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坚毅电子书

在美国,该理念席卷美国教育界,被美国前总统奥巴马等名人推荐引用。在中国,《坚毅》被杨澜、李恩祐、古典、汪冰、王煜全联袂推荐。 著名TED演讲人、知名心理学家安杰拉•达克沃斯首部力作,同名TED演讲量超过千万余次。 作者安杰拉•达克沃思认为,若要成功,坚毅的品格比智商和情商更为重要!用公式来表示,就是:天赋 X 努力=技巧;技巧 X 努力=成就。可见,一个人如果不努力,那么才华只是他的潜能。如果用自己学得的技巧再加上努力,每天都让自己有所步,这样才会成功。

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作       者:(美)安杰拉·达克沃思

出  版  社:中信出版社

出版时间:2017-06-01

字       数:16.3万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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很多人认为,成功的要素在于智商与情商。但宾夕法尼亚大学心理学副教授安杰拉?达克沃思通过研究发现,坚毅的品质对成功起到了关键性的作用。 达克沃思教授从2007年始对“坚毅”(GRIT)行研究,她的研究成果已发布在美国各大学术杂志上。她认为,坚毅比天赋更能预测一个人未来的表现。在遇到挫折、失败时,仍能坚持不懈地朝着自己的目标努力,这才是决定长期成功的因素。 本书基于大量研究案例,同时也引用了作者的亲身经历及她采访过的诸多坚毅典范,包括商业精英、艺术家、教育家、运动员及军事家等。事实证明,我们不仅可以通过训练提高自己的坚毅指数,而且应该从孩子的教育阶段就始重视坚毅品质的培养,比如多让孩子参加课外活动,并且一定要让他们在某项课外活动中坚持一年以上的时间。 本书能够让我们看到关于成功的另一面,那就是:发现自己的兴趣所在,找到自己的人生使命,在挫败中不断磨炼自己,成为一个坚毅的人,拥有自己想要的生活。

很多人认为,成功的要素在于智商与情商。但宾夕法尼亚大学心理学副教授安杰拉•达克沃思通过研究发现,坚毅的品质对成功起到了关键性的作用。

达克沃思教授从2007年始对“坚毅”(GRIT)行研究,她的研究成果已发布在美国各大学术杂志上。她认为,坚毅比天赋更能预测一个人未来的表现。在遇到挫折、失败时,仍能坚持不懈地朝着自己的目标努力,这才是决定长期成功的因素。

本书基于大量研究案例,同时也引用了作者的亲身经历及她采访过的诸多坚毅典范,包括商业精英、艺术家、教育家、运动员及军事家等。事实证明,我们不仅可以通过训练提高自己的坚毅指数,而且应该从孩子的教育阶段就始重视坚毅品质的培养,比如多让孩子参加课外活动,并且一定要让他们在某项课外活动中坚持一年以上的时间。

本书能够让我们看到关于成功的另一面,那就是:发现自己的兴趣所在,找到自己的人生使命,在挫败中不断磨炼自己,成为一个坚毅的人,拥有自己想要的生活。


【推荐语】

在美国,该理念席卷美国教育界,被美国前总统奥巴马等名人推荐引用。在中国,《坚毅》被杨澜、李恩祐、古典、汪冰、王煜全联袂推荐。

著名TED演讲人、知名心理学家安杰拉•达克沃斯首部力作,同名TED演讲量超过千万余次。

作者安杰拉•达克沃思认为,若要成功,坚毅的品格比智商和情商更为重要!用公式来表示,就是:天赋 X 努力=技巧;技巧 X 努力=成就。可见,一个人如果不努力,那么才华只是他的潜能。如果用自己学得的技巧再加上努力,每天都让自己有所步,这样才会成功。

在安杰拉•达克沃思看来,若要培养坚毅的品格,我们就要找到并发展自己的兴趣,并坚持练习,用内在的热情努力实现自己的人生目标。此外,坚毅的品格可以从儿时始培养,为人父母者应无条件地爱孩子、支持孩子,经常给予他们正面鼓励,让他们学会坚持、学会直面挫败,明白“坚持就是胜利”的人生哲理。

正如安杰拉•达克沃思所说,“坚毅所蕴含的力量,能帮助你实现自己的潜能”。


【作者】

安杰拉·达克沃思(Angela Duckworth)

曾作为美国国家科学基金会研究员获得宾夕法尼亚大学的博士学位,目前为宾夕法尼亚大学心理学副教授。她于2013年荣获美国麦克阿瑟学者奖。

2013年,达克沃思行了名为“坚毅:释放激情与坚持的力量”的TED演讲,并获得了全球各界人士的关注。截至目前,其量已超过1000万。

此外,她也是非营利性组织“性格实验室”(the Character Lab)的联合创始人,此机构旨在发展、宣传并支持提高学生成绩及心理健康的干预项目。


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推荐序一 让“坚毅”成为你的习惯

推荐序二 世界上最难的事儿

前言 我不是个天才

第一部分 坚毅到底是什么?

第1章 谁能在西点军校的野兽营坚持到底?

第2章 不要被天赋误导

第3章 卓越是磨炼出来的

第4章 你的坚毅指数是多少?

第5章 坚毅的品格是遗传的吗?

第二部分 如何成为一个坚毅的人?

第6章 追随内在的激情就能成功吗?

第7章 10000小时的刻意练习与令人喜悦的心流体验

第8章 你从事的工作是不是人生使命的召唤?

第9章 学会如何应对失败比成功更重要

第三部分 如何让你的孩子更加坚毅?

第10章 对孩子应该严厉地管教还是无条件地去爱?

第11章 坚毅的练习场:课外活动

第12章 创造坚毅的文化

结语 坚毅的力量

致谢

译者后记 成功者的核心素养

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