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百位专家说健康:献给父母的中老年实用养生书(仅适用PC阅读)
百位专家说健康:献给父母的中老年实用养生书(仅适用PC阅读)
叶雪萍
¥2.00
在按摩过程中最需要注意的是力度的把握,力度如果不够就无法达到效果,*的力度以穴位处感到酸胀、微热、皮肤微红为好。
此书参加电子书每满30元减10元 聪明女人 自愈有道
聪明女人 自愈有道
卢晟晔
¥10.49
我们都有这样一个习惯,当我们生病的时候就会去求助于医生,从来没有考虑过自己身体的抵抗能力,以及用自身的行为习惯来对自己的身体健康负责。本书中所阐述的观点就是通过自己的行为,以及自身所具备的自愈能力来对自身的疾病进行治疗,并对将来可能发生的疾病进行预防。
此书参加电子书每满30元减10元 调气养血:女人养生一点通
调气养血:女人养生一点通
毛海琴
¥4.99
我小的时候,身体很不好,胃口也不好,吃不下饭。我妈妈为这事总操心。直到后来,长身体的时候,我一个人独自在外面生活,看看同学们的胃口都很好,吃饭特香,再加上离家在外无人照顾,也没有人念叨了,自己也跟着开始大口吃饭,“大碗喝酒”。
此书参加电子书每满30元减10元 老年人不生病的智慧
老年人不生病的智慧
孟振业
¥4.64
健康是金,对儿女而言,父母的健康是自己*的福气;健康是福,对父母而言,健健康康是儿女*的财富。健康是长寿的基础,不生病是老年朋友*的心愿,是老年人活得轻松自在、健康快乐的基本保障。 本书根据新的健康理念,结合老年人的身心特点,针对老年人的居家生活、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与保健、常见病的防治、家庭常规护理等方面,从细节上介绍了养生保健的知识,旨在帮助老年人树立正确的健康观念,了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响,教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰,以帮助提高自我保健水平,达到延年益寿的目的。 夕阳无限好,莫道近黄昏。风是秋后爽,瓜是苦后甜。风雨沧桑路,醇美是老年。希望每个老年朋友都拥有不生病的智慧,有一个健康的体魄来延年益寿,有一份愉快的心情来安享晚年。
此书参加电子书每满30元减10元 女性保健全典
女性保健全典
任英梅
¥11.99
本书内容丰富,围绕女性一生不同时期的生理、心理特点,针对现实生活中女性所关注的健康问题,给予了相应的解答和指导,是女性朋友进行家庭卫生保健教育的良师益友,能解除她们生活中的疑问和烦恼,排除身心的不适,达到身心健康的目的。本书力求避免冗长的说教和枯燥的理论,偏重于实用、参与和指导,融知识性、科学性、实用性于一体,适用于各个文化阶层、不同年龄段的广大女性阅读,同时也适合为人子、为人夫、为人父的男性阅读,读后可以更好地孝敬自己的母亲、关爱自己的妻子和女儿,保障她们的身心健康,促进现代家庭生活质量的提高。
此书参加电子书每满30元减10元 小偏方大功效.女性烦恼全跑掉
小偏方大功效.女性烦恼全跑掉
张晔
¥13.28
  ★治疗病症:   1.月经调理:经期延长、量多、周期不规律、有血块,经期下腹痛、腰酸痛。   2.乳房保健:丰胸、乳房肿块、乳腺增生、乳晕色深等。   3.子宫保养:宫寒、子宫肌瘤、慢性盆腔炎等。   4.阴道护理:白带多、外阴痒、阴道松弛、阴道干涩等。   5.孕期保养:妊娠呕吐、妊娠感冒、妊娠水肿、妊娠便秘等。   6.月子护理:产后缺乳、产后腰痛、产后体虚等。   7.美容:皱纹、暗沉、干燥、防晒、祛痘、黑眼圈、肥胖等。   8.亚健康:失眠、焦虑、更年期综合征等。   ★偏方来源:   《本草纲目》《神农本草经》《金匮要略》《傅青主女科》《太平圣惠方》等经典医药典籍。   ★偏方取材:   1.纯天然食材:生姜、鸡蛋、白萝卜、豆浆、红枣、韭菜、蜂蜜等。   2.药食两用:白果、百合、陈皮、阿胶、薄荷、枸杞子、玉米须等。   3.其他:南瓜蒂、丝瓜花、冬瓜皮、鸡蛋壳内膜、蒲公英等。
此书参加电子书每满30元减10元 乳房好女人才好:杜玉堂大夫教你中西医结合防治乳房疾病
乳房好女人才好:杜玉堂大夫教你中西医结合防治乳房疾病
杜玉堂
¥7.99
乳房是人体的重要器官之一,对于女性而言是一个无比神圣的词语,代表着健康、美丽和生命之源。所以从一个不谙世事的女孩到充满活力的少女、再到成熟性感的女人,从美丽温柔的妻子、到伟大圣洁的母亲,乳房在女人人生的每个阶段都需要特殊的关爱。 杜玉堂教授从1977年开创乳腺专科,几十年来一直从事乳腺病的防治工作。为了向广大女性朋友宣传和普及乳腺知识以及保健,以期能够对乳腺疾病起到预防和早期发现的作用,他根据自己多年的临床实践编写了本书,全面地介绍了乳房的生理知识、保健常识以及常见疾病的防治措施。相信在本书的帮助下,女性朋友不仅能了解更多与乳房相关的常识,而且能参考使用更多的乳房保健与乳腺疾病防治的方法,从而使自己的乳房更加健康美丽!
此书参加电子书每满30元减10元 新版益寿保健全书
新版益寿保健全书
刘荣奇
¥6.81
随着社会生活水平的提高,中国人的寿命也在明显增长。目前,我国老年人口已达1.6亿,占总人口的12%,占全球老年人的近1/5。广大老年朋友都希望自己能有一个健康的体魄来延年益寿,有一份轻松愉快的心情来安度晚年。 这是一本熊为老年朋友带来健康和福祉的书,它根据新的健康理念,结合老年人的身心特点,针对老年入届家生活和身心健康等方面,细致周密地介绍了益寿保健的知识,旨在帮助老年人树立正确的健康观念,了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响,教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰,以帮助提高自我保健水平,达到延年益寿的目的。读后一目了然,一学就会,即查即用,让健康与老年朋友们时时相伴。 本书内容全面、新颖、实用,想老年人之所想,急老年人之所急,为老年人追求健康长寿指出了一个明确的方向,让每一位期望健康长寿者都能安享晚景,延年益寿,活过100岁!
此书参加电子书每满30元减10元 健康的生活是有序:老年人生活起居指南
健康的生活是有序:老年人生活起居指南
刘筱英
¥3.32
本书主要从老年人的日常起居方面入手,以专业化的医学视角帮助老年人制订适合自己身心的生活起居医疗计划,给与老年人正确的起居指导。书稿力求以新的观念、新的视点和新的方法引导老年朋友改善起居生活,真正实现老有所养,老有所乐,老有所为,老有所医,老有所学的总目标。
此书参加电子书每满30元减10元 营养决定中老年健康
营养决定中老年健康
于康
¥7.45
当中老年朋友开始收获人生幸福时,许多人却因健康出现问题而深受困扰,这是不讲究膳食的营养科学,缺乏必要的营养知识,不知道目前许多常见中老年疾病是因为“吃的不对”引起的。 对中老年朋友而言,如何“吃好”是关系生命质量,改变生命状态,预防和减少发病,决定健康的关键。   本书是临床营养专家于康教授根据他在北京协和医院多年丰富的营养治疗经验,结合中老年人的实际,从科学和实用的角度出发,指导中老年人如何通过调控饮食,预防和减少疾病发生,控制病情发展,延年益寿,实现高质量幸福生活的必备读物!
此书参加电子书每满30元减10元 女人不生病的纪律
女人不生病的纪律
张鹤瑶
¥17.99
  每个女人都需要一套量身定制的养生方案   女中医师自身实践《黄帝内经》中的五行养生精华,数十万例女性身心调养珍贵经验   ·女人的“面子”全靠心脏来维护:脸就像一面镜子,让心的毛病一览无余。心脏没问题,脸会毫不谦虚地表现出你的神采。心的护养影响着衰老来临的步伐,关乎女人一生的美丽。   ·女人以养血为本,肝有问题会显老:好女人是用血养出来的。女人的肝缺血的话,就会出现皱纹早生、面色枯黄、唇甲苍白、乏力心悸等症状,并且加速衰老。好好地养肝护肝,才是女人活得幸福的王道。   ·女人要重视脾,它是化生气血的功臣:女人的衰老是从脾胃开始的。脾胃不和,必然使得气血亏虚,女人的日常生活和“经孕产乳”期都会大受影响。气血不足,女人的健康和幸福就没有了基础。   ·肺没病,女人才显得水润、有活力:肺功能的强弱直接影响女人的皮肤和毛发,肺润则皮肤润泽,不易生皱纹和色斑,毛孔不易变粗大。肺经还和大肠经密切合作,让每个女人都能无毒一身轻。   ·肾好的女人福气大,为女人撑腰的是肾经:滋润女性身体的一切物质,比如唾液、血液、消化液、内分泌液等人体里的阴,都是需要肾精来生产的。所以,肾精足,女人才有女人味。
此书参加电子书每满30元减10元 恋上花草茶:让女人美丽一生的茶饮知识宝典(彩色畅销版)
恋上花草茶:让女人美丽一生的茶饮知识宝典(彩色畅销版)
于心悦
¥10.80
  现代女性每天在钢筋水泥的都市森林里来来往往,忙碌紧张的生活给我们留下了许多自己无法排解的忧虑和压力,甚至给身心造成负担。 花草茶所具备的美容护肤、美体瘦身、保健养生功用,让天生爱美的女性欲罢不能。花草茶不仅好看、好闻,还含有丰富的营养成分,而且温和不刺激,经常饮用可促进新陈代谢,排出毒素,调节神经,改善体质,提高机体免疫力,让人容光焕发,神清气爽。   本书搜集100多种花草茶方,为你破解其流芳千年的奥秘;并针对现代人容易遇到的健康问题,推出简便易行的DIY花草茶冲泡法,让你闻香品茶,在享受口舌和视觉盛宴的同时,轻松排解健康“炸弹”,做城市中的“绿色一族”  
此书参加电子书每满30元减10元 不犯困的生活
不犯困的生活
李思博
¥0.99
没有人愿意每天浑浑噩噩,似醒非醒。哈欠正在席卷都市里的每一个写字楼,每一间办公室!当然,更恐怖的是,隐藏在困倦背后的健康杀手——慢性疲劳综合症!本书是针对职场人士广泛存在的犯困、晚上睡不着、早上睡不醒的状况而应时而出的一本提神秘笈。犯困的原因有两种,一种是睡觉少,一种是生活习惯造成的睡眠质量差。而深层的原因,则是错误的生活习惯。本书以上中下三种策略,把你带出“困”境,让大家告别慢性疲劳综合症。
健康的骗局:维生素的另类历史(仅适用PC阅读)
健康的骗局:维生素的另类历史(仅适用PC阅读)
爱波
¥2.99
孩子的第一任老师是父母,第一所学校是家庭,大家都知道这个道理。它至少阐明了两种意思:一种是,父母对孩子的健康成长具有义不容辞的责任,家庭对孩子的成才具有至关重要的作用;另外一种是,一个孩子能否成才的决定因素,并不仅仅是所谓的“天赋”,父母及家庭对其后天的教育培养同样具有举足轻重的作用。
月经失调心身自疗法(仅适用PC阅读)
月经失调心身自疗法(仅适用PC阅读)
李占江,朱松
¥1.99
焦虑是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或模糊的威胁出现时的一种不安感,并伴有忧虑、烦恼、害怕、紧张等情绪体验。在这个紧张刺激不断增多、竞争不断增强的社会里,每个人都可能有过不同程度的焦虑体验,适度的焦虑对于保持生命活力是必要的,但过度焦虑则会有损身心健康。在女性月经周期范围内,大多数都有焦虑情绪,而且基本上各类月经失调症状都伴有焦虑。与焦虑有关的月经失调主要有经前期综合征、痛经、功能性子宫出血以及围绝经期综合征。
此书参加电子书每满30元减10元 一本书解决女性身体养护问题
一本书解决女性身体养护问题
健康生活图书编委会
¥1.99
养生在于平时的一点一滴每个人都热爱生命,而让生命更加多姿多彩的是健康。有一句名言是这样说的:“健康是‘1’,财富、权利、爱情等等都是‘0’,如果‘1’不存在了,再多的‘0’也没有意义。”所以,越来越多的人开始重视健康,开始追求“养生”。
此书参加电子书每满30元减10元 妇女保健要诀
妇女保健要诀
张湖德
¥4.99
女性占世界总人口的一半,提高女性的身体素质有着极其重要的意义。尤其是妇女的身心健康,还关系到儿童的生长发育,所以,人们一定要特别关注妇女保健问题。
此书参加电子书每满30元减10元 女性生理期调养术
女性生理期调养术
《家庭生活快易通》编委会
¥2.36
生理周期是受到雌激素的作用形成的。女孩到了青春期,卵巢就会迅速成熟并分泌大量雌激素,从此便开始有了生理周期。雌激素具有促进女性性器官生长发育的功能,同时又能使女性的第二性征出现并保持,让体态丰腴、乳房变大隆起、臀部浑圆、肩窄臀宽、嗓音变细等等。雌激素的作用,在青春期会发挥到*,使女性全身上下散发青春的活力;而一旦进入更年期至生理周期消失,性器官便会日渐退化,乳房也将萎缩。所以,每月报到的生理周期,代表着体内雌激素正常分泌,也是女性魅力的重要基础。
[3D电子书]圣才学习网·生活必备丛书:女性  保健读本(仅适用PC阅读)
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圣才学习网
¥4.99
特别提醒:购买后,下载并打开,使用当当网账号激活即可永久使用,一本书只能在一台电脑上激活 !  与传统图书相比,本书具有以下五大特色:  1.720度立体旋转:好用好玩的全新学习体验  圣才e书带给你超逼真的3D学习体验,720度立体场景,任意角度旋转,模拟纸质书真实翻页效果,让你学起来爱不释手!  2.质量保证:每本e书都经过图书编辑队伍多次反复修改,年年升级  3.免费升级:更新并完善内容,终身免费升级  如购买本书,可终生使用。免费自动升级指我们一旦对该产品的内容有所修订、完善,系统立即自动提示您免费在线升级您的产品,您将自动获得*版本的产品内容。真正做到了一次购买,终身使用。当您的电子书出现升级提示时,请选择立即升级。  4.功能强大:记录笔记、全文搜索等十大功能  本书具有“记录笔记”、“全文检索”、“添加书签”、“查看缩略图”、“全屏看书”、“界面设置”等功能。  (1)e书阅读器——工具栏丰富实用【为考试教辅量身定做】  (2)便笺工具——做笔记、写反馈【圣才电子书独家推出】  5.品种齐全:包括全部资格职称考试、考研考博e书、经典教材e书  圣才e书主要包括:资格职称e书、考研考博e书、经典教材e书,共2万余种,每天新上线约30种e书,每天下载约1万次。  圣才学习网(www.100xuexi.com)是一家为全国各类考试和专业课学习提供辅导方案【保过班、网授班、3D电子书、3D题库】的综合性学习型视频学习网站,拥有近100种考试(含418个考试科目)、194种经典教材(含英语、经济、管理、证券、金融等共16大类),合计近万小时的面授班、网授班课程。  如您在购买、使用中有任何疑问,请及时联系我们,我们将竭诚为您服务!  全国热线:4006-123-191(8:30~23:00),18001260133(8:30~23:00)  咨询QQ:4006123191(8:30-23:00)     
此书参加电子书每满30元减10元 脸要穷养,身要娇养
脸要穷养,身要娇养
佟彤
¥17.98
*专家智慧的集结:采访北京协和医院、北京大学第一医院、北京中医医院、北京妇产医院等北京三甲级医院的数十位妇科主治医师,汇集众多名医珍贵的临床经验和自身的养颜实践精华。   颠覆坊间流传的众多美容谬误:作者从专业角度指出众多流传甚广的换肤、美白广告秘方的实质,辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。 全面系统呵护身心:从女性心理到各种女性常见病,从美白去皱到塑身减肥,全面系统呵护女性的身心美。   适合现代女性的保养方法:简单有效地养颜祛病食疗方,大量的内外兼修保养方法。实用、简便、易操作,在家做自己的美容师。
此书参加电子书每满30元减10元 学会与琐事相处
学会与琐事相处
周枫,郭裕凡
¥4.99
二十一世纪,人类的第五次革命“健康革命”正在悄然兴起,、WHO出口号“健康新地平线,从理想到实践”。在这个关注生命和健康的时代,人们开始对传统的生活方式进行反思,无论是饮食习惯、运动锻炼,还是保健进补,以及衣食住行的各个方面,都有了更新的认识、更科学合理的方法。人们对养生的兴趣与日俱增,越来越多的人接受了健康讲座,主动要求学习健康知识,茶余饭后交流健康经验已经成了一道时代的风景线。
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