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男性健康全书电子书

  一部让男人保持健康与活力的生活指导书。

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纸质售价:¥23.00购买纸书

864人正在读 | 2人评论 6.3

作       者:孙郡锴

出  版  社:中国华侨出版社

出版时间:2010-04-01

字       数:18.3万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 家庭保健

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有一样东西,拥有它的时候,也许感觉不到它的珍贵,体会不到它的重要,但失去它的时候,你会发现丢掉它是多么愚蠢,没有它是多么不便,又多么渴望能重新拥有,这就是健康。 一位哲人说过:“人生的财富是健康,第二才是财产。”健康是人生的本钱,如果一个人不健康,纵然有天大的雄心壮志,也很难实现自己的抱负。只有拥有健康,我们才能拥有一切,才能享受劳动、学习和生活的种种情趣。否则,没有了健康,躺在病床上,钱再多又有什么用?同时还会给家庭带来较大的麻烦,使亲人长期生活在一种压抑、紧张、拮据的状态中,如此,又怎能谈及幸福呢?更何况,男性作为家庭的“顶梁柱”,一旦身体出现问题,对家庭、亲人的更是沉重的。所以,健康不仅属于自己,也属于家人。忽视健康,既是对自己不负责任,也是对家庭的不负责。 健康是金钱不到的商品,健康是财富得不到的状态。拥有健康,男性才能实现愿望;拥有健康,男性才能追求成功;拥有健康,男性才能享受幸福。没有了健康,即使我们的事业再成功,采摘人生果实的喜悦也会大折扣。男性在忙忙碌碌、追求事业的时候,千万不要忘了投资自己的身体啊!<br/>【推荐语】<br/>一部让男人保持健康与活力的生活指导书。<br/>
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前言

第一章 男性健康要重视

第二章 心理健康才能身体健康

第三章 科学饮食,谨防病从口入

第四章 起居有常,为健康保驾护航

第五章 运动休闲,强身健体

第六章 享受“性福”生活

第七章 职场调理,工作、健康两不误

第八章 了解慢性疾病,排除身体隐患

第九章 规避生活不良习惯是健康之本

第十章 懂得养生之道,健康一直到老

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