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不内耗的管理电子书

1.人人都能看懂的管理学读本,提升职场幸福感; 2.用故事的方式讲管理学理念和知识,通俗易懂,好读好看; 3.将积极心理学的思想融管理学,为管理者提供情绪价值,摆脱焦虑内耗。

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作       者:刘建平、陆海洋 著

出  版  社:人民邮电出版社有限公司

出版时间:2025-08-01

字       数:12.4万

所属分类: 经管/励志 > 管理 > 战略管理

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内耗是现代人皆有的心理困境,而积极心理学是破解内耗的一剂良药,是人人皆可习得的幸福科学。将积极心理学应用在管理的实践中,可以有效帮助管理者减少自我心理内耗和组织内耗,提升个体和团队幸福感的同时,充分提高组织管理的效率,造高效能组织。 当下,内耗是困扰管理者的一大难题,也是亟待解决的时代课题。本书以积极心理学之父马丁·塞利格曼的PERMA模型为主线,聚焦积极心理学和管理学的跨界领域,借助54个有趣有料的案例故事,给出了摆脱内耗的解决方案:幸福领导力。 幸福领导力是管理者影响并带领团队在奋斗中一起奔赴幸福的能力。实现路径是“一基五柱”。其中,“一基”是自我性格优势与美德。“五柱”分别为:一是积极情绪,建设知行合一的企业文化;二是投:享受福流的巅峰体验;三是人际关系:造良好的团队生态体系;四是意义,创造有价值的生活;五是成就,带领团队到有牛奶和蜂蜜的地方。<br/>【推荐语】<br/>1.人人都能看懂的管理学读本,提升职场幸福感; 2.用故事的方式讲管理学理念和知识,通俗易懂,好读好看; 3.将积极心理学的思想融管理学,为管理者提供情绪价值,摆脱焦虑内耗。<br/>【作者】<br/>刘建平,高级经济师,以原创案例故事而见长,在案例故事中构建管理理论,已出版《幸福领导力:藏在故事中的管理智慧》《零压工作:构建职场幸福大厦》《领导艺术的修炼:培养真正伟大的企业领袖》等作品。累计在《人民邮电》《企业管理》《中国领导科学》《企业家》等媒体上发表文章500余篇,案例故事182篇,获奖论文10余篇。<br/>
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推荐序一 不内耗的管理正当其时

推荐序二 新时代的人格化高效管理

赞 誉

自 序 幸福领导力:远离内耗,让管理更高效

引 子 从科学的角度看,什么是真正的幸福

一 幸福领导力是管理者追求的终极目标

从快乐球场到快乐职场:打造高效团队的秘密

员工自由全面发展,是管理的最高境界

适度管理,是激发组织活力的关键

阿甘的人生启示录:如何从平凡到非凡

《当幸福来敲门》:用PERMA模型解析幸福之道

二 自我性格优势与美德:筑牢幸福领导力大厦的地基

卡米耶的悲剧人生:如何发掘出自己的性格优势

“自卖自夸”的陷阱:信任是成就一切事业的基础

挣脱“内卷”旋涡:成功不需要被定义

《走出非洲》:活出自我,才是真正的成功

管理的艺术:构建高效团队,激发团队潜能

三 积极情绪:建设知行合一的企业文化

正念冥想:生命的最强力量来自极致的宁静

《跳出我天地》:兴趣才是人生的源动力

《乱世佳人》:常常怀抱希望,从容应对风雨

华为启示录:知行合一,是企业成功的关键

胖东来凭什么得人心?赏罚分明是关键

《至暗时刻》:危机领导力是团队逆袭的关键

四 投入:享受福流的巅峰体验

活在当下:此刻就是最好的开始

全力交付:解决问题是一个人最核心的能力

“最强扫地僧”张旭:把工作看成使命,人生自然不同

《摔跤吧!爸爸》:刻意练习成就冠军之路

“庖丁解牛”:享受工作中的澎湃福流

五 人际关系:打造良好的团队生态体系

密友五次元理论:你的圈子决定了你的人生高度

“草根”逆袭的关键“贵人”是弱关系

看《水浒传》学职场智慧:什么样的领导得人心

没有员工的满意,就没有顾客的满意

新生代员工难管?情境领导理论教你破局

六 意义:创造有价值的生活

西西弗斯的启示:工作还有意义吗

价值效用论:迷茫时如何做选择

曾国藩的智慧:叙事框架理论让一句话改变历史

乔布斯的故事:人生没有白走的路,每一步都算数

如何避免企业目标管理的陷阱

花自己的钱,办自己的事:高效企业的经营之道

七 成就:带领团队到有牛奶和蜂蜜的地方去

《水浒传》启示录:如何成为一个受人尊敬的领导者

当你的管理“水土不服”时:因地制宜,方能破局

从《泰坦尼克号》看峰终定律:如何打造难忘的体验

逆袭人生的三大法宝:意愿、行动和方法

从“口吃国王”到“战时领袖”:走出恐惧,超越自卑

一把大火烧出行业领头羊:胖东来的品牌力量

制度执行缺失导致银行巨款损失:警惕“马桶效应”

八 结语

基业长青的秘诀:及时开启“第二曲线”

致 谢

《不内耗的管理》联合创作推广团队成员

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