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以色列格斗术——擒拿与解脱电子书

《以色列格斗术——徒手格斗》、《以色列格斗术——器械格斗》、《以色列格斗术——擒拿与解脱》可以帮助练习者通过掌握简洁实用的动作,要把自卫术建立在自己身体自然反应的基础上。无论是攻还是防守,尤其是在面对利刃攻或者手枪威胁时,迅速反应,快速制敌才能保全生命和财产安全。步法、移动、跌扑、翻滚、踢样样都需要了解,刀、棍、枪械等威胁解脱也是必不可少。

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作       者:《格斗图解系列》编写组 编

出  版  社:化学工业出版社

出版时间:2018-08-01

字       数:1.8万

所属分类: 生活 > 体育/运动 > 武术/田径

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《以色列格斗术——徒手格斗》、《以色列格斗术——器械格斗》、《以色列格斗术——擒拿与解脱》从不同实战应用场景出发,内容编排以培养学习者综合齐备的素质、形成勇往直前的拼杀气概、遵循实用至上的训练原则为准绳,为格斗术爱好者以及自卫、防身、防暴的人群呈现了以色列格斗的精髓。<br/>【推荐语】<br/>《以色列格斗术——徒手格斗》、《以色列格斗术——器械格斗》、《以色列格斗术——擒拿与解脱》可以帮助练习者通过掌握简洁实用的动作,要把自卫术建立在自己身体自然反应的基础上。无论是攻还是防守,尤其是在面对利刃攻或者手枪威胁时,迅速反应,快速制敌才能保全生命和财产安全。步法、移动、跌扑、翻滚、踢样样都需要了解,刀、棍、枪械等威胁解脱也是必不可少。<br/>【作者】<br/>格斗图解系列编写组集体育教育、运动竞技等专业多位专家于一体,他们将多年来从事基础教学总结的经验,和实际应用中汇总的心得,本着实用、有效、快速的原则,手把手用科学、合理的方法将格斗秘诀传授给想要在危急时刻防身、护身的你。<br/>
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第一部分 基础知识

一、以色列特种部队简介

(一)发展与任务

(二)组成与训练

二、以色列特种部队格斗训练

(一)格斗的训练阶段

(二)格斗的体能训练

(三)格斗的心理训练

第二部分 擒拿与解脱技法

一、擒拿控制技术

1 对头颈部的擒拿控制与降服

2 对上肢的擒拿控制与降服

3 对下肢的擒拿控制与降服

4 地面擒拿控制与降服

5 综合擒拿控制与降服

二、擒拿解脱降服技术

1 抵御抓扯头发的擒拿解脱与降服

2 抵御掐窒脖颈的擒拿解脱与降服

3 抵御圈扼脖颈的擒拿解脱与降服

4 抵御抓扯手臂的擒拿解脱与降服

5 抵御抓扯胸襟擒拿解脱与降服

6 抵御抓扯肩背的擒拿解脱与降服

7 抵御熊抱的擒拿解脱与降服

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