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经络穴位一日一学电子书

穴位记不住,总要再翻书,怎么办? 春夏秋冬,按摩那条经络*养生? 只会取穴不会用,能用一本书搞定吗? …… 其实好的穴位记忆方法是每天记忆一小部分,积少成多;好的穴位使用方法是明确使用原因,使得放心;好的经络穴位书籍是全面穴位知识,一本就够。 本书收录了十二经脉、任督二脉、经外奇穴中精选的365个穴位,让您一天只用记忆一个穴位,真正做到了积少成多。春季适宜按摩哪条经脉?夏季呢?还有秋季跟冬季呢?本书从季节的五行属性出发帮助您了解每个季节所对应的经脉,让您按摩时能做到心中有数,按的放心。本书的对于每个穴位都有适应症状、位置、配伍、快速取穴等全面的介绍,更有一穴多用,按摩、艾灸、拔罐、刮痧等多种使用方法,是穴位得到更全面的应用。一本书涵盖全面的穴位知识。

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作       者:秦丽娜

出  版  社:江苏凤凰科学技术出版社

出版时间:2017-07-01

字       数:104

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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  • 读书简介
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与一般的经络穴位书不同,本书收录了十二经脉、任督二脉、经外奇穴中精选的365个穴位,以一天一个穴位的形式全方位介绍了每个穴位的位置、功效以及使用方法,使您每天都可以记住一个穴位,避免了一次性看了太多记不住的情况发生。 本书从季节的五行属性出发,介绍了每个季节*适宜保养的脏腑和*适宜按摩的经络。使您在使用穴位的时候能更加了解使用的原因,帮助您在*适合的时间选择*适宜的穴位。 本书在介绍穴位的同时更增加了节气的相关小知识,让您在了解穴位的同时也能清楚每个节气的民间习俗或养生方法。 与一般的经络穴位书不同,本书收录了十二经脉、任督二脉、经外奇穴中精选的365个穴位,以一天一个穴位的形式全方位介绍了每个穴位的位置、功效以及使用方法,使您每天都可以记住一个穴位,避免了一次性看了太多记不住的情况发生。 本书从季节的五行属性出发,介绍了每个季节*适宜保养的脏腑和*适宜按摩的经络。使您在使用穴位的时候能更加了解使用的原因,帮助您在*适合的时间选择*适宜的穴位。 本书在介绍穴位的同时更增加了节气的相关小知识,让您在了解穴位的同时也能清楚每个节气的民间习俗或养生方法。
【推荐语】
穴位记不住,总要再翻书,怎么办? 春夏秋冬,按摩那条经络*养生? 只会取穴不会用,能用一本书搞定吗? …… 其实好的穴位记忆方法是每天记忆一小部分,积少成多;好的穴位使用方法是明确使用原因,使得放心;好的经络穴位书籍是全面穴位知识,一本就够。 本书收录了十二经脉、任督二脉、经外奇穴中精选的365个穴位,让您一天只用记忆一个穴位,真正做到了积少成多。春季适宜按摩哪条经脉?夏季呢?还有秋季跟冬季呢?本书从季节的五行属性出发帮助您了解每个季节所对应的经脉,让您按摩时能做到心中有数,按的放心。本书的对于每个穴位都有适应症状、位置、配伍、快速取穴等全面的介绍,更有一穴多用,按摩、艾灸、拔罐、刮痧等多种使用方法,是穴位得到更全面的应用。一本书涵盖全面的穴位知识。 此外,本书还介绍了一些节气相关的小知识,让您在学习穴位知识的同时放松心情,了解一些节气相关的民间习俗以及养生方法。
【作者】
秦丽娜 北京中医药大学第三附属医院康复科主任 朝阳区康复医疗质量控制和改中心副主任委员 中国中医药研究促会针灸康复分会副会长 《中国医药科学》杂志编委  针灸推拿学博士。北京中医药大学第三附属医院康复科主任、门诊中医综合治疗区负责人、朝阳区康复医疗质量控制和改中心副主任委员、中国中医药研究促会针灸康复分会副会长、北京针灸学会临床专业委员会委员、《中国医药科学》杂志编委。  07年始参与针灸教学科研工作,共承担及参与科研项目10项,在*期刊发表论文26篇,出版著作9部。根据多年临床以及科研教学的经验总结了一套适合大众的经络学习和养生方法,出版的《贴对穴位能治病》、《活动手脚少生病》等书籍都受到的广大读者的喜爱和支持。
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前言

五行图

第一章 春季养生

第二章 夏季养生

第三章 长夏养生

第四章 秋季养生

第五章 冬季养生

附录:国家标准经络穴位图

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