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第一章 家有三年艾，郎中不再来
艾灸的保健作用
认识艾叶、艾绒和艾条
清楚灸法巧施灸
艾灸操作法轻松掌握
灸后反应及处理
第二章 特效穴位艾灸保健法
关元穴
中脘穴
足三里穴
三阴交穴
身柱穴
命门穴
风门穴
膏肓穴
涌泉穴
第三章 体质不同，施灸有别
平和体质
气虚体质
阳虚体质
痰湿体质
血瘀体质
气郁体质
特禀体质
第四章 轻松保健灸，防治未病
缓解疲劳
增强免疫力
清脑宁神
增进食欲
提高睡眠质量
强健身心
消除痤疮
淡化雀斑
瘦身减肥
第五章 巧用艾灸，告别筋骨小病痛
落枕
颈椎病
肩周炎
网球肘
腰肌劳损
腰椎间盘突出症
坐骨神经痛
第六章 对症施灸，轻松治疗常见病
感冒
支气管炎
支气管哮喘
肺炎
慢性胃炎
急性胃肠炎
消化性溃疡
胃下垂
脂肪肝
胆石症
便秘
假性近视
白内障
慢性鼻窦炎
鼻出血
耳鸣
口腔溃疡
牙痛
慢性咽炎
面神经麻痹
三叉神经痛
癫痫
荨麻疹
糖尿病
高血压
低血压
高脂血症
冠心病
心律失常
中风后遗症
痛经
闭经
月经不调
乳腺增生
慢性盆腔炎
更年期综合征
产后缺乳
产后腹痛
产后尿潴留
产后便秘
女性不孕
前列腺炎
前列腺增生
早泄
阳痿
男性不育症
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