万本电子书0元读

万本电子书0元读

顶部广告

自知(精读版)电子书

是否苦恼于不了解自己的天赋特长?无法为工作、生活做出更佳选择? 是否不敢全心投到亲密关系中,害怕失去自我? 是否不能与自己友好相处?常常内耗冲突? 是否怀疑自己患了某种心理疾病,在无解中纠结烦恼? 是否在他人口中和自己认为的“自己”差异巨大?用他人经验来导自己几乎无效? 是否常把“活好自己”挂在嘴边,却对“自己”无法给予准确描述?

售       价:¥

纸质售价:¥44.90购买纸书

110人正在读 | 0人评论 7.6

作       者:朱建军

出  版  社:中国广播影视出版社

出版时间:2022-04-01

字       数:10.3万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

温馨提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印

为你推荐

  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
浩瀚的心灵世界潜藏着一个秘密:她有自己独特的认知和表达方式,待你发掘。 如果你遗憾错过它,会在认识自己的这条路上举步维艰、处处碰壁;如果你幸运找到,必将轻松成为自己的主宰者。有如神助。 意象对话疗法将这个核心奥秘彻底揭示给你—— 心灵是个性十足的“原始人”,用原始思维和意象与你相处。 用光明象征善良、正义,用崎岖山路象征坎坷人生……每一个在天马行空的想象中被你看见的形象或情景,都是来自心灵的语言,也是真实的你自己。 当学会用心灵的语言与之交往,你注定享有丰厚回馈:收获缺少的爱和支持、拥有更好的行为方式、削弱或化解心理情结……更重要的是,在强大的自知及自控中,你终将与自己惊喜相遇。<br/>【推荐语】<br/>是否苦恼于不了解自己的天赋特长?无法为工作、生活做出更佳选择? 是否不敢全心投到亲密关系中,害怕失去自我? 是否不能与自己友好相处?常常内耗冲突? 是否怀疑自己患了某种心理疾病,在无解中纠结烦恼? 是否在他人口中和自己认为的“自己”差异巨大?用他人经验来导自己几乎无效? 是否常把“活好自己”挂在嘴边,却对“自己”无法给予准确描述? ……   当你仅把“认识自己”这件事停留在想法中,此生注定难以企及。的解决路径,就是看清它是有方法、有策略和可实现的行动过程,并为之选择一种真正强大有力的工具。 本书教你巧妙地从自己的原始思维手,绕所有外因干扰,直抵自己的心灵世界。通过一场场生动奇趣的想象探险游戏,逐一拆解、看清自己,并彻底掌握让自己变好的主动权。 当你用至简、有效而奇妙的方式与自己亲密为伴、真实靠近时,会发现这世间看似艰难的事——“认识自己”,原来如此简单。<br/>
目录展开

上篇 欢迎来到你的意象世界

第一部分 意象和原始认知

第二部分 生命是一条河:生命力的流动与堵塞

第三部分 心有挂碍——心为什么会“生病”

第四部分 意象可以调心

中篇 探知隐秘的自己

第五部分 用意象对话做心理咨询

第六部分 体会与理解意象的意义

第七部分 意象对话实战——心理咨询和治疗

第八部分 意象对话治疗心理障碍

第九部分 意象对话的特点与创新

下篇 拥有变好的力量

第十部分 用心品味世间百态

第十一部分 意象练习百宝箱

第十二部分 意象解读——故事中的命与运

参考文献

后记

累计评论(0条) 0个书友正在讨论这本书 发表评论

发表评论

发表评论,分享你的想法吧!

买过这本书的人还买过

读了这本书的人还在读

回顶部