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简单刮痧不生病(健康大学堂)
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简单刮痧不生病(健康大学堂)电子书

　　简单的保健方法：刮痧使用的材料简单，手法简单，场地简单，只需要一片刮板，自己便可以随时随地自我保健。 　　简单的学习方法：本书收录四百多张精确的穴位图和演示图片，旨在一步步教你如何成为刮痧高手。 　　简单的家庭医生：通过本书的指导，家庭成员之间可以相互行刮痧保健。使家庭远离病痛，共享健康。

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作       者：健康中国名家论坛编委会

出  版  社：吉林出版集团

出版时间：2010-09-01

字       数：149

所属分类： 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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刮痧是中国传统医学中一中简单而又实用有效的保健方法。它建立在中医对人体深层次了解的基础之上。按照各个经络穴位与人体脏器互为表里，相互影响的原理，使用对人体有益无害的中性刮痧板，对各个穴位与经络行合乎气血运行的刮拭，通过张毛孔，刺激穴位，达到排瘀、祛邪、保健的疗效。本书以文字与图片结合的方式，循序渐地引导读者了解和掌握刮痧，从而使这一传统保健的良法在日常生活中起到应有的作用。<br/>【推荐语】<br/>简单的保健方法：刮痧使用的材料简单，手法简单，场地简单，只需要一片刮板，自己便可以随时随地自我保健。 简单的学习方法：本书收录四百多张精确的穴位图和演示图片，旨在一步步教你如何成为刮痧高手。 简单的家庭医生：通过本书的指导，家庭成员之间可以相互行刮痧保健。使家庭远离病痛，共享健康。<br/>
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序言

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目录

第一章 刮痧常识——从零开始学刮痧

第二章 快速成为刮痧专家——刮痧速学法

第三章 十分钟刮痧测健康——刮痧自诊法

第四章 根据自己体质来刮痧——刮痧调补法

第五章 根据自身需求来刮痧——自主刮痧法

第六章 内科病症的刮痧疗法

第七章 外科病症的刮痧疗法

第八章 男科病症的刮痧疗法

第九章 妇科病症的刮痧疗法

第十章 皮肤科病症的刮痧疗法

第十一章 儿科病症的刮痧疗法

第十二章 眼科病症的刮痧疗法

第十三章 耳鼻喉口腔科病症的刮痧疗法

附录 十二经脉图

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