是否苦恼于不了解自己的天赋特长?无法为工作、生活做出更佳选择? 是否不敢全心投到亲密关系中,害怕失去自我? 是否不能与自己友好相处?常常内耗冲突? 是否怀疑自己患了某种心理疾病,在无解中纠结烦恼? 是否在他人口中和自己认为的“自己”差异巨大?用他人经验来导自己几乎无效? 是否常把“活好自己”挂在嘴边,却对“自己”无法给予准确描述?
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上篇 欢迎来到你的意象世界
第一部分 意象和原始认知
第二部分 生命是一条河:生命力的流动与堵塞
第三部分 心有挂碍——心为什么会“生病”
第四部分 意象可以调心
中篇 探知隐秘的自己
第五部分 用意象对话做心理咨询
第六部分 体会与理解意象的意义
第七部分 意象对话实战——心理咨询和治疗
第八部分 意象对话治疗心理障碍
第九部分 意象对话的特点与创新
下篇 拥有变好的力量
第十部分 用心品味世间百态
第十一部分 意象练习百宝箱
第十二部分 意象解读——故事中的命与运
参考文献
后记
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