你是否曾经在公交车或地铁上恹恹欲睡，仿佛进入了半梦半醒的奇妙状态？你是否会在导购一番推荐之后买下自己根本不需要的东西？在美丽的风景面前，你是否有恍如仙境的错觉，从而觉得一切都是不真实的？当遇到挫折的时候，你是否通过自我鼓励和调节*终走出阴霾，战胜自己的怯弱和悲伤？如果有，那么你已经经历过了催眠。
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8.1
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前言
第一章 催眠究竟是什么
被误解的催眠
诡异的驱魔术
催眠的前世今生
催眠并不是让你睡着
面对潜意识的自己
催眠能给人们带来什么
进入催眠状态会不会醒不过来
第二章 催眠趣谈
那些非专业的催眠师
神秘的催眠表演
心智真的会被操纵吗
催眠能不能预测未来
藏在催眠里的超意识
魔术和催眠术
催眠会让我们干出可怕的事情吗
催眠激发出的特异功能
催眠真的能让你穿越回前世吗
第三章 每个人都可以学催眠
催眠术是怎样影响人体的
测测你对催眠有多敏感
人人都能学催眠
催眠术不可不知的规则
非语言诱导法：看肢体能表达的语言
第四章 催眠是一种神秘的力量
克服脸红恐惧症
改掉那些坏习惯
宁神专注，不要想其他的
回忆起早已遗忘的东西
催眠能让触觉变得更敏感
催眠缓解疼痛的折磨
缓释压力，我们都需要放轻松
忘掉失恋的伤痛，重新开始
第五章 自我催眠，完善自己
什么是自我催眠
藏在催眠后的暗示
自我催眠，让自己克服恐惧和焦虑
催眠让你重塑自信
提高效率，自我催眠找回专注力
告别失眠，不再数绵羊
熄灭“烟囱”，催眠帮你戒除烟瘾
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