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图解颈肩腰腿病自疗一学就会(中医学博士后&国家体育总局科研所康复中心研究员教你在家揉揉捏捏百病消)电子书

1.科学权威:中医学博士后联和国家体育总局科研所康复中心研究员力作,解读更深。 2.图解教学,即学即会:几百张骨骼图 真人图 超详细手绘步骤图 白话式解说,自疗在家做。 3.刚全面,更周到:颈肩腰腿病门知识,60种颈肩腰腿病预防与治疗,特定人群护理方法,面面俱到。 4.“速查功能”:目录就能快速找到迫切想知道的。 5.12方本经典大气;环保材料印刷更安全。

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作       者:高海波 赵鹏

出  版  社:江苏凤凰科学技术出版社

出版时间:2019-07-01

字       数:7.5万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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想不想掌握一门门简单、无须学习艰涩理论、不必使用专业医疗器械、在家就能自疗的方法?在这里能学到。本书详细介绍了颈肩腰腿病的多种自疗方法,既有中医传统的穴位按压、推拿按摩、艾灸、拔罐、刮痧、食疗,又有现代的运动疗法,对常见颈肩腰腿病都能收到很好的效果。另外,采用图片和真人照片做图解,读者可以一看就懂,一学就会。让您一书在手,远离颈肩腰腿病。<br/>【推荐语】<br/>1.科学权威:中医学博士后联和国家体育总局科研所康复中心研究员力作,解读更深。 2.图解教学,即学即会:几百张骨骼图 真人图 超详细手绘步骤图 白话式解说,自疗在家做。 3.刚全面,更周到:颈肩腰腿病门知识,60种颈肩腰腿病预防与治疗,特定人群护理方法,面面俱到。 4.“速查功能”:目录就能快速找到迫切想知道的。 5.12方本经典大气;环保材料印刷更安全。<br/>【作者】<br/>高海波 工学博士、中医学博士后、知名健康管理师。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题,在国内外重要刊物发表专业学术论文十余篇。 赵鹏 国家体育总局科研所康复中心研究员。国家举重队奥运会科研负责人,医学硕士、生物学博士、训练学博士后。在2008 年、2012 年国家举重 队奥运会备战期间,担任国家举重队奥运会科研负责人,领导运动保障与营养恢复研究相关课题10 余项,其中两项分获第29 届、第30 届奥运会科研攻关与科技服务项目贡献一等 奖;所参与创新的现代化中医食疗技术被评为“2008 ~2009 年具有投资价值健康管理新技术”以及“十一五中国健康管理领先品牌”;发表相关学术文章10 余篇。曾经荣获“2008 年北京奥运会突出贡献个人”“十一五 中国健康管理十大新闻人物”等称号。<br/>
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一书在手,远离颈肩腰腿病

第一章 正确认识颈肩病

第二章 颈肩病的预防

第三章 颈肩病的家庭自疗

第四章 特定人群的颈肩病保健

第五章 正确认识腰部疾病

第六章 预防腰部疾病的推拿法

第七章 腰部疾病的家庭自疗

第八章 特定人群的腰部保健

第九章 正确认识腿部疾病

第十章 腿部疾病的预防与自疗

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