一学就会》
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6.2
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出版说明
第一章 按摩必修课
用手指实现健康
找准穴位的窍门
经常用到的穴位
按摩的适用范围
哪些人不宜按摩
按摩前的准备
时间的掌握
用力的窍门
选点的要领
手感的领会
按摩后的反应
常用的按摩手法
第二章 解决日常生活中遇到的问题
视疲劳
颈椎病
肩周炎
背肌劳损
腰肌劳损
腰椎间盘突出症
网球肘
膝关节骨性关节炎
踝关节扭伤
跟痛症
头 痛
失 眠
神经衰弱
耳 鸣
中风后遗症
高血压
高脂血症
感 冒
呃 逆
鼻 炎
牙 痛
消化不良
胃脘痛
便 秘
腹 泻
糖尿病
痔 疮
第三章 呵护两性健康
经前烦躁易怒
月经不调
痛 经
产后缺乳
更年期综合征
阳 痿
遗 精
早 泄
慢性前列腺炎
房劳过度
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