★著名亲子教育专家、浩途家庭俱乐部创始人、《如何说孩子才会听,怎么听孩子才肯说》引进推广人海文颖重磅新作!★接纳力是孩子一生幸福的起点,妈妈的接纳力成就孩子幸福力。★发自内心地倾听、共情孩子,修炼划界限、立规则、我信息等亲子沟通技巧,养成接纳力!★完美融合儿童发展心理学与十年亲子教育实践经验,再现上百家庭真实成长案例。★好妈妈不可不读的自我成长情商课!
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自序 因为接纳,所以幸福
推荐序一 育儿就是育己的过程
推荐序二 接纳自己,接纳孩子
推荐序三 悟道比谋术更重要
推荐序四 接纳力,成就孩子一生幸福的起点
推荐序五 接纳自己,丰盈自己
PART 1 接纳力
接纳是一门有魔力的学问
父母的接纳力可以成就孩子的幸福力
接纳力和幸福力相伴而行
接纳力可以自助修炼
PART 2 倾 听
忍住不说,孩子才有机会说
倾听,觉察内心的真正需求
在关系中倾听并反躬自问
抚平糟糕情绪背后的创伤
PART 3 共 情
超越自恋去理解孩子
共情童年时候的自己
拥抱被养育时的记忆
卸下盔甲,碰触内心的真实和柔软
PART 4 划界限
搞清楚关系版图中自己的领地
在行动中忍着痛划清界限
觉察育儿难题背后的根源
给孩子腾出一个成长空间
PART 5 立规则
找到心中想要依傍的准绳
排除干扰,决定自己要做什么
言行一致,孩子才愿意臣服规则
在立规则中疗愈自己
PART 6 我信息
脆弱式表达让关系更亲密
不评价别人,只表达真实自我
清晰表达,温柔捍卫自己的领地
不掌控才能孕育有自我的孩子
PART 7 与父母和解
不做披着成人外衣的孩子
世上没有完美的父母
坦诚沟通,真正走向和解
接纳自己才能接纳父母
PART 8 体验接纳的力量
允许孩子按自己的节奏成长
以孩子为师,重塑自我
对自己说是,享受生命的礼物
后记
南瓜种子的故事
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