青少年体育运动指导与实践(修订版)电子书

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内容提要

致谢

引言

第1部分 青少年体育运动基础知识

第1章 青少年体育运动概述

青少年体育运动的种类

青少年体育运动的参与形式

阻碍青少年参加体育运动的因素

青少年体育运动支持机构

本章小结

第2章 青少年体育运动的发展

体育运动进入学校的时间以及原因

为什么校外青少年体育运动变得如此受欢迎

美国《教育法修正案》第九条是如何改变美国青少年体育运动的

为什么棒球小联赛如此受欢迎

为什么美国基层青少年体育运动项目缺乏国家支持

家长培养方式的变化如何影响青少年体育运动的发展

本章小结

第3章 青少年体育运动的理念和目标

POPP流程：从理念到行动

青少年体育运动的目标应该是什么

青少年体育运动理念和目标之间的关键冲突点

不适合青少年发展的理念和目标带来的结果

在孩子成年之前挖掘出“最优秀的青少年运动员”

青少年体育运动的棕榈叶社区模型

青少年体育运动理念和POPP流程的例子

本章小结

第2部分 青少年的身体发育和准备就绪情况

第4章 身体生长和成熟

生长

成熟

身体的生长和发育成熟状态对体育运动机会和表现的影响

本章小结

第5章 技能学习和竞争的准备就绪情况

什么是准备就绪

运动技能发展的山峰模型

运动技能发展的敏感时期

认知准备就绪情况

越早越好吗

孩子们应该什么时候开始参加有组织的青少年体育运动

本章小结

第6章 动机和社会心理发展

孩子们为什么要参加青少年体育运动

能力

自主性

关联性

本章小结

第7章 为青少年改编体育运动

为什么应该为青少年改编体育运动

成年人为什么抵制改编青少年体育运动

应该做什么改变

本章小结

第8章 青少年运动员的技能教学

五步教学周期

最大化学习效果的教学策略

本章小结

第3部分 青少年体育运动的活动强度

第9章 身体训练和青少年运动员

身体活动和训练对孩子的积极影响

强度过大的身体训练对青少年的负面影响

青少年运动员身体训练指导原则

本章小结

第10章 青少年体育运动中的天赋发展

关于天赋发展的基础知识

如何发掘天赋，怎么判断谁有天赋

训练和先天素质对体育专业技能的相对影响

发展体育运动天赋的最好办法是什么

青少年体育运动的专业化

基于专业化需求的体育运动分类

培养青少年运动员天赋和幸福感的技巧

本章小结

第11章 青少年体育运动中的压力和倦怠

压力是一个过程

青少年运动员面临的要求（压力源）

青少年运动员对要求的评估

青少年运动员对压力的应对

压力过程的结果

爽快是青少年运动员的终极目标

青少年体育运动中的倦怠

本章小结

第12章 青少年体育运动中的损伤

青少年体育运动损伤基础知识

过劳性损伤

骺板损伤

女运动员前十字韧带损伤

青少年体育运动中的脑震荡

法律责任和紧急行动计划

本章小结

第4部分 青少年体育运动的社会因素

第13章 青少年体育运动中的文化修养

文化修养连续体

性别和青少年体育运动

青少年体育运动中社会性别差异产生的原因

青少年体育运动中的种族和民族

性取向和青少年体育运动

残疾和青少年体育运动

青少年体育运动中的性侵犯

本章小结

第14章 教练和青少年体育运动

教练教育和认证

招聘青少年体育运动教练

评价青少年体育运动教练

构建青少年体育教练的技能体系

青少年体育教练的核心技能：沟通技能

本章小结

第15章 家长和青少年体育运动

父母与孩子之间关系的基础

父母在青少年体育运动中的三个角色

家长在青少年体育运动中的正面行为

正确理解家长陷阱

青少年体育运动中的家长教育

本章小结

第16章 青少年体育运动中的道德和生活技能培养

体育运动中的道德行为相关术语

体育精神与道德行为的关系

促进青少年运动员体育精神、道德和生活技能发展

本章小结

结语

附录A 100分练习

附录B 设计指导原则时要考虑的问题

附录C 关于生长和发育的案例

附录D 给家长解释赛季评估的知情信

附录E 为什么参加体育运动的调查

附录F 青少年体育运动的动机氛围测量

附录G 动机案例研究

附录H 体育运动天赋发展环境调查问卷（节选）

附录I 运动员对比赛的反应

附录J 专注于可控因素

附录K 紧急行动计划

附录L 教练考核表

附录M 运动员对教练员的评价

参考文献