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前言
基础知识篇
第1部分 球台
第2部分 球网装置
第3部分 球
第4部分 球拍
基础技术篇
第1部分 握拍技术
关键点提示：握拍注意事项
第2部分 基本姿势和站位
正对台面
侧对台面
第3部分 击球的标准动作
第4部分 基本步法
第5部分 发球技术
第6部分 接发球技术
第7部分 推挡球技术
第8部分 攻球技术
第9部分 搓球技术
第10部分 削球技术
第11部分 弧圈球技术
第12部分 反弹球技术
第13部分 杀高球技术
第14部分 挑打技术
第15部分 直拍横打
双打技术篇
第1部分 双打的比赛规则
第2部分 双打的配对原则
第3部分 双打的站位原则
第4部分 双打的移动方法
第5部分 双打的攻防战术
附录 竞赛规则要点
1.发球
2.击球
3.失分
4.一局比赛
5.一场比赛
6.次序和方位
7.间歇
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