小儿推拿在我国有着非常悠久的历史,在长期的临床实践中,被证明是一种相对安全可靠的绿色疗法。掌握小儿推拿,是聪明父母们的育儿必修课。本书从中医角度详细介绍了孩子的身体特征、小儿推拿的基础知识、小儿实用保健推拿法、小儿常见病的推拿按摩手法及孩子生病期间的饮食调养方法等,能为更多的孩子带来益处,能减轻家长和孩子的痛苦。
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作者简介
文前插图
前/言
善用推拿和调养,为孩子筑起抗病的防火墙
了解孩子的生理特点,更有利于疾病防治
孩子为“稚阴稚阳”之体,抗病能力差
学会小技巧,你也能判断孩子的健康状况
用小儿推拿提升孩子防病、抗病能力
不打针、不吃药,小儿推拿是“绿色疗法”
孩子有着与成人不同的经络穴位
给孩子这样量穴位,又快又准
给孩子推拿,需要注意这些问题
小儿推拿常用的基本手法
选择推拿介质有讲究
科学调养,让食物强健孩子的身体
若要小儿安,三分饥与寒
药食本同源,吃对食物很重要
根据孩子体质来,调养也要对症
良好的饮食习惯令孩子受益终生
上医治未病,推拿+调养助孩子远离疾病
健脾养胃,让孩子吃得香、吸收好
健脾和胃推拿法
健脾养胃的饮食方案
强肺保肺,孩子少咳嗽、少感冒
强肺保肺推拿法
强肺润肺的饮食方案
润肠通便,守护肠道健康
润肠通便推拿法
食物调养,远离小儿便秘
预防盗汗和自汗,让孩子远离体虚
预防盗汗和自汗推拿法
帮助孩子缓解盗汗和自汗的饮食方案
健脑益智,给孩子一个最强大脑
健脑益智推拿法
科学调养,促进孩子智力发展
明目护睛,孩子不近视
明目护睛推拿法
按揉睛明、鱼腰、阳白、瞳子髎、四白
通经络,调脏腑,孩子骨骼长得快
通经络推拿法
养骨补钙食疗方
顺应节气调养,让孩子少生病
推拿+调养,帮助孩子更快、更好地战胜常见病
风寒感冒
风热感冒
暑湿感冒
外感风寒发热
外感风热发热
肺胃实热
阴虚发热
幼儿急疹
外感风寒咳嗽
外感风热咳嗽
内伤咳嗽
支气管炎
风寒型百日咳
风热型百日咳
寒性哮喘
热性哮喘
手足口病
疱疹性咽峡炎
脾胃虚寒型流涎
脾胃积热型流涎
风火牙痛
风寒牙痛
肺胃热盛型咽炎
肺肾阴虚型咽炎
寒性呕吐
热性呕吐
伤食吐
胃阴不足型厌食
脾胃气虚型厌食
积食
疳症
寒性腹痛
伤食痛(腹痛)
寒湿型腹泻
湿热型腹泻
伤食型腹泻
脾虚型腹泻
实秘(便秘)
虚秘(便秘)
肾气虚型遗尿
脾肺气虚型遗尿
肝经湿热型遗尿
心火型夜啼
惊恐型夜啼
积食型夜啼
心阴虚型盗汗
肾阴虚型盗汗
伤乳食型湿疹
湿热型湿疹
口腔溃疡
急性结膜炎
睑腺炎
小儿流鼻血
小儿肥胖
脾胃虚弱型佝偻病
肾气不足型佝偻病
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