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前言
第一项修炼：婚前的智商修炼——做个清醒的女人
1.侦查——想方设法了解你的他
2.感受——如何确定你们是相爱的
3.自爱——自爱才能得到别人的爱
4.规划——你们将如何生活（经济、生育等）
第二项修炼：性商修炼——做“性福”女神
章序言——没有“性福”就没有幸福
1.你知道性爱的含义吗——性不等于爱
2.你们俩的性趣相投吗——培养共同的性趣
3.呵护他的性情绪
4.做性感的小妖精，让爱欲滋润你的幸福婚姻
第三项修炼：厨商修炼——老公一定要爱到“胃”
章序言——抓住老公的心先要抓住老公的胃
1.了解他的口味——花点心思，投入感情，饭菜才可口
2.列一张健康食谱，管好丈夫的胃——你知道怎么进行营养搭配吗
3.练就自己的绝活
第四项修炼：情商修炼——学会扮演多种角色
章序言——做幸福的太太需要演好多种角色
1.做个浪漫的情人——会让男人感到温馨、甜蜜
2.做个爱护他的慈母——会让男人安心\依赖你
3.做个仰视他的学生——会让男人有责任心
4.做个依赖他的女儿——会让男人有责任心和爱心
5.做个荣辱与共的朋友（助手）——会让男人忠实你
第五项修炼：财商修炼——做个幸福的钱匣子
章序言——财商高的太太最命好
1.了解家里的经济状况，合理安排支出
2.制定花钱规则
3.要舍得为老公花钱
4.不要时常询问丈夫的收入，而要主动报告你的收入
第六项修炼：管商修炼——做个精干的管家婆
章序言——提升管家的功力才能经营好家庭
1.协商家庭事务的分工
2.管好自己的分内事
3.协助管好“他”的事
第七项修炼：母商修炼——做个幸福的妈妈
章序言——称职的妈妈才是幸福的妈妈
1.知子莫如母——做个了解孩子的妈妈
2.做母如友——好妈妈是孩子的知心朋友
3.不要让他偏爱孩子——做个会调剂父爱的妈妈
4.溺爱是不健康的爱，只会害了孩子
5.不做冷落老公的妈妈——做个会平衡妻子和母亲角色的妈妈
第八项修炼 友商修炼——构筑自己的人际网
章序言——幸福离不开亲情友情的滋润
1.幸福妻子都是善织人脉的“蜘蛛精”
2.约定彼此的交往规则
3.爱他所爱
4.让他爱你所爱
5.远亲不如近邻，搞好邻里关系很重要
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