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手到病自消全集1:人体经络使用手册电子书

生活与工作的压力让我们的身体变成了旋转的陀螺,当转动成了一种惯性的时候,我们已经无法停下,亚健康、各种疾病接踵而至,于是我们成了医院的常客。

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作       者:孙呈祥

出  版  社:科技文献出版社

出版时间:2012-01-01

字       数:10.2万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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生活与工作的压力让我们的身体变成了旋转的陀螺,当转动成了一种惯性的时候,我们已经无法停下,亚健康、各种疾病接踵而至,于是我们成了医院的常客。其实,何必四处苦求医,我们身体内部就住着这样一位神医。它无时无刻不在守卫着我们的健康。平时,它维护着我们脏腑器官的正常运行,当疾病来袭时,它就会整装待发,与疾病展开厮杀,让我们重新拥有健康。这位神医就是经络。 14条人体经脉全方位解析,以现代手法诠释古老养生智慧;17种人体保健妙法,从头到脚一生健康;50种常见疾病祛病法,全方位除去病痛;专家权威指导,轻松掌握养生防病精髓;标准手绘步骤图,一目了然,快速对病施治。
【推荐语】
《手到病自消全集1:人体经络使用手册(专家指导版)》:科技文献科学养生,经络健康循行之法,按摩专家倾情讲解经络养生法。       生动的语言为您讲解经络养生智慧,用*简洁的文字和*形象的图示,将看不到、摸不着的十四经脉生动地描画出来,为您详细阐释经络养生的智慧。       标准手绘步骤图,不懂穴位也能轻松上手,不用担心在按摩的时候找不到穴位、用不对手法、掌握不好力度,只要跟着步骤图一步步来,再加一份您的爱心与耐心,家人的健康和幸福就会流淌于您的手下,为家人构筑一道健康防线。
【作者】
孙呈祥,北京中医药大学东直门医院教授、主任医师。       北京中医药大学按摩科和传统骨伤科的专家,尤其对特效穴位和按摩见长。师从中医药大学骨科创人刘寿山。经过40多年的临床实践,在诊断和治疗技术方面形成了自己的一套经验。擅长用多种按摩手法治疗颈椎病、肩周炎、急性腰部扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出等病症。主编了多部著作和论文,成为也能医生重学习的参考资料。
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前言

第一章 经络,住在身体里的神医

探索经络来龙去脉

经络是人体的医魄所在

经络畅通,百病不生

找对穴位用好经络

第二章 十四经络,人体的『仙药田』

手太阴肺经是肺脏健康的晴雨表

手阳明大肠经是人体血液的清道夫

足阳明胃经是气血生化之路

足太阴脾经是治疗慢性病的关键

手少阴心经可以助你清心除烦

手太阳小肠经让你生机盎然

足太阳膀胱经是人体排毒通道的掌控者

足少阴肾经是强壮一生的经络

手厥阴心包经为心血管保驾护航

手少阳是三焦经平衡内分泌的通调大脉

足少阳胆经改善身心亚健康状况

足厥阴肝经助你消解生活压力

任脉掌管生殖妊养的人体大脉

督脉是统帅阳气之脉

第三章 经络保健,养生祛病

感冒

失眠

食欲不振

消化不良

呃逆

慢性支气管炎

支气管哮喘

胃脘痛

腹泻

慢性肠炎

便秘

痔疮

头痛

神经衰弱

眼睛疲劳

耳鸣

鼻炎

高血压

糖尿病

项背部劳损

落枕

颈椎病

肩部肌肉劳损

肩周炎

肩部急性扭伤

背痛

腰部劳损

急性腰扭伤

腰椎间盘突出症

坐骨神经痛

类风湿关节炎

风湿性关节炎

踝关节扭伤

月经不调

痛经

闭经

乳房胀痛

盆腔炎

不孕症

乳痈

更年期综合征

孕期呕吐不止

孕期四肢肿胀

产后便秘

遗精

早泄

阳痿

不射精

前列腺炎

性欲低下

第四章 疏通经络,赶走亚健康

日常减压放松

缓解抑郁烦闷

对抗焦虑易躁

消除困倦

增强体力和精力

肝脏排毒

肾脏排毒

肠道排毒

淋巴排毒

活肤护肤

去水肿

去斑

去眼袋

去黑眼圈

轻松美发

丰胸塑胸

腰部塑形

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