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日常疗效茶轻图典电子书

“柴米油盐酱醋茶”,茶作为中国人的开门七件事之一,自古以来就受到人们的重视和喜爱。

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纸质售价:¥29.40购买纸书

185人正在读 | 2人评论 6.2

作       者:《轻图典》编辑部

出  版  社:江西科学技术出版社

出版时间:2012-11-01

字       数:13.3万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 药膳与饮食健康

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        中国是世界上早发现和利用茶树的国家。茶叶,初也是被当作药物使用——早在4000多年以前的母系氏族社会,人们便将茶用之以疗疾。时至今日,关注健康养生的人越来越多,花草茶饮也成为一种日常保养或调理身体的时尚养生方式。但人们对疗效茶的认识,大多局限于自己所熟知的传统茶,而对花草茶、汉方药草茶、五谷蔬果茶、汉方凉茶等并无过深的了解。然而,不一样的茶材,均能带给人们不一样的茶疗功效,因此,我们精心编撰了本书。          本书分为四大部分,共收录210中不同茶材,详细介绍了其性味、*功效、适宜人群、养生茶方、选方法、服用禁忌等内容。常见茶类与花草茶部分,详细解读了6大茶类和74种花草茶的不同养生保健作用及服用方法与禁忌;汉方保健茶部分,详细介绍了常见职业病症、呼吸系统、消化系统、循环系统、泌尿、神经及内分泌系统、妇科与男科常见隐私病症及常见皮肤病症等,共计70种,方便读者有针对性的以茶养身;汉方凉茶部分,介绍了99种不同疗效的凉茶方。          此外,本书对所收录的花草茶均已干茶图和冲泡图行展示。通俗易懂的文字,再加上1200张精美的图片,让你轻松读懂茶文化,时尚茶疗养生方法一本通。<br/>【推荐语】<br/>**图典系列丛书: 食物相克相宜速查轻图典(180余种七大类常见食材的营养介绍,800余种食物相克相宜搭配全攻略,让您不再吃错食物,居家之书) 对症按摩速查轻图典(100多种常见疾病,3种*有效的穴位疗法,搭配清晰直观的图解演示,给你**生活化的养生保健手册,上班族人手一册的按摩随身书) 家庭装修建材轻图典(从门到精通,建材优劣、价位等级、施工方式、后期保养全揭露) 经典名牌轻图典(从门到精通,80大国际品牌2000款奢侈经典) 中国茶轻图典(从门到精通,99种茶的干茶、茶汤、叶底及品鉴方法和相关茶、茶膳,中国茶叶知识一本掌握) 疗效精油轻图典(从门到精通,美容、瘦身、减压、安神、手把手教你制作精油产品,在家DIY媲美大牌美容品) 中国的野菜轻图典(从门到精通,手把手教你辨别、食用226种*常见、*有食疗价值的野菜) 减龄瑜伽轻图典(104个*简单、*实用、*有效的瑜伽体式,找回生命的喜悦与活力) 6大茶类、70种花草茶的性味、**功效、适宜人群、选及冲泡方法详解,让你对症饮茶更放心。1200余幅精美照片,全面展示不同茶材的不同特征,选、品鉴不再是难事。黄利主编的这本《日常疗效茶轻图典》收集了营养学家及医学研究者专业推荐的700种疗效茶方,教会读者根据自身需要选择适合自己的茶方。  <br/>【作者】<br/>《轻图典》编辑部是紫图图书在2010年特别成立的一个编辑团队,由九名经验丰富的编辑组成,旨在引领一种全新的阅读与生活方式。成立以来,先后编辑了《中国茶轻图典》、《中国的野菜轻图典》、《经典名牌轻图典》、《疗效精油轻图典》、《家庭装修建材轻图典》等,受到了读者和业界人士的一致认可与好评。<br/>
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关于本书

沏一杯属于自己的健康茶

阅读导航 How to Read

Chapter 1 一杯好茶为健康加分

茶叶的营养成分

茶叶的有效成分

茶叶的保健作用

茶叶妙用美容

茶的香味

茶的色泽

花草茶与药茶

花茶与花草茶

Chapter 2 常见病症很烦人,对症饮茶显精神

绿茶:Green Tea

黄茶:Yellow Tea

红茶:Black Tea

乌龙茶:Oolong Tea

白茶:White Tea

黑茶:Dark Tea

胖大海茶:Sterculia Tea

荷叶茶:Lotus leaf Tea

枸杞茶:Wolfberry Tea

菊花茶:Chrysanthemum Tea

薰衣草茶:Lavender Tea

莲子茶:Lotus Tea

山楂茶:Hawthorn Tea

肉桂茶:Cinnamon Tea

大枣茶:Jujube Tea

人参花茶:Ginseng Flower

干姜茶:Dried ginger Tea

桑葚茶:Mulberry Tea

益母草:Motherwort Tea

麦芽茶:Malt Tea

桂圆茶:Longan Tea

板蓝根茶:Radix Isatidis Tea

车前草茶:Plantain Tea

绞股蓝茶:Gynostemma Tea

紫苏茶:Perilla Tea

白茅根茶:Rhizoma lmperatae Tea

松子茶:Pine nuts Tea

薏苡茶:Coix Tea

杏仁茶:Almond Tea

桂花茶:Osmanthus Tea

银杏仁茶:Ginkgo seed Tea

迷迭香茶:Rosemary Tea

玫瑰花茶:Rose Tea

薄荷叶茶:Rosemary Tea

马鞭草茶:Verbena Tea

茴香茶:Fennel Tea

决明子茶:Cassia seed Tea

金银花茶:Honeysuckle Tea

茉莉花茶:Jasmine Tea

洛神花茶:Roselle Tea

陈皮茶:Tangerine peel Tea

夏枯草茶:Prunella Tea

西洋参茶:American ginseng Tea

红花茶:Safflower Tea

黑芝麻茶:Black sesame Tea

三七花茶:Notoginseng flower Tea

黄芪茶:Astragalus Tea

蒲公英茶:Dandelion Tea

鱼腥草茶:Houttuynia Tea

乌梅茶:Smoked plum Tea

桑叶茶:Mulberry leaf Tea

藿香茶:Agastache Tea

甘草茶:Licorice Tea

桔梗茶:Campanulaceae Tea

杜仲茶:Eucommia Tea

菟丝子茶:Dodder Tea

当归茶:Angelica Tea

葛根茶:Pueraria Tea

苦丁茶:Kuding Tea

苦瓜茶:Bitter Melon Tea

淡竹叶茶:Lophatheri Tea

远志茶:Polygala Tea

玉蝴蝶茶:Jade butterfly Tea

罗汉果茶:Mangosteen Tea

辛夷花茶:Magnolia Tea

金莲花茶:Globeflower Tea

款冬花茶:Coltsfoot Tea

牛蒡茶:Burdock Tea

百合花茶:Lily Tea

芡实茶:Gordon Tea

柠檬茶:Lemon Tea

桃花茶:Peach blossom Tea

杜鹃花茶:Azaleas Tea

菖蒲茶:Calamus Tea

雪茶:Snow Tea

甜叶菊茶:Stevia Tea

黄连茶:Coptis Tea

芦荟茶:Aloe Tea

白豆蔻茶:Cardamom Tea

丁香花茶:Lilac Tea

Chapter 3 各种汉方保健茶,调理身体气色佳

眼干:Dry Eyes

鼻炎:Rhinitis

头痛:Headache

醉酒:Drunk

中暑:Heat Stroke

口腔溃疡:Mouth ulcers

脚臭:Foot Odor

痔疮:Hemorrhoids

压力大:Pressure

嗜睡:Sleepiness

神经衰弱:Neurasthenia

失眠:Insomnia

抑郁症:Depression

感冒:Cold

咽喉炎:Pharyngitis

支气管炎:Bronchitis

肺结核:Tuberculosis

咳嗽:Cough

哮喘:Asthma

胃下垂:Gastroptosis

胃炎:Gastritis

消化不良:Indigestion

小肚腩:Small Pot

口臭:Bad Breath

腹泻:Diarrhea

呕吐:Vomit

胃及十二指肠溃疡:Gastric and Duodenal Ulcers

结肠炎:Colitis

腹痛:Bellyache

反胃:Regurgitation

肝炎:Hepatitis

呃逆:Hiccups

噎膈:Dysphagia

高血压:Hypertension

冠心病:Coronary Heart Disease

贫血:Anemia

心悸:Palpitations

心肌炎:Myocarditis

低血压:Hypotension

肾炎性水肿:Nephritis Edema

尿路感染:Urinary Tract Infections

前列腺炎:Prostatitis

肾炎:Nephritis

糖尿病:Diabetes

高血脂症:Hyperlipidemia

肥胖症:Adiposity

早泄:Prospermia

阳痿:Impotence

阴道炎:Vaginitis

痛经:Dysmenorrhea

闭经:Amenorrhea

不育:Infertility

崩漏:Uterine bleeding

带下:Vaginal Discharge

产后腹痛:Postpartum Bellyache

妊娠呕吐:Vomiting of Pregnancy

胎动不安:Fetal Irritability

催乳:Prolactin

乳房肿块:Breast Lumps

痤疮:Acne

色斑:Stain

湿疹:Eczema

疮痈:Carbuncle

过敏:Allergy

烧伤:Burn

脚气:Beriberi

烫伤:Scald

皮炎:Dermatitis

Chapter 4 凉茶轻松饮,在家自己做

降火祛湿:Lowering Fire,Removing Dampness

润肺化痰:Moistening Lung,Removing Phlegm

护肝健脾:Protecting Liver,Strengthening Spleen

补气养心:Benefiting Qi,Nourishing Heart

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