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脑力升级手册电子书

● 本书将用科学视角带你重新认识“成功”,了解“成功者”是如何突破自我局限,达成目标的;同时,还给予了具体的行动指南,让你不再受困于低效的忙碌之中。 ● 即学即用。书中对脑力升级的8大要素一一做了详细解说,并配有科学研究的小窍门,可以用来提升你的脑力。 ● 科学严谨,拥有强大的脑神经科学和心理学背景,作者中有一位是哈佛医学院的心理学家,还有一位是脑科学家,他们讲解每一个成功要素时都辅以证据确凿的*相关科学研究。

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作       者:(美)杰夫·布朗(Jeff Brown),马克·芬斯克(Mark Fenske),莉斯·内伯伦特(Liz Neporent)

出  版  社:浙江人民出版社

出版时间:2018-11-01

字       数:9.8万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 职场/人际交往

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你正在考虑换工作或着想着要创业,但有些犹豫? 你在工作中受阻,不知道如何继续前? 你失业了,正在寻找更好的前途? …… ● 无论身处什么样的处境,目标是什么,我们都希望能扩展自己的极限,启各种可能性。《脑力升级手册》一书作者认为,与传统的观念相反,成功与IQ、环境、经济状况、人脉网络等因素没什么关系,甚至跟运气也几乎无关。成功的关键在于大脑。你的大脑怎么运作决定了你的思维、感受和行动。 ●《脑力升级手册》作者结合*前沿的心理学和脑科学研究,走访几十位不同领域的成功者,发现成功者达成目标的方式可能非常不同,但他们的大脑具有相同的特质:发现极佳前景、调整风险阈限、始终瞄准目标、保持自我驱动、校准自己的能力…… ● 作者在《脑力升级手册》中,会带你活用8大成功要素重塑你的大脑,让它充分施展自己的潜能。只要你愿意做*好的自己,请一定读读这本书。

你正在考虑换工作或着想着要创业,但有些犹豫?

你在工作中受阻,不知道如何继续前?

你失业了,正在寻找更好的前途?

……

● 无论身处什么样的处境,目标是什么,我们都希望能扩展自己的极限,启各种可能性。《脑力升级手册》一书作者认为,与传统的观念相反,成功与IQ、环境、经济状况、人脉网络等因素没什么关系,甚至跟运气也几乎无关。成功的关键在于大脑。你的大脑怎么运作决定了你的思维、感受和行动。

●《脑力升级手册》作者结合*前沿的心理学和脑科学研究,走访几十位不同领域的成功者,发现成功者达成目标的方式可能非常不同,但他们的大脑具有相同的特质:发现极佳前景、调整风险阈限、始终瞄准目标、保持自我驱动、校准自己的能力……

● 作者在《脑力升级手册》中,会带你活用8大成功要素重塑你的大脑,让它充分施展自己的潜能。只要你愿意做*好的自己,请一定读读这本书。
【推荐语】

● 本书将用科学视角带你重新认识“成功”,了解“成功者”是如何突破自我局限,达成目标的;同时,还给予了具体的行动指南,让你不再受困于低效的忙碌之中。

● 即学即用。书中对脑力升级的8大要素一一做了详细解说,并配有科学研究的小窍门,可以用来提升你的脑力。

● 科学严谨,拥有强大的脑神经科学和心理学背景,作者中有一位是哈佛医学院的心理学家,还有一位是脑科学家,他们讲解每一个成功要素时都辅以证据确凿的*相关科学研究。

● 《新闻日报》、《中西部书评》、《波特兰书评》、企业家故事网联袂推荐。

● 湛庐文化出品。

【作者】

杰夫•布朗

● 哈佛大学心理学家,任职于哈佛医学院心理系和哈佛医学院附属麦克莱恩医院。

● 获得美国职业心理学委员会(American Board of Professional Psychology)颁发的认知行为心理学和临床心理学双项认证;获得应用运动心理学学会(Association for Applied Sport Psychology)颁发的职业运动心理咨询师认证。

● 在过去的十几年里一直担任波士顿马拉松赛心理医生,也是《跑者世界》杂志科学咨询委员会成员。

● 著有多本畅销书,心理学见解被多家媒体报道。

                                                                                                                                                    马克•芬斯克

● 曾在哈佛大学医学院任职,现在加拿大圭尔夫大学任心理学副教授。

● 擅长于结合脑神经影像和认知行为研究,探知大脑的注意力和情绪系统如何影响人的行为。

莉斯•内伯伦特

● 著有多种健康题材的畅销书,曾与许多知名出版商合作。
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成功者测试

你的“成功者测试”成绩如何?

第一部分 揭秘成功者的大脑

01 成功者不仅需要智力,还需要脑力

02 大脑如何帮助我们成功

03 成功者如何使用大脑

第二部分 打造成功者大脑的8大要素

04 自我认知,理解自己的才能和局限

05 动机,培养成功的内驱力

06 专注,锁定真正重要的事情

07 情绪平衡,让情绪发挥有利作用

08 记忆,用过去的经验改善未来的表现

09 复原力,改善经受逆境和失败的能力

10 可塑性,调整大脑结构以适应需求

11 脑健康,关爱自己的大脑

后记 成功来自运用脑力应对各种挑战

译者后记

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