在游戏中培养心理韧性，以勇气和智慧迎更多挑战。 不需要真正的挫折，就能培养有韧性的孩子。 研究表明，比起智力、学习成绩或长相，应对挫折的能力是最为可靠的、预示成功的指标。 资深心理治疗师、育儿畅销书作家，融合脑科学 积极心理学 一线教学经验，写就的高质量游戏指南。 3大维度，50个日常游戏，4个关键成长阶段，以轻松、科学的方式解锁孩子的多元能力，直面问题、自信独立、能共情、有勇气。
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前言
关于成长，我想告诉你的事
愿你成长为优秀的大人
身体类冒险
社交类冒险
品格类冒险
和孩子一起冒险
成长的四个关键阶段
育儿新思路——为父母准备的小冒险
1.把宝宝放在毯子上，走开几分钟
2.带着宝宝过你的生活
3.把宝宝交给别人照顾一次
4.育儿不妨大胆一些
5.做第一个尝试冒险的家长
和孩子一起体验的小冒险
6.给孩子自由探索房间的机会
7.适当接触微生物和细菌
8.让孩子帮帮你
9.拼积木
10.搭建城堡
11.爬树
12.给自己找乐子
13.和成年人交朋友
14.体验“度假”
15.找零食吃
16.点一杯宝宝奇诺
17.挨会儿饿
18.学习骑自行车
19.品尝一下输的滋味
20.爬高脚椅
21.带着小孩子徒步
22.打扫自己的房间
23.偶尔让孩子耍耍脾气
24.永远地失去一些东西
25.让宝宝和你一起洗车
鼓励孩子挑战自我
26.直面尴尬的社交情景
27.鼓励孩子做一些不擅长的事
28.向孩子展现自己的弱点
29.点蜡烛
30.让孩子去搭配衣服
31.明白事情出了岔子
32.可以不给孩子买那样东西
33.洗衣服时，孩子能做点什么？
34.来商量晚饭吃点什么
35.偶尔也可以不同意他们的想法
36.整理书包
37.与他人对话
38.雕刻肥皂
39.让他们准备好单独行动
40.养宠物
41.让孩子自己走一段路
42.坐公交车
43.带他们一起下厨
44.写封感谢信
45.加入体育队
46.露营
47.做手工
48.一起制订旅行计划
49.培养有个人边界的孩子
终极冒险
50.开诚布公地和孩子谈一谈“风险”
致谢
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