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乒乓球入门到精通电子书

《乒乓球门到精通》从乒乓球运动的握拍、站位、步法、发球和球等基本技术讲起,将单和双的控制技术、攻技术以及基本的战术行了简要介绍,主要采用全真彩图表现,更利于初学者学习、模仿。 《乒乓球门到精通》想帮你解决的问题是: 如何学会乒乓球; 如何能够好乒乓球; 如何既能单又能双; 如何才能看懂乒乓球比赛。

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作       者:郭磊、张志华 主编 《名师出高图》编写组 编

出  版  社:化学工业出版社

出版时间:2016-07-01

字       数:2.1万

所属分类: 生活 > 体育/运动 > 球类运动

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《乒乓球门到精通》与你分享的内容有:包括场地与器材细节在内的乒乓球基础知识;包括握拍、站位、球、步法、发球、发球、推挡球、攻球、搓球、削球、弧圈球、反弹球、杀高球、挑球和直拍横等在内的乒乓球基本技术; 包括比赛规则、配对原则、站位原则、移动方法、攻防战术在内的乒乓球双技术;包括发球、球、失分、一局比赛、一场比赛、次序和方位、间歇在内的乒乓球竞赛规则要。<br/>【推荐语】<br/>《乒乓球门到精通》从乒乓球运动的握拍、站位、步法、发球和球等基本技术讲起,将单和双的控制技术、攻技术以及基本的战术行了简要介绍,主要采用全真彩图表现,更利于初学者学习、模仿。 《乒乓球门到精通》想帮你解决的问题是: 如何学会乒乓球; 如何能够好乒乓球; 如何既能单又能双; 如何才能看懂乒乓球比赛。<br/>【作者】<br/>名师出高图创作团队云集运动训练专家,一线体育教师和王牌健身教练,他们的跨界合作只为将“高大上”的练习方法,用“地气”的方法,统统教给想“健康、长久、快乐”活着的你。<br/>
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前言

基础知识篇

第1部分 球台

第2部分 球网装置

第3部分 球

第4部分 球拍

基础技术篇

第1部分 握拍技术

关键点提示:握拍注意事项

第2部分 基本姿势和站位

正对台面

侧对台面

第3部分 击球的标准动作

第4部分 基本步法

第5部分 发球技术

第6部分 接发球技术

第7部分 推挡球技术

第8部分 攻球技术

第9部分 搓球技术

第10部分 削球技术

第11部分 弧圈球技术

第12部分 反弹球技术

第13部分 杀高球技术

第14部分 挑打技术

第15部分 直拍横打

双打技术篇

第1部分 双打的比赛规则

第2部分 双打的配对原则

第3部分 双打的站位原则

第4部分 双打的移动方法

第5部分 双打的攻防战术

附录 竞赛规则要点

1.发球

2.击球

3.失分

4.一局比赛

5.一场比赛

6.次序和方位

7.间歇

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