0～3岁宝宝喂养全图解电子书

前言

Part1 婴幼儿营养需求

婴幼儿所需具体营养成分

婴幼儿营养均衡原则

蛋白质需求

脂肪需求

糖类需求

矿物质需求

钙的需求

磷的需求

铁的需求

碘的需求

锌的需求

人体的维生素

维生素A需求

维生素B1需求

维生素B2需求

维生素B6需求

叶酸需求

维生素C需求

维生素D需求

维生素E需求

维生素K需求

水的需求

科学喂养宝宝

喂养方式的选择

各种营养的物质来源

蛋白质的来源

脂肪的来源

糖类的来源

矿物质的来源

维生素B族的来源

维生素A的来源

维生素C的来源

维生素D的来源

维生素E的来源

维生素K的来源

Part2 新生儿喂养

母乳喂养

开奶前禁喂宝宝糖水或牛奶

“马牙”影响吃奶吗

开奶越早越好

宝贵的初乳

母乳喂养对宝宝的好处

母乳喂养对妈妈的好处

正确的喂奶方法

教宝宝正确吃奶

夜间如何哺乳新生儿

母婴同室与按需哺乳

哺乳应注意的问题

母乳喂养是否会喂食过量

宝宝为什么哭

新生儿吃奶时为什么会啼哭

宝宝的“吃文化”

吃母乳的宝宝不用常喂水

要正确判断新生儿是否饿了

母乳是否充沛的判断方法

使乳汁充沛的方法

正确的挤奶方法

怎样存放食用母乳

乳房过小与哺乳有关系吗

扁平凹陷乳头的矫正方法

一只乳房奶胀、另一只乳房奶少的原因

哺乳期感冒能否喂奶

肝炎产妇可不可以给婴儿喂奶

可以穿着工作服喂奶吗

母亲偏食会影响乳汁的营养

人工喂养

不宜母乳喂养的情况

为什么有的宝宝不能喝奶

能用豆浆代替牛奶吗

哺乳期妇女应注意补铁

哺乳期妇女应注意补钙

哺乳期妇女应注意补碘

哺乳期奶胀的处理

产后漏奶怎么办

不要用奶瓶喂奶喂水

奶瓶选购要点

奶瓶的清洗与消毒

奶瓶的辅助用品

给新生儿调配奶粉不宜太浓

怎样人工喂养宝宝

新生儿吐奶怎么办

人工喂养注意事项

新生儿喂鲜奶的量

牛奶里适合加哪种糖

不宜用暖瓶保存鲜奶

怎样喂养双胞胎

如何进行混合喂养

喝完牛奶后不宜给婴儿喂橘子汁

给新生儿喂糖水的注意事项

为什么要给小宝宝补充维生素D

Part3 2～3个月婴儿喂养

母乳喂养

继续母乳喂养

怎样保证母乳的质与量

乳母的嗜好对孩子的影响

2～3个月的宝宝一天该喂几次奶

让婴儿养成夜间不吃奶的习惯

深夜授乳注意事项

可以用微波炉热奶吗

防止婴儿过胖

宝宝厌奶怎么办

怎样判断孩子吃饱了

人工喂养

人工喂养的宝宝喂多少牛奶合适

选奶粉看标签和厂家

从产品本身看奶粉质量

选择配方奶粉的个别性原则

怎样给孩子换奶粉

配方奶粉“第一、第二阶段”的区别

DHA和AA是什么

1岁以内的婴儿忌食蜂蜜

婴儿夏天不好好吃奶怎么办

重视婴儿食物过敏

婴儿的排泄

早产儿需要早补铁

添加鱼肝油不可过量

不可给少食婴儿硬性加大奶量

喂牛奶的禁忌

怎样对待婴儿厌食牛奶

不能用豆奶代替奶粉

乳酸饮料不能代替牛奶

人工喂养的宝宝要喂点水

不可用炼乳作为婴儿的主食

怎样给宝宝增加营养

3个月内的婴儿不宜喂米粉

不要给3个月以内的宝宝吃盐

宝宝便秘怎么办

给宝宝喂药的妙方

Part4 4～6个月婴儿喂养

4～6个月婴儿的喂养原则

4～6个月的宝宝该喂多少奶

宝宝只喝牛奶会贫血

添加辅食的最佳时机

什么是辅食

添加辅食的重要性

添加辅食需要一个过程

适合做辅食的蔬果

添加辅食的原则

喂宝宝辅食的注意事项

怎样让宝宝适应新的食物

该给宝宝添加哪些辅食

怎样让宝宝愿意吃辅食

不应过多喂谷类食物

可以喂宝宝点心吗

不宜给宝宝吃的食品

要让宝宝习惯用勺子吃东西

选择做辅食的用具

婴儿食物的烹调

应该给婴儿吃些素食

要经常让宝宝晒太阳

辅食添加的注意事项

不要嚼食喂宝宝

如何给宝宝选择勺子

为什么宝宝吃完就想拉

注意宝宝的粪便

怎样喂宝宝果汁

给宝宝喂蛋黄的方法

蛋黄是补血佳品吗

怎样选择米粉

宝宝为什么会把辅食吐出来

注意给添加辅食的宝宝喂水

让宝宝学习用杯子喝水

怎样减少营养素在烹调中的损失

喂养孩子的错误观点

注意宝宝被动高盐

给宝宝合理安排饮食

宝宝的牙齿与营养

如何保持宝宝的牙齿健康

注意每年五月份的营养供给

适合宝宝的蔬果汁

适合宝宝的营养汤

适合宝宝的蔬果粥

适合宝宝的混合粥

适合宝宝的营养糊

适合宝宝的营养粉

适合宝宝的营养羹

适合宝宝的营养泥

适合宝宝的营养小食

Part5 7～9个月婴儿喂养

7～9个月婴儿的喂养原则

7～9个月婴儿辅食的添加

母乳喂养不能代替免疫接种

给孩子添加辅食应注意什么

7～9个月的婴儿断奶准备

断奶期婴儿饮食保健的原则

不要让婴儿偏食

不要阻止宝宝用手抓东西吃

让宝宝练习用杯、碗

为婴儿选择较柔软的固体食物

让婴儿围坐吃饭

婴儿需重点补充健脑益智营养素

碱性食品有益宝宝健脑

乙酰胆碱可以改善智力

白糖不可过量使用

重视婴儿期促进身体增高的营养

适量吃赖氨酸食品

营养素不能补过量

适宜宝宝的益智食品

给宝宝喂牛奶的重要性

培养宝宝正确的饮食习惯

辅食添加的注意事项

此阶段月的宝宝吃鸡蛋应只吃蛋黄

动物肝脏烹饪时的注意事项

宝宝能吃成人的罐头食品吗

保护婴儿乳牙

长牙期间的饮食

怎样让宝宝吃肉

香蕉会让宝宝坏肚子吗

给婴儿添加辅食的不良反应

如何喂养缺铁性贫血婴儿

怎样给8个月的婴儿喂鲜牛奶

宝宝不能光喝鱼汤、肉汤

母乳不足时的喂养

宝宝不愿喝牛奶怎么办

为什么宝宝会便秘

代乳食品喂多长时间好

怎样喂宝宝粒状食物

注意控制宝宝体重

适合宝宝的营养糊

适合宝宝的营养粥

适合宝宝的营养羹

适合宝宝的营养冻

适合宝宝的豆腐菜谱

适合宝宝的主食

适合宝宝的开胃小食

Part6 10～12个月婴儿喂养

10～12个月幼儿的喂养原则

什么时候断奶

怎样顺利断奶

不要强迫宝宝吃东西

给宝宝适当吃点儿硬食

这个时期宝宝的饮食特点

断奶期宝宝的喂养

宝宝断奶后的饮食安排

断奶期宝宝的喂养

宝宝不喜欢吃主食怎么办

宝宝的食物也要色香味俱全

让宝宝练习自己吃饭

婴儿断奶后的营养调配

婴儿餐具的选择

宝宝要多吃蔬菜、水果和薯类

宝宝要每天喝牛奶、吃豆类或其制品

宝宝要适量吃动物性食品

不同宝宝的健脑食品

全面补充营养，宝宝更聪明

婴儿营养不良的判断

辅食添加的注意事项

婴儿何时吃固体食物

宝宝夏天没食欲怎么办

为什么要限制宝宝吃冷饮

哪些食品不适合喂宝宝

怎样增进宝宝的食欲

如何喂养过敏体质的宝宝

此阶段的宝宝不宜多吃蛋清

怎样让宝宝爱吃胡萝卜

适合宝宝的胡萝卜菜谱

白开水是最好的饮料

夏天要多吃“富水蔬菜”

偏食宝宝的喂养

从家长入手改正宝宝偏食

厌食的原因

缺锌容易厌食

不良喂养导致厌食

厌食宝宝的喂养

中药调理宝宝厌食

宝宝应吃什么样的点心

坚果有哪些营养价值

不要让宝宝嘬空奶瓶

宝宝腹泻痊愈时应该怎么喂

怎样喂食发烧的宝宝

怎样喂食咳嗽的宝宝

适合宝宝的营养粥

适合宝宝的包子饺子

适合宝宝的营养豆腐

适合宝宝的营养饭

适合宝宝的营养糕点

适合宝宝的营养薯类

适合宝宝的营养汤

适合宝宝的营养丸子

适合宝宝的营养面点

适合宝宝的营养肉食

适合宝宝的营养海鲜

适合宝宝的营养鸡蛋

适合宝宝的营养蔬菜

适合宝宝的营养小甜点

Part7 1～2岁幼儿喂养

1～2岁幼儿的喂养原则

幼儿饮食指导

1～2岁幼儿所需的营养

培养幼儿良好的饮食习惯

怎样为幼儿安排饮食

平衡膳食的方法

平衡膳食应遵循的饮食原则

给宝宝多吃些硬食

继续教宝宝自己吃饭

父母应注意幼儿饮食卫生

锌元素最好从食物中摄取

怎样给宝宝补钙

如何减少食物的钙耗损

幼儿应如何补充铁质

幼儿怎样补充维生素C

有助于幼儿牙齿健康的食物

防止宝宝营养不良和营养过剩

不要让宝宝“积食”

幼儿食品的合理烹调

常采用的烹调方法

幼儿进食时的“含饭”现象

给幼儿做的食物不可太咸

让宝宝愉快进食

断奶并不是不再喝奶

多吃强壮骨骼类食物

多吃提高注意力的食物

幼儿营养五大原则

辅食添加的注意事项

幼儿要多吃些绿、橙色蔬菜

宝宝吃饭时可以喝水吗

宝宝过食该怎样多活动

宝宝爱吃零食怎么办

宝宝的早餐应该怎样吃

宝宝可以不吃早餐吗

宝宝不宜喝茶

幼儿春季饮食特点

幼儿夏季饮食注意事项

不适于婴幼儿食用的食物

幼儿不可多吃油炸食品

幼儿不宜多吃鸡蛋

宝宝要少吃甜食

宝宝可以吃有料酒的菜肴吗

宝宝可以吃方便面吗

幼儿适量吃豆制品有好处

适合此阶段幼儿的小食谱

幼儿常吃汤泡饭对生长不利

酸味食物不等于酸性食物

哪些饮料适合幼儿饮用

怎样预防幼儿患龋齿

孩子不爱吃蔬菜怎么办

晒太阳能补钙吗

巨幼细胞性贫血是怎么回事

宝宝患缺铁性贫血会怎样

宝宝打鼾的饮食调理

关于孩子的饭量

适合宝宝吃的营养面条

适合宝宝吃的营养面点

适合宝宝吃的营养汤

适合宝宝吃的营养羹糊

适合宝宝吃的营养粥

适合宝宝吃的营养鱼

适合宝宝吃的营养蔬菜

适合宝宝吃的营养蛋类

适合宝宝吃的营养饺子

适合宝宝吃的营养豆腐

适合宝宝吃的营养肉食

Part8 2～3岁幼儿喂养

2～3岁幼儿的喂养原则

必需的营养与饮食

保证营养的均衡

适宜幼儿的健脑食品

大脑的营养要求

宝宝患异食癖怎么办

幼儿服用维生素不宜过多

让孩子养成细嚼慢咽的习惯

幼儿忌暴饮暴食

偏食与挑食的纠正

养成良好的饮食习惯

常吃些粗糙耐嚼的食物

多吃些含组氨酸的食物

让孩子学会独立进餐

多病的孩子宜多吃素

要让宝宝常吃点醋

要让宝宝吃点儿“苦”

安排好幼儿的一日三餐

给孩子选择饮食的自由

影响宝宝身高的主要因素

不要盲目限制幼儿的脂肪摄入量

零食应该怎么吃

宝宝的吃饭时间

吃水果最好去皮

如何缓解宝宝食欲不振

辅食添加的注意事项

宝宝仍离不开奶瓶怎么办

吃血就能补血吗

让宝宝多吃点香蕉

让宝宝多吃点苹果

春季维生素不可少

婴幼儿补水的学问

婴幼儿饮水的注意事项

水果能代替蔬菜吗

宝宝宜常吃紫菜

给宝宝多吃南瓜

宝宝多吃芝麻酱有好处

怎样控制宝宝吃零食

宝宝不宜多吃的零食

造成孩子偏食的原因

幼儿偏食可致视力障碍

番茄是孩子的良药

山楂的妙用

婴幼儿吃白糖不如吃红糖好

吃果冻不如吃水果

下午的点心该如何吃

给孩子准备丰盛的早餐

不要让宝宝用油漆筷子

不宜再给宝宝用塑料玩具

少给孩子吃甜食和油炸食品

多让孩子吃强壮骨骼各类食物

怎样避免摄入致敏物质

宝宝吃饭时恶心呕吐怎么办

宝宝秋季饮食

给宝宝适量补充维生素

宝宝不宜多吃快餐

幼儿宜用筷子吃饭

适合宝宝吃的营养粥

适合宝宝吃的营养汤

适合宝宝吃的营养蔬菜

适合宝宝吃的营养饭食

适合宝宝吃的营养鱼

适合宝宝吃的营养小点

适合宝宝吃的营养肉食

适合宝宝吃的营养羹

适合宝宝吃的营养蛋

Part9 特殊婴幼儿喂养

特殊宝宝的喂养

早产儿的喂养

唇裂儿和腭裂儿的喂养

巨大儿的喂养

足月小样儿的喂养

双胞胎的喂养

婴幼儿的多发疾病食疗方

湿疹食疗方

风寒感冒的食疗方

风热感冒的食疗方

风寒咳嗽的食疗方

风热咳嗽的食疗方

痰温咳嗽的食疗方

痰热咳嗽的食疗方

气虚咳嗽的食疗方

咽喉肿痛的食疗方

心脾积热型口疮食疗方

虚火上炎型口疮食疗方

暑热症食疗方

厌食食疗方之一

厌食食疗方之二

伤食性呕吐食疗方

胃热性呕吐食疗方

胃寒性呕吐食疗方

急性胃炎食疗方

慢性胃炎食疗方

急性肠炎食疗方

伤食型腹泻食疗方

风寒型腹泻食疗方

湿热型腹泻食疗方

脾虚型腹泻食疗方

积热性便秘食疗方

虚证便秘食疗方

脾胃虚寒型夜啼食疗方

心热受惊型夜啼食疗方

疳积食疗方

佝偻病食疗方之一

佝偻病食疗方之二

缺铁性贫血食疗方之一

缺铁性贫血食疗方之二

寒性哮喘发作期的食疗方

热性哮喘发作期的食疗方

哮喘缓解期的食疗方

水痘食疗方

婴幼儿常见疾病饮食禁忌

黄疸忌食食物

咳嗽忌食食物

汗证忌食食物

湿疹忌食食物之一

湿疹忌食食物之二

流行性腮腺炎忌食食物

猩红热忌食食物

水痘忌食食物

麻疹忌食食物

风热感冒忌食食物

风寒感冒忌食食物

目赤肿痛忌食食物

咽喉肿痛忌食食物

失音忌食食物

口疮忌食食物

腹泻忌食食物

腹胀忌食食物

便秘忌食食物

寄生虫病忌食食物

小儿肺炎忌食食物

扁桃体发炎忌食食物

小儿贫血忌食食物