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前言
第一章 小儿推拿：妈妈送给孩子最好的礼物
按按捏捏，孩子不生病、能长个
明白孩子的经络穴位，才能做好推拿
给孩子做推拿的注意事项
父母需知做推拿前，要了解孩子的生理病理特点
第二章 零基础父母一看就懂的推拿手法
捏积常用推拿手法
其他部位常用推拿手法
常用复式推拿手法
父母需知给孩子推拿，别用大人手法
第三章 孩子腰背部的特效穴位
督脉上的主要穴位
足太阳膀胱经主要穴位
腰背部其他穴位
父母需知孩子身体 各部位正确操作法
第四章 捏捏小手、摸摸足、揉揉肚子，孩子体格更健壮
上肢主要穴位
下肢主要穴位
头面颈项部主要穴位
胸腹部主要穴位
第五章 每天按捏5分钟，增强孩子免疫力
强健脾胃 脾胃调和，孩子消化好
强健肺卫 让孩子呼吸顺畅
养心安神心神安宁，孩子睡得香
益智健脑让孩子聪明有办法
强身健体让孩子身体强壮少生病
第六章 护好脾和胃，孩子不积食消化好
小儿脾虚，推拿可健脾防病
脾胃不和孩子吃饭不香，怎么办
脾胃虚寒，孩子容易肚子疼
脾胃有湿热易呕吐、腹泻
胃肠燥热当清热去火，防便秘
父母需知小儿强健脾胃抚触操
第七章 孩子肺最娇嫩，肺变强大就不感冒、不咳嗽
风寒袭肺易外感，解表散寒是关键
风热犯肺怎么办，疏风清热预防发热
推拿可滋阴养肺，防燥热咳嗽
孩子肺气不足，推拿可护肺卫、防感冒
脾为肺之母，健脾就能把肺养
第八章 肾为先天之本，养好肾孩子长高个、更聪明
孩子生长发育迟缓，多是肾精不足添的乱
肾气不足孩子在床上“画地图”，用双手固护肾气
附录一小儿四季推拿保健法
附录二 小儿身体各部位推拿护理
附录三 小儿强身健体手指操
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