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对症按摩百病消电子书

1.用通俗易懂的语言深浅出地讲解了穴位知识、常用的按摩手法和注意事项。 2.通过真人示范图片,轻松找准穴位。 3.针对50多种常见病症以及美容瘦身提出了有效的按摩方案,按摩手法简单易懂,并注明按摩力度、次数。 4.每天只需十分钟的时间便能达到祛病保健的效果。

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作       者:王祥云 主编

出  版  社:化学工业出版社

出版时间:2018-09-01

字       数:10.2万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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本书通俗易懂的语言深浅出地讲解了穴位知识、常用的按摩手法和注意事项,通过真人示范图片,让您无需了解人体结构,便能轻松找到各个穴位。并针对50多种常见病症以及美容瘦身提出了有效的按摩方案,按摩手法简单易懂,并注明按摩力度、次数。每天只需十分钟的时间便能达到祛病保健的效果。<br/>【推荐语】<br/>1.用通俗易懂的语言深浅出地讲解了穴位知识、常用的按摩手法和注意事项。 2.通过真人示范图片,轻松找准穴位。 3.针对50多种常见病症以及美容瘦身提出了有效的按摩方案,按摩手法简单易懂,并注明按摩力度、次数。 4.每天只需十分钟的时间便能达到祛病保健的效果。<br/>【作者】<br/>王祥云,主任医师。以中医针灸正骨推拿、康复理疗及小针刀治疗著称。坚持中医理论与临床实践结合,不断探索中医药对抗衰老的研究,掌握中医相关的知识如中医心理调护学、中医康复学及全息刮痧、腹诊疗法、耳穴疗法、药浴疗法等临床多种治法。<br/>
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版权页

前言

第一章 穴位按摩的常识

穴位即“腧穴”

认识经络、经脉和穴位

如何找准穴位

第二章 穴位按摩的常用手法和注意事项

按摩手法

注意事项

第三章 穴位按摩治疗常见病症

01 偏头痛

02 面 瘫

03 面肌痉挛

04 三叉神经痛

05 落 枕

06 颈椎病

07 近 视

08 视神经萎缩

09 急性结膜炎

10 耳鸣

11 牙痛

12 肩周炎

13 颈肩肌筋膜炎

14 腰背痛

15 急性腰扭伤

16 腰肌劳损

17 坐骨神经痛

18 腹痛腹胀

19 肋间神经痛

20 慢性腹泻

21 股外侧皮神经炎

22 网球肘

23 手臂痛

24 腕管综合征

25 腱鞘囊肿

26 腕关节扭伤

27 膝 痛

28 腓肠肌痉挛

29 踝关节扭伤

30 跟腱炎

31 足跟痛

32 类风湿关节炎

33 打 嗝

34 恶心、呕吐

35 食欲缺乏

36 胃 痛

37 便 秘

38 感 冒

39 咳 嗽

40 支气管哮喘

41 脑供血不足

42 心悸

43 高血压

44 低血压

45 神经衰弱

46 失 眠

47 肾虚早衰

48 糖尿病

49 月经不调

50 痛 经

51 经前紧张征

52 闭 经

53 慢性盆腔炎

54 白带异常

55 外阴瘙痒

56 乳腺增生

57 不孕症

第四章 简单实用的美容瘦身按摩法

01 黑眼圈

02 眼袋

03 鱼尾纹

04 痤疮

05 皮肤粗糙晦暗

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