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速效按摩全图解
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速效按摩全图解电子书

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作       者：张俊莉

出  版  社：西安交通大学出版社

出版时间：2016-07-01

字       数：7.2万

所属分类： 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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了解身体的莫过于我们自己。科学证明，手对身体具有极强的感知力，通过对经络、反射区、穴位行按、揉、压、搓等操作，能够将这种感知传达给身体各处，很大限度地激发人体自愈的潜能。 本书将按摩与食补结合起来，对不同年龄人群、不同性别人群均有较好的养生、保健、治病之道。让你在轻松翻阅中学会按摩，爱上按摩，与家人一同分享按摩的保健乐趣！  <br/>【推荐语】<br/>★ 拿来就用的按摩书，随时随地、一按见效！ ★ 100余个常用穴位，100余种常见病症，小病小痛不求人！ ★ 按摩步骤详细，按摩图片真切，真人模特，让你一看就懂，一学就会！ ★ 配套食补妙方，久经验证，安全有效！<br/>【作者】<br/>张俊莉，主任医师，医学硕士，西安市劳动模范，1986年毕业于陕西中医学院，一直从事临床、科研、教学工作，现担任中华医学会中医风湿病专业委员会委员、陕西省中医药学会风湿病专业委员会副主任委员、西安市风湿病专业委员会委员，主持参与了多项科研课题，曾获省级科技步一等奖，市级科技步奖。擅长中医结合治疗强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、骨关节炎、痛风、干燥综合症等，尤其是脊里针治疗强直性脊柱炎、腰椎间盘脱出、颈椎病等取得较好疗效。<br/>
目录展开

常用穴位取穴对照表

PART 1 一按轻见松效按的摩

PART 2 掌握技巧，做自己的按摩师

PART 3 人体局自部我养按摩生

PART 4 人体对自症我养按生摩

PART 5 1分恼钟人改病症善

PART 6 学会自我按摩，美容塑身不发愁

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