爱自己,和谁结婚都一样:自我治愈的温暖系情爱婚恋手册电子书

致中国读者信

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自序

前言

第1章 和谁结婚都一样

幸福掌握在自己手中

真正的伴侣是你自己

学会如实地展现自己

换伴侣不能解决一切问题

再多的男友都是初恋男友的翻版

不改变自己，换了伴侣命运还是一样

真爱能让青蛙变王子

幸福婚姻从接受伴侣的本我开始

摆脱枷锁的最好方法就是爱上它

发自内心地寻找自我

伴侣不是问题的根源，而是救星

第2章 你的结婚动机正确吗

我们由于错误的动机结了婚

你究竟为什么跟这个人结婚

“我爱你”所掩盖的真相

冰山一角

每个人心中都有个长不大的孩子

成长的烦恼

请对另一半尽量坦诚

美好生活等着你

第3章 伴侣只是你人生剧本中的一个角色

相爱是为了不必去爱

为自己的梦想寻找关爱

自以为是，强加于人

冰山故事放映室

生命笼罩在阴影之下

堕落天使

不要试图改变你的伴侣

对手促进我们成长

用爱去融化冰山

第4章 相爱越真，失望越深

沉醉在虚幻的浪漫中

伴侣间的权力斗争

荒原野狼与攀缘藤蔓

装在套子里的人

我们必须生病

一起面对成长中的挑战

第5章 性与爱的迷局

性爱，看上去很美

糟糕的性生活会终结你的婚姻

性，原本很自然

下半身与心灵的统一

性是爱的载体

第6章 她变成了复仇女神，他变成了懦夫

身体记录了被迫害的历史

在黑暗中期待骑士般的救星

不满的女人背后都有脆弱的男人

健康的个体需要阴阳两种力量

重新信任自己

第7章 出轨并不是第三者的错

艳遇：美味还是毒药

在两个伴侣之间躲猫猫

被欺骗的人往往先背叛

三角关系中谁最害怕接近他人

婚姻中毛毛虫的外遇蝶变

追求完全独立比依赖更糟糕

第8章 分手解决不了任何问题

分离是为了学会去爱

想离开他就要先爱他

没有和睦，只有依赖

用你全部的真心去分手

第9章 婚姻圣坛上的谎言

眼前的幸福只是一个虚假的幻象

你敢揭穿爱的谎言吗

你敢说出一切吗

心灵才是我们真正的领袖

生活逼迫我们越过障碍

事实真相让你美妙愉悦

第10章 美妙奇遇与平凡生活

奇遇肯定会和情感一起回来

治愈创伤的唯一途径是沟通

就生活在这一刻

生活在对上帝的信赖中

第11章 宽恕——你无法改变任何人

宽恕是医治内心创伤的良药

用全部力量关照自己

我们无须完美无缺

做好宽恕一切的准备

第12章 秘密的情爱后花园

最具决定性意义的是相爱

共浴爱河

通向完满情爱的秘密

神圣的情爱

彼此敞开心扉

为爱打开你的身体

真正的情爱必然通过心灵

性和谐——完美情爱生活的关键

用爱抚慰你的灵魂

第13章 孩子是家庭的一面镜子

女人怀孕了，男人却没事

分娩也可能是真爱的诞生

孩子总是追逐爱

真实地面对自己

不要让爱在分裂中选择

没有光明与黑暗之分

汉堡包对抗营养大全胡萝卜

这就是精神的进化

父母的康复将治愈孩子的创伤

堕胎杀死的是一个人

第14章 爱——努力、坚持、自律和收获

时时刻刻有意识地去爱

了结你的作业，否则它会来了结你

生命充满成长的机遇

我拿什么献给你

是的，我愿意

后记 一个人读就可以，但两人一起读会更好

致谢