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求医不如自医3电子书

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作       者:丽华

出  版  社:成都时代出版社

出版时间:2009-12-01

字       数:3.7万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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手足是人体运动的重要器官,机体生命力的旺盛与否,与四肢手足的功能强弱密切相关。一般而言,四肢发达,手脚灵活,则人体的生命力旺盛;若四肢羸弱,手足行动迟缓,说明生命力低下。中医学认为四肢是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起止部位,故强身保健应重视四肢的摄养。(提示:电子书中不含光盘内容或相关)
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序言 能量手经络穴位自疗 轻松治疗手足、腰部疼痛

第一章 中华经络养生奥秘

经络是什么

经络已知结构论

经络特殊结构论

经络综合结构功能调节论

脊椎按摩治疗身体诸症

颈椎

胸椎

腰椎

中式按摩基本手法简介

按压法

揉法

拿法

搓法

振法

抖法

抹法

点法

推法

挤压法

擅法

切压法

弹拨法

滚法

捋顺法

第二章 治疗手足腰病症主要经络

足太阴脾经

足少阴肾经

足太阳膀胱经

手少阴心经

手厥阴心包经

第三章 能量手治疗手足病症

中西医学对手足疼痛的认识

上肢痛的病因

下肢痛的病因

能量手经络穴位自疗方案

手指麻痹

网球肘(肱骨外上髁炎)

慢性关节风湿症

腕关节扭伤

膝关节增生性关节炎

踝关节扭伤

肘关节扭伤

足跟痛

腱鞘囊肿

小腿抽筋

第四章 能量手治疗腰部病症

中西医学对腰痛的认识

腰痛的概念

造成腰痛的几种常见病

能量手经络穴位自疗方案

劳累性腰部疼痛

慢性腰肌劳损

急性腰扭伤

腰椎间盘突出症

坐骨神经痛

腰椎椎管狭窄症

梨状肌综合征

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