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零基础学艾灸电子书

新手怎么挑选好的艾条? 没有基础,艾灸穴位找不准怎么办? 肩腰腿痛反复发作,艾灸真能缓解? …… 小编带着这些疑问拜访了孟献威老师,孟老师没有立刻给出答案,而是告诉小编,他本是西医出身,毕业后从事医学检验工作多年,专项负责筛查HPV病毒(与宫颈癌发生有关)。面对这样的疾病,西医并没有好的办法。一次偶然的机会得知,艾灸相关穴位可以有效清除体内的HPV感染,于是他放弃相对稳定的工作,一心钻研艾灸,这一钻就是10多年。

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作       者:汉竹

出  版  社:江苏凤凰科学技术出版社

出版时间:2017-01-01

字       数:187

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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这是一本零基础门的艾灸书,一本适合全家祛病养阳的保健书,“针灸泰斗”谢锡亮教授亲传弟子孟献威用多年研究经验为新手们详解艾草文化,解答艾灸难题。 怎样挑好艾条,如何选择灸法……所有新手疑惑的问题,在书中都能找到解答。深浅出地剖析艾灸时的注意事项,巧用各类艾灸工具,根据灸感判断灸量是否足够,还有新手必知的养生穴,未雨绸缪,轻松艾灸。 本书中不仅有近百种常见病的艾灸疗法,更有针对新手的坐标系定位取穴,不怕穴位找不准;*次艾灸也不怕,孟献威老师教你零基础灸法,对症自测,更有Q&A一问一答,常见艾灸问题一网尽,一学就会。 教你活用历代医家的心头“艾”,艾膳食补阳气、艾叶泡脚驱寒,掌握艾草的多种功能,无论是内服外用还是艾灸祛病,帮助新手从内而外了解艾草,增强体质。 这是一本零基础门的艾灸书,一本适合全家祛病养阳的保健书,“针灸泰斗”谢锡亮教授亲传弟子孟献威用多年研究经验为新手们详解艾草文化,解答艾灸难题。 怎样挑好艾条,如何选择灸法……所有新手疑惑的问题,在书中都能找到解答。深浅出地剖析艾灸时的注意事项,巧用各类艾灸工具,根据灸感判断灸量是否足够,还有新手必知的养生穴,未雨绸缪,轻松艾灸。 本书中不仅有近百种常见病的艾灸疗法,更有针对新手的坐标系定位取穴,不怕穴位找不准;*次艾灸也不怕,孟献威老师教你零基础灸法,对症自测,更有Q&A一问一答,常见艾灸问题一网尽,一学就会。 教你活用历代医家的心头“艾”,艾膳食补阳气、艾叶泡脚驱寒,掌握艾草的多种功能,无论是内服外用还是艾灸祛病,帮助新手从内而外了解艾草,增强体质。
【推荐语】
新手怎么挑选好的艾条? 没有基础,艾灸穴位找不准怎么办? 肩腰腿痛反复发作,艾灸真能缓解? …… 小编带着这些疑问拜访了孟献威老师,孟老师没有立刻给出答案,而是告诉小编,他本是西医出身,毕业后从事医学检验工作多年,专项负责筛查HPV病毒(与宫颈癌发生有关)。面对这样的疾病,西医并没有好的办法。一次偶然的机会得知,艾灸相关穴位可以有效清除体内的HPV感染,于是他放弃相对稳定的工作,一心钻研艾灸,这一钻就是10多年。 孟老师从一个西医医生转变到中医,并向全世界推广艾灸,一步一步走来,其中的艰辛无以言表。他刻苦研读中医古籍,实地考察艾草,遍访国内外艾灸大师,创办艾灸公益培训班,将所见所学毫无保留地教给大家。 很多新手想学艾灸,但总是担心艾灸的火会烫伤自己,担心艾灸的烟对人体有害,担心找不准穴位会影响疗效……孟老师告诉小编,这么多的担心其实都源于对艾的不了解。首先,要消对艾灸的恐惧,正确操作不会烫伤自己,好艾燃烧的烟不但不会损害人体,反而可以起到杀菌的作用。其次,要走出“找不准穴位影响疗效”的误区,艾灸的热感是一个面,只需要找到穴位的大致位置就可以了。 现在“低头族”很多,颈椎病、肩周炎带来的疼痛也困扰着大家,贴膏药、吃止痛药都是治标不治本。对此孟老师十分推崇以艾灸缓解颈肩腰腿痛,没有药物的副作用影响,减轻疼痛,哪怕是新手,也可以一次就学会艾灸。 跟着本书学,愿大家能像古人说的那样,“家有三年艾,郎中不用来”。
【作者】
孟献威 弘艾书院创始人 “针灸泰斗”谢锡亮教授亲传弟子 美国加州针灸师联合公会特聘国际专家 16年间遍访中日韩艾灸届名师,潜心钻研艾灸技术,将每片艾叶的应用发挥到极致,在艾灸治疗常见慢性病症方面卓有成效。他融会贯通各种艾灸方法,化繁为简,让喜欢传统中医的人更容易学习并掌握艾灸技能。同时创办弘艾书院,秉承“遵循古法制艾,传承正统灸术”的理念。只为将中国的艾灸疗法传承下去,并发扬光大,让艾文化灸技术化融每个人的日常生活中,根植于每一个家庭,做到“家中有艾火,郎中不用来”。他主编的《艾灸止痛祛寒湿》一书,简单实用,通俗易懂,深受读者喜爱,远销国内外。
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序一

序二

序三

第一章 艾灸入门,就这几招

第二章 基础艾灸,从简单找穴开始

第三章 颈肩腰腿痛,初次灸就见效

第四章 新手灸,快速缓解小病小痛

第五章 中老年人慢性病,坚持艾灸病自消

第六章 为亲爱的她(他),灸出浓浓“艾”意

第七章 给宝宝艾灸,小病不吃药

第八章 “艾”上养生,全家人的保健“灸”

附录1 带你了解艾的“前世今生”

附录2 艾灸在日韩的应用与推广

附录3 最新国家标准针灸穴位图

后记

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