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作       者:王斌

出  版  社:江苏凤凰科学技术出版社

出版时间:2019-07-01

字       数:6.8万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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经络穴位按摩,人体自有良药!如何精准取穴?怎样有效按摩?本书教您简单易学、不受时间和场地限制的3秒钟快速取穴、1分钟对症按摩的妙招!全书包含了呼吸、消化、泌尿、心脑血管、神经、内分泌6大系统以及儿科、妇科、骨伤科,共67种常见病症的按摩疗法,科学介绍了每种病症的发病机制、临床表现、日常护理及饮食要的同时,每种病症精选了3个特效穴位,图解解析标准取穴和简便取穴方法。一书在手,引导您掌握省钱、安全、有效的保健秘诀。<br/>【推荐语】<br/>1.图解教学,即学即会:愈200幅真人取穴定位图 白话式解说,穴位按摩一目了然。 2.更全面、更实用:67种生活常见病症,近100个穴位,快速取穴、按摩方法、发病机制、临床症状、推荐饮食及日常护理全解析。 3.“速查功能”:目录就能快速找到迫切想知道的。 4.12方本经典大气;环保材料印刷更安全。<br/>【作者】<br/>王斌 回族,毕业于北京中医学院分院(现首都医科大学中医药学院)。毕业后,师从国家级名老中医、有着“医林怪杰”之称的张炳厚教授及著 名老中医董德憨教授(京城名医施今墨先生的弟子)。2006 年10 月,被中华中医药学会授予“全国首届百名中医药科普专家”的称号。现任中国民族医药学会回医药专业委员会副 会长、中国民族医药协会理事、中国 藏学研究中心北京藏医院院长助理、 医务处主任、主任医师。<br/>
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前言 preface 人体自有良药

CHAPTER 01 呼吸系统病症的穴位按摩

鼻塞 ·迎香穴 ·合谷穴 ·素髎穴

鼻炎·迎香穴 ·列缺穴 ·风池穴

咳嗽·水突穴 ·缺盆穴 ·屋翳穴

感冒·迎香穴 ·合谷穴 ·风门穴

支气管哮喘·商阳穴 ·肩中俞穴 ·廉泉穴

咽喉肿痛·太渊穴 ·鱼际穴 ·少商穴

支气管炎·尺泽穴 ·孔最穴 ·丰隆穴

CHAPTER 02 消化系统病症的 穴位按摩

食欲不振·中脘穴 ·足三里穴 ·神门穴

腹痛腹胀·气海穴 ·大横穴 ·气冲穴

慢性腹泻·大肠俞穴 ·下巨虚穴 ·三阴交穴

膈肌痉挛·内关穴 ·膈俞穴 ·天突穴

胃痛·中脘穴 ·内关穴 ·足三里穴

呕吐·劳宫穴 ·头维穴 ·神庭穴

便秘·中脘穴 ·大横穴 ·小肠俞穴

肠炎·长强穴 ·曲池穴 ·解溪穴

CHAPTER 03 泌尿系统病症的穴位按摩

前列腺炎·中封穴 ·水泉穴 ·会阳穴

前列腺增生·阴陵泉穴 ·关元穴 ·中极穴

尿道炎·太溪穴 ·复溜穴 ·肓俞穴

肾结石·中极穴 ·关元穴 ·大横穴

慢性肾炎·章门穴 ·三阴交穴 ·解溪穴

CHAPTER 04 心脑血管病症的穴位按摩

高血压·百会穴 ·阴陵泉穴 ·太冲穴

冠心病·心俞穴 ·内关穴 ·极泉穴

高脂血症·印堂穴 ·神庭穴 ·攒竹穴

脑血栓·少冲穴 ·风池穴 ·风府穴

动脉硬化·听宫穴 ·太阳穴 ·合谷穴

心绞痛·少府穴 ·青灵穴 ·神门穴

心悸·膻中穴 ·少冲穴 ·大陵穴

CHAPTER 05 神经系统病症的穴位按摩

头痛·神庭穴 ·太阳穴 ·丝竹空穴

眩晕·眉冲穴 ·通天穴 ·风府穴

神经衰弱·百会穴 ·风府穴 ·神门穴

失眠·内关穴 ·三阴交穴 ·神庭穴

CHAPTER 06 内分泌系统病症的穴位按摩

肥胖·公孙穴 ·阴陵泉穴 ·天枢穴

糖尿病·涌泉穴 ·血海穴 ·承山穴

营养不良·中脘穴 ·胃俞穴 ·天枢穴

CHAPTER 07 儿科常见病症的穴位按摩

小儿流涎·地仓穴 ·足三里穴 ·中脘穴

小儿咳嗽·风门穴 ·天突穴 ·大椎穴

小儿遗尿·命门穴 ·膀胱俞穴 ·三阴交穴

小儿便秘·商曲穴 ·大横穴 ·天枢穴

小儿呕吐·内关穴 ·足三里穴 ·少商穴

小儿发热·大椎穴 ·风门穴 ·大杼穴

小儿腹泻·中脘穴 ·神阙穴 ·阴交穴

小儿痢疾·天枢穴 ·足三里穴 ·太白穴

CHAPTER 08 妇科常见病症的穴位按摩

月经不调·气海穴 ·太溪穴 ·公孙穴

痛经·关元穴 ·大赫穴 ·中极穴

带下·气海穴 ·大赫穴 ·三阴交穴

更年期综合征·头维穴 ·中脘穴 ·百会穴

乳腺增生·膻中穴 ·乳根穴 ·天宗穴

CHAPTER 09 骨伤科常见病症的穴位按摩

足跟痛·承山穴 ·太溪穴 ·昆仑穴

颈部扭伤·风池穴 ·肩井穴 ·大椎穴

落枕·风池穴 ·肩井穴 ·内关穴

肩周炎·中府穴 ·肩髃穴 ·天宗穴

颈椎病·风府穴 ·天柱穴 ·大杼穴

急性胸肋疼痛·天宗穴 ·天池穴 ·章门穴

急性腰扭伤·肾俞穴 ·承筋穴 ·委中穴

背部软组织损伤·风门穴 ·肺俞穴 ·天宗穴

腓肠肌损伤·委中穴 ·委阳穴 ·承山穴

踝关节扭挫伤·太溪穴 ·解溪穴 ·公孙穴

肩关节扭挫伤·肩井穴 ·肩髃穴 ·天宗穴

慢性腰肌劳损·肾俞穴 ·委中穴 ·秩边穴

CHAPTER 10 其他常见病症的穴位按摩

牙痛·颧髎穴 ·下关穴 ·耳门穴

视疲劳·睛明穴 ·瞳子髎穴 ·承泣穴

口腔溃疡·内庭穴 ·太冲穴 ·合谷穴

痔疮·长强穴 ·秩边穴 ·承山穴

湿疹·百会穴 ·血海穴 ·大椎穴

荨麻疹·风门穴 ·章门穴 ·肩髎穴

中暑·水沟穴 ·天枢穴 ·商阳穴

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