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看图学打乒乓球电子书

561幅高清连拍图片图解72种标准姿势、站位、基本技术和组合技术。81分钟DVD视频教学,边看边学更轻松。连贯动作超细致分步骤图解多视角和局部特写照片全方位展示技术细节站位示意图详解步伐移动方式球台侧视、俯视示意图 清晰阐释球的运动路径

售       价:¥

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作       者:那铎,灌木体育编辑组

出  版  社:人民邮电出版社

出版时间:2016-06-01

字       数:2.0万

所属分类: 生活 > 体育/运动 > 球类运动

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本书由北京市高校专业乒乓球教练员写作,采用DVD视频教学以及高清连拍技术动作相配合的方式,图解了乒乓球基础动作和基本技术。根据动作需要,使用了多角度照片、局部细节特写照片、正确和错误动作对比照片、步法示意图等丰富的视觉表达形式讲解技术,并使用球台的侧视和俯视示意图的形式描述球的运动轨迹和来球、回球路线,帮助使用者直观地了解技术在实战中的应用。无论是基础的握拍、发球站位,还是正手和反手的发球、球动作,本书都有细致的动作讲解。
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其他

本书使用说明

CHAPTER 1 乒乓球入门

1 乒乓球运动概述

2 乒乓球装备

3 乒乓球场地的规格

4 乒乓球的其他小知识

CHAPTER 2 基本姿势讲解

1 握拍手部姿势

2 发球准备姿势

3 发球动作姿势

4 发球站位姿势

5 接球准备姿势和站位

CHAPTER 3 乒乓球基本技术

1 乒乓球单项技术

2 乒乓球发球技术

CHAPTER 4 乒乓球组合技术

直拍摆速(左推右攻)

直拍摆速(横打)

直拍中台两面拉上旋球

直拍正手侧身拉球后交叉步扑正手

横拍摆速(左手)

横拍正手侧身拉球后交叉步扑正手(左手)

横拍两面拉上旋球(左手)

正手发短球配合正手拉下旋

直拍发短下旋球接正手侧身抢攻

左手横拍发下旋接正手侧身抢攻

直拍发下旋后反手拉下旋

附录

1 打乒乓球的小诀窍

2 心理素质的培养

3 乒乓球规则

4 乒乓球常见损伤与预防措施

5 重要赛事介绍

6 乒乓球比赛类型

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