甩掉焦虑这只章鱼:孩子焦虑的真相与应对方法电子书

1.法国儿童精神科医生科普儿童与青少年焦虑的真相 2.读懂孩子焦虑的真相，获得应对焦虑的方法 3.11个可操作的小工具，和孩子一起练习，让孩子像甩掉章鱼一样摆脱焦虑 4.附赠焦虑缓解器（文创盒子）和工具卡，和孩子一起把工具用起来！

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6.8

作者：(法)安娜·塞内基耶(Anne Sénéquier)

出版社：机械工业出版社

出版时间：2025-01-07

字数：6.7万

所属分类：生活 > 亲子/家教 > 家教理论与方法

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焦虑问题在孩子的成长过程中普遍存在，家长要做的就是积极引导孩子应对焦虑，而不是让其发展成焦虑症！本书是法国著名的儿童精神科医生安娜•塞内基耶（Anne Sénéquier）为父母和孩子提供的一套简单易用的焦虑应对方法。它主要界定了焦虑与压力、恐惧等感受的差异，分析了造成焦虑的原因、根源和表现形式，以及影响焦虑的环境因素，如家庭、学校、社交网络等，并分享了 11 种拿来就用的方法和工具。全书还设计了一个焦虑的“代言人”——章鱼皮皮，图文并茂，轻松易读。家长可以和孩子一起学习并练习使用书中的工具，以减轻孩子的焦虑问题。这是一本难得的缓解孩子焦虑的认知工具型的科普图书，值得家长反复阅读和实践。 【推荐语】 1.法国儿童精神科医生科普儿童与青少年焦虑的真相 2.读懂孩子焦虑的真相，获得应对焦虑的方法 3.11个可操作的小工具，和孩子一起练习，让孩子像甩掉章鱼一样摆脱焦虑 4.附赠焦虑缓解器（文创盒子）和工具卡，和孩子一起把工具用起来！ 【作者】 安娜•塞内基耶（Anne Sénéquier）法国著名的儿童精神科医生，也是全球儿童与青少年健康观测站的联合主任。她的主要工作就是帮助孩子处理日常生活中遇到的焦虑问题。在这本书里，她将应对焦虑的方法分享给所有的家长。王苡，毕业于北京外国语大学法语系法语专业本科，国家翻译专业资格证书法语三级口译，法语三级笔译。曾就职于国内知名教育媒体负责图书直播策划，并担任主播。师从法国哲学家奥斯卡·柏尼菲，应用哲学和儿童哲学践行者。现主要从事亲子阅读推广工作，带领家长在家庭中展高质量亲子阅读，培养孩子阅读习惯，促孩子健康成长。

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