刮痧可以帮助身体排除毒素、重现体内阴阳平衡、激活人体自我痊愈能力。在疾病未起或初起的时候，刮痧可以帮助身体排出毒素、激发人体的“正气”，达到防病、治病的目的。在疾病比较严重时，刮痧也可以帮助人体疏通经络，促病邪排出，起到辅助治疗的作用。 《零基础学刮痧》分别介绍刮痧的基本使用知识，让读者了解常用的方法、操作的技巧、刮痧过程中的注意事项等。
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刮痧第一步，轻轻松松找穴位
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体表标志取穴法
刮痧技巧轻松学
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家中常见的可替换性刮痧工具
刮痧操作常识
持板方法和刮痧运板时的方法
刮痧常用的体位
刮痧的要领与技巧
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