万本电子书0元读

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电子书每满30减15 年糕妈妈辅食日志
年糕妈妈辅食日志
李丹阳
¥1.99
《年糕妈妈辅食日志:每天一道宝宝餐,营养美味又简单》是一本新手爸妈必备的辅食添加指南,由浙江大学医学院附属儿童医院临床营养科副主任马鸣亲自审定。本书主要包括辅食的基本知识、制作辅食的基本方法、辅食的常见误区、帮助宝宝养成良好的饮食习惯、让宝宝正确喝奶喝水、常见的辅食困惑以及分月辅食食谱、应对宝宝小烦恼的功能食谱等八大部分。本书具有系统性、科学性、实用性,让每个妈妈都能轻松掌握添加辅食的方法,喂出健康、聪明的宝宝。 愿这本辅食新作能助您一臂之力,为宝宝一生的健康、营养下良好的基础!
电子书每满30减15 新生儿婴儿护理百科全书
新生儿婴儿护理百科全书
陈宝英孕产育儿研究中心
¥1.00
  0~1岁婴儿带给父母的是甜蜜的烦恼:甜蜜者,宝宝带给父母的喜悦难以言表;烦恼者,宝宝尚不能开口说话,照顾宝宝时,各种问题会让父母不知所措,有一种爱很多却无法给予的感觉。   本书针对新手爸妈这一迫切需要,结合婴儿不同月龄的发育特点,介绍了饮食喂养、日常护理、常见疾病防治、早教开发等内容,提供给父母们不知道的、想知道的、应该知道的婴儿护理知识。
电子书每满30减15 张素芳小儿推拿技法图谱
张素芳小儿推拿技法图谱
张素芳
¥14.94
《张素芳小儿推拿技法图谱》一书由孙重三小儿推拿学派大家张素芳教授主审,是其直传弟子对张素芳教授近60年行医经历的总结,整合其小儿推拿手法、常见病治疗和经验分析而成。 90种常用小儿穴位及对应推拿手法,标准演示。囊括了头面部、胸腹部、四肢部和腰背部等小儿常见推拿穴位,详尽说明其定位、功效、推拿时间,并将每个穴位的主治病症标出,家长可以根据病症找穴位,自己就可以成为孩子的“保健医生”。 23种小儿推拿穴大公。张素芳教授的增高穴、鼻咽等,是她经过很多次临床实践总结出来的,有孩子长不高、鼻炎等问题孩子,家长可以尝试。 42种宝宝常见病症,张素芳凭借近60年经验出推拿方。每种病症的推拿方,都得到众多家长的认可。每个方子涉及到的穴位,都配有详细操作示意图和内文页码,方便读者快速查找穴位具体解说。 还有真人图片、二维码视频,由老师亲自演示穴位的推拿手法,标准到位、清晰明了,家长跟着做,不怕找不到穴位,不愁手法不对。
电子书每满30减15 儿童营养餐一本就够
儿童营养餐一本就够
李宁,慧慧
¥9.99
营养师 美食家的强强联合,给你*权威、*实用的指导。孩子成长路上的所有饮食问题,协和营养师李宁为您一一解答,加上慧慧的秘制菜谱,让孩子从此爱上吃饭。 全书近200道菜,隔着纸张都能闻到饭香。拒绝呆板、繁琐,轻松的版式,可爱的语言,简单的步骤,让您轻轻松松给孩子做营养餐。 书中营养师推荐了*适合孩子的主食、菜品、汤羹;助孩子健康成长的四季食谱,给孩子超强抵抗力的早中晚餐;还有孩子*爱吃的烘焙、零食、便当……拥有这一本,妈妈再也不用为孩子吃饭发愁。 补铁、补锌、补钙、感冒、过敏……孩子的日常小毛病,用“吃”就能解决,好妈妈就是孩子*好的私人营养师。 食材大爆炸,妈妈在了解食材功效的同时,带着孩子一起学习,让孩子认识大自然,爱上蔬菜,爱上吃饭。
电子书每满30减15 在孩子下次生病前
在孩子下次生病前
裴洪岗
¥9.99
★孩子感冒,要不要吃感冒药? ★温水浴、退热贴、湿毛巾裹腿、灌肠……究竟如何退热更可靠? ★布洛芬、对乙酰氨基酚,单独用、交替用,哪种方式效果更好? ★孩子咳嗽不止,能不能吃止咳药,有没有更好的止咳方法? ★便秘、腹泻、肚子痛,除了益生菌,家长还能做什么? ★竖抱会不会危害脊柱? ★把便是不是真正的陋习? ★什么食物能够提高孩子的免疫力…… 如果你对上述问题存在疑问,那就从这本书里寻找答案吧!
电子书每满30减15 图解儿童舌诊
图解儿童舌诊
罗大伦
¥15.99
      现在,有太多家长缺乏正确的育儿知识,导致孩子生病后四处求医,也给医院增加了压力——现在很多儿科医生都处于压力极大的状态。即便如此,有些病还有可能治不好。如此,孩子会更加遭罪。       这是一本通过观察孩子的舌象来及早发现孩子生病的内因(孩子的身体本身出了什么问题,实际上内因是基础),并通过食疗、推拿等方法调理孩子身心的中医家庭育儿健康书。       希望每位家长平常多观察孩子的舌象,如果发现孩子的身体有偏颇,通过饮食、推拿等种种方法调整过来,这就是孩子的福音,也是家长的成功。相信孩子在您的呵护下一定会越来越健康。
电子书每满30减15 辅食每周吃什么
辅食每周吃什么
刘长伟
¥14.94
微博上33万妈妈信赖的儿童营养师刘长伟,亲自制定适合中国宝宝的辅食添加方案。每周吃什么、怎么吃,看目录就知道。一本书,解决宝宝3岁前的所有饮食问题! 本书是儿童营养师刘长伟倾力造的作品之一,他用自己的专业和严谨,破解辅食添加过程中的所有难题,你不知道的辅食添加问题,在这里都能找到答案。 215道辅食,隔着纸张都能闻到饭香。每一道辅食,作者都仔细说明营养价值和功效,让爸爸妈妈清楚知道这些辅食对宝宝的好处,做起来更有底气。 简单有效的功能食谱和小毛病调理食谱,让宝宝补足营养,尽可能在不针不吃药的情况下恢复健康。 照着本书做,不管是新手妈妈还是爷爷奶奶、外公外婆,都能让辅食添加变得得心应手。
电子书每满30减15 宝宝辅食与营养餐1688例
宝宝辅食与营养餐1688例
吴光驰
¥5.96
这是一本妈妈能用6年的儿童食谱书,从宝宝的第一口辅食到上幼儿园、上小学前的饮食统统搞定。 辅食、断奶餐、营养配餐,每道食谱后有“妈妈喂养经”“主要营养素”“对宝宝的好处”,让妈妈清楚地知道制作时的要点,对宝宝有哪些好处,新手妈妈也能做出营养又美味的辅食和营养餐。 针对每个时期宝宝的特点,给出了喂养教养方法。让宝宝从小养成良好的进餐习惯和礼仪,不挑食、不厌食、不积食,让妈妈不再追着喂、哄着吃。 “功能食谱”和“食疗食谱”,针对感冒、发热等儿童常见疾病,给出宝宝不吃药、不打针的食疗方。 更有贴心的儿童按摩方法和亲子游戏,教妈妈在睡前捏一捏和小游戏过程中,轻轻松松化解宝宝积食、消化不良等小毛病,让妈妈成为宝宝最贴心的“保健医生”。
电子书每满30减15 0~6岁宝宝食谱必备全书
0~6岁宝宝食谱必备全书
艾贝母婴研究中心
¥1.99
《0~6岁宝宝食谱必备全书》这本书根据0~6岁宝宝在不同时期的身体发育特点和营养需求,为宝宝量身定做每一阶段的营养食谱,从食物的形态、口感及营养搭配方面都适合宝宝的消化系统,且能够保证宝宝生长发育所需。   本书所精选的食谱多达600道,并且进行了各种细分,如菜肴、羹粥、主食、汤饮,早餐、午餐、晚餐、加餐,四季食谱、常见病调理食谱等,方便读者根据不同需要快速查找。每道食谱除了配有精美插图外,还详细讲解其制作过程、烹饪技巧、喂养经验等。   本书条理清晰,针对性强,图文并茂,方便实用,家长可现学现用。
电子书每满30减15 改变孩子一生的营养益智计划:新版
改变孩子一生的营养益智计划:新版
(英)帕特里克·霍尔福德(Patrick Holford),黛博拉·科顺(Deborah Colson)
¥2.00
可怜天下父母心。为人父母者皆有一种本能,那就是全心全意地帮助自己的孩子,使其充分实现人生价值。我们总是希望自己的孩子幸福快乐、聪明伶俐、机智多谋,而且还掌握各种各样的生存技能,从而享受一个健康、快乐而又有意义的人生。
电子书每满30减15 婴幼儿睡眠圣经(升级修订版)
婴幼儿睡眠圣经(升级修订版)
马克·维斯布朗
¥17.43
如何带宝宝好好睡觉,是许多家长都非常关注的育儿问题。维斯布朗博士认为:健康的睡眠习惯才能养育出快乐健康的孩子。本书革命性地讲述如何解决和预防婴幼儿的睡眠问题,让孩子养成良好的睡眠习惯。维斯布朗博士全面地向家长解释了孩子的自然睡眠周期,并提出循序渐进的睡眠方法,提供宝贵资料来向家长介绍这个方面的全新研究:白天睡眠不同于晚上睡觉,同时两者对孩子来说都是很重要的;如何应对哭闹综合症、婴儿噩梦、尿床和更多问题;具体地进行分析,让你的孩子根据他的生物钟自然入睡;揭示父母常见的错误,比如让孩子想睡多久就多久,投其所好的摇晃和喂养等等;探讨了不同性格、年龄的孩子所需要的不同睡眠周期――从宁静型的婴儿到亢奋型婴儿,从出生到初学走路的孩子;科学地向家长提出需重视短睡时间表(DJY)。入睡实际上是一种可以学习的能力,父母完全可以帮助孩子养成健康的睡眠习惯,让孩子学会自己入睡――作者维斯布朗博士这样告诉全美的父母,并帮助成千上万个宝宝养成了自我入睡的习惯。他自己也将成功的经验运用于自己的家庭上。
电子书每满30减15 儿童护牙宝典
儿童护牙宝典
丁香梧桐
¥11.99
孩子拥有健康漂亮的牙齿,是每位父母都希望的。可家长们是否知道,孩子们的牙齿,是从他们还在妈妈肚子里时就要保护的?从他长出*颗牙起,家长就要注意牙齿清洁工作了。不要认为是乳牙所以没关系,本书会告诉你,乳牙保护的好坏,可是直影响到恒牙的。本书从孕育篇始,介绍了0-15岁孩子的牙齿常见问题,以浅显的文字、清晰的图片帮助家长纠正观念,指导家长保护孩子牙齿的正确方法。
电子书每满30减15 专家推荐的0~3岁宝宝营养食谱158例
专家推荐的0~3岁宝宝营养食谱158例
《鲜百味》编委会
¥3.51
  鲜百味优选了经久畅销的美食选题,将最家常最营养的菜式展示出来,一步一步教做,你从中学到的不仅仅是菜的做法,更是食材的美味搭配方案,也是健康管理知识。
电子书每满30减15 金牌月嫂教你坐月子
金牌月嫂教你坐月子
艾贝母婴研究中心
¥3.06
  本书着重介绍了以下三个方面的内容:把握坐好月子的日常生活细节、月子期吃好一日三餐、新生儿护理的方方面面。本书不仅阐述了传统坐月子的理论与新生儿的喂养与护理,还结合现代健康生活的观念,着重从新妈妈日常起居、饮食、运动、生活、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子,合理补充营养与调理身心平衡,在最短时间内恢复新妈妈体力,与孩子建立深厚感情等问题,为新妈妈们提供完整的保养知识与诀窍,确保新妈妈身体健康与心理复原。
电子书每满30减15 婴幼儿睡眠的秘密:4步养出甜睡宝贝
婴幼儿睡眠的秘密:4步养出甜睡宝贝
王荣
¥34.99
作为婴幼儿睡眠咨询师,本书作者结合丰富的咨询经验,针对0~3岁的宝宝父母和主要照料人,详细介绍了宝宝的睡眠规律、睡眠方式,如何改善孩子的睡眠以及特殊睡眠情况的处理, 还提供了养育观的建立以及父母们如何从睡眠中学会和孩子彼此信任等内容。引导父母科学认识宝宝的睡眠,帮助宝宝建立良好的睡眠习惯,从而不掉“小时候陪睡,大了陪写作业,越陪越烦躁”的深坑里。
电子书每满30减15 图解婴幼儿推拿秘籍
图解婴幼儿推拿秘籍
辛海
¥14.99
《婴幼儿推拿秘籍》这本书首先主要介绍婴幼儿的常用推拿手法,目的在于让爸爸妈妈在家就能调理小儿的常见病,并改善孩子的身体素质,强身健体。书里介绍了婴幼儿头面部、上肢、胸腹部、腰背部和下肢的60个特效穴位,让按摩简化,但事半功倍。然后以大量的篇幅讲解了发热、感冒、咳嗽、腹泻等婴幼儿常见病的对症推拿方法,每步均配有真人推拿图片,并将用到的穴位标出,从而做到定位准、操作简便。最后,给出婴幼儿的保健按摩手法,同样也是简便易学。另外,本书还附赠儿童标准经络穴位挂图。
电子书每满30减15 宝宝常见病预防·调养餐大全
宝宝常见病预防·调养餐大全
马建荣
¥11.99
如何给宝宝做营养餐是所有新手爸妈及其家人都关注的事,本书正好满足此类读者的需求,将食物与防病、调养相结合,让宝宝吃得营养的同时,还能预防和缓解病情。本书按常见病分类,每种病下面有详细的综述,包括病因、症状、治疗方案、饮食调养方案等;营养餐有很多,具体内容包括原料、做法、营养功效分析等,方便读者快速查阅。
电子书每满30减15 孩子这么吃,长得高,变聪明
孩子这么吃,长得高,变聪明
细川桃, 宇野薫
¥12.00
本书针对3~14岁儿童,从科学营养的角度出发,介绍了41个营养搭配食谱,25条饮食法则,让家长轻松掌握科学黄金配比,让孩子吃得香,长得高,变聪明。 处于生长发育期的儿童,需要成人约2倍的能量,1.5倍的蛋白质,2~3倍的铁和钙!饮食中一定要补充促肌肉生长的“蛋白质”、促骨骼生长的“钙”、有助于脑部发育的“DHA”、具有补血功能的“铁”和调整肠道功能的“发酵食品”。家长只要稍微花心思,健脑饼、DHA米饭、富含铁元素的鲜汤、对大脑和身体有益的心都能变着花样轻松做!改变吃法,就能让孩子赢在起跑线,改变孩子的一生!
电子书每满30减15 孩子爱吃饭,妈妈不发愁(62种宜食食物,48种慎食食物,26种常见病饮食宜忌。合理饮食,让宝宝更聪明!)
孩子爱吃饭,妈妈不发愁(62种宜食食物,48种慎食食物,26种常见病饮食宜忌。合理饮食,让宝宝更聪明!)
于雅婷,刘伟玲
¥14.94
本书分四大板块:健康饮食基础知识让爸妈对孩子饮食营养有一个面面观;62种宜食食物以及全面的营养分析和搭配解析,让父母清楚了解如何搭配营养更全面;48种慎食食物让家长更加明确食物对孩子健康的影响;26 种常见疾病病理病因及对症食疗餐,帮助家长通过饮食预防、调养疾病。全书超过100种相关营养美味食谱,配以精美大图和详细的步骤解析,宝妈为宝宝准备营养餐可以轻松上手。
电子书每满30减15 协和专家说长高:让孩子多长10厘米
协和专家说长高:让孩子多长10厘米
潘慧
¥19.92
家长个子矮,孩子就一定长不高吗? 事实上,遗传因素只能决定身高的 70%,而营养、睡眠、运动、情绪这些后天因素,对身高的影响能达到 30%。千万别小看这 30%,它意味着平均身高只有1.60米的父母,也完全可以让孩子的身高达到1.80米。 北京协和医院矮小门诊教授、博士生导师潘慧,在本书中总结了大量北京协和医院矮小门诊的案例,手把手教给父母关于孩子生长发育的知识和技巧。 潘教授在书中为0-14岁的孩子制定了科学、有效的长高方案。内容包括身高监测、增高的误区、饮食习惯、增高食谱、微量元素如何补充、睡眠方法、运动方式、情绪管理、辅助手段、专家答疑等。通过这些方法,只要孩子还没完全停止长高,就有可能比预期多长10厘米以上。
电子书每满30减15 睡前捏一捏宝宝不生病
睡前捏一捏宝宝不生病
廖品东,熊茜
¥8.60
这是一本零基础父母也能学会的宝宝推拿书,由“小儿推拿神手”廖品东教授亲自主编,世界中医学学会联合会儿科专业委员会会长、中医儿科国家教学名师、全国名老中医汪受传教授力荐。 自测宝宝五行体质。缺土(脾弱)体质、缺水(肾弱)体质、火旺(心火旺)体质……通过小测试,爸爸妈妈能迅速判断宝宝的体质,能更有针对性地给宝宝捏一捏,按一按。 手把手教你怎么捏。廖教授帮你消除不敢捏、不会捏的心理障碍,示范最基本的手法、最简单的取穴方法。找准穴位,推拿功效不打折;找不准穴位,捏捏脊柱也不错。 73种宝宝常见病,发热、感冒、咳嗽、便秘、腹泻、消化不良、夜啼……廖教授由门诊案例出发,介绍速效简易的推拿方法。针对每种常见病的不同症状,他还贴心地给出推拿加减方,让宝宝好得更快。 每种常见病都有9张真人操作示范图。一步一图,爸爸妈妈一眼就能看会,操作时想错都难。对稍微复杂一点的推拿,书中目录还有推拿演示视频,手机扫二维码就能看。
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