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活学活用社交心理学电子书 租阅

作者为北京华通正元管理咨询有限公司总经理。 本书是实用心理学丛书中的一本,丛书上一个版本曾十分畅销。本书运用心理学的理论和方法解释社会交往中的一些现象,帮助人们更好地理解社交,掌握一些交往的技巧,从而建立和谐的人际关系,使生活更加美好。

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作       者:成正心

出  版  社:电子工业出版社

出版时间:2017-01-01

字       数:13.0万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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随着社会的发展,人与人交往的机会大大增加,拥有良好的人际关系,不仅可以提高个人幸福感,而且还是个人获得成功的重要因素。但有些人因为各种各样的原因,不善于与人交往,处理不好人际关系,而社交问题归根结底是人与人之间关系的问题。掌握了人心理变化的一些规律,就很容易找到社交的突破口,增强自己的社交能力。 随着社会的发展,人与人交往的机会大大增加,拥有良好的人际关系,不仅可以提高个人幸福感,而且还是个人获得成功的重要因素。但有些人因为各种各样的原因,不善于与人交往,处理不好人际关系,而社交问题归根结底是人与人之间关系的问题。掌握了人心理变化的一些规律,就很容易找到社交的突破口,增强自己的社交能力。
【推荐语】
作者为北京华通正元管理咨询有限公司总经理。 本书是实用心理学丛书中的一本,丛书上一个版本曾十分畅销。本书运用心理学的理论和方法解释社会交往中的一些现象,帮助人们更好地理解社交,掌握一些交往的技巧,从而建立和谐的人际关系,使生活更加美好。
【作者】
成正心,本名孙科炎,是北京华通正元管理咨询有限公司总经理。长期从事企业研究、咨询、培训等工作,广泛涉猎心理学、管理学、哲学、文学等知识领域,结合运作企业的经验,撰写了大量理论与实践相结合的书籍、调研报告。目前受教育部委托行职教教材系列的编写;担任中国创业大赛的评委。
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内容简介

丛书序 Series Preface

前言 FOREWORD

第1章 你和我:社会关系中的我们

个体社会性——人生的美好在于与人相处

社会同一性——每个人都需要朋友

社会互动——没有分享是人生的悲剧

安全需求——承认自己的脆弱吧

包容需求——更亲和一些,更幸福一些

赞许动机——为他人的赞赏而努力

社会交换——我们为各自的利益而交往

成就动机——在他人的评价中感受成功

社会回报——社会关系总是在回报中产生

第2章 谁会成为朋友:关系的秘密

自我参照——“你”只是我的镜像

匹配现象——配得上,还是配不上

预期法则——你就是我要的那个人

接近性——我喜欢你,只因可接近你

相似性——趣味相投是友谊之钥

互补性——因为不同,所以交往

对立性——与朋友接近,与“敌人”一起生活

自尊抱持——丧失自尊的风险让人们举足不前

自我妨碍——畏首畏尾只因保护自己

第3章 天生社交家:完美社交人格

社会习得——从成功中获取更大的自信

悦纳自己——不要做失败的酸柠檬

缺陷效应——有一些小缺点比完美更好

首因效应——成仁绝义第一关

热情原理——我们压抑着,所以欣赏开朗

自我暴露——从一开始就敞开心扉吧

真诚之美——没有真诚,就会丧失一切

手表效应——墙头草的悲情生活

平衡理论——这是一场跷跷板游戏

第4章 自私与无私之间:利益的博弈

利己主义——人不为己,天诛地灭

亲社会行为——我们都可能会无私奉献

时间压力——利他行为中的时间观念

内疚感——让他人内疚吧,那是件好事

共情诱因——帮助,只是因为感动

责任分散——你请求的人越多,帮助者越少

群体解释——群体懈怠对利他行为的消解

冷热水效应——降低期望,让对方更惊喜

让步策略——微小让步也能换来大回报

补偿效应——如果没有可乐,就给他一杯咖啡吧

第5章 礼尚往来为哪般:关系互动

互惠预期——他相信你,所以你应该做到

关系回报——回报总是要的,无论它是什么

承诺一致性——说出来的话,泼出去的水

德西效应——物质交往的利与弊

表露互惠——朋友倾诉的时候,你该做什么

赫洛克实验——恰当的反馈是友谊之源

频率原则——见面长不如常见面

负向原理——一件糟糕事要十件好事弥补

刺猬效应——不可过远,也不可过近

第6章 碰上天生顽固派:说服与沟通

中心途径——论据只对专业人士有效

外周途径——浅显易懂的说服更让人接受

权威效应——把权威之言,留在关键时刻

唤起恐惧——他恐惧什么,就唤醒什么

好心情效应——情感比理智更重要

态度依从——只要付诸行动,信念就会变化

双面说服——好的也说,坏的也要说

登门槛现象——从小处开始说服

沸腾效应——反复刺激对方信服点

睡眠者效应——时间可以美化一切

第7章 没有完美的关系:情商养成

能量理论——情绪是一种能量

ABC理论——情绪是一种选择

情绪辨析——要有真正的自知之明

情绪模式识别——摆脱情绪“绑架”

面部表情反馈——从改变表情开始

加法思维——多看得到的,少看失去的

情绪传染——不要被他人的情绪所左右

感知他人情绪——破译情绪交流的密码

沉没成本效应——不可挽回,就不必纠缠

逆境情商——成功者的神经都很强大

第8章 渐行渐远的友谊:冲突与困惑

囚徒困境——当友谊与利益碰撞

竞争障碍——谁输了,谁赢了

厌恶事件——小事件引发的情绪唤醒

公平知觉——这种不公平让我愤怒

偏见强化——我们由偏见激发更大敌意

自我辩解——人人都在为自己寻找证据

信念固着——因为偏执,所以愚蠢

延迟满足——耐心从来就不多余

近因效应——重视当下,否则前功尽弃

缄默效应——沉默也是一种力量

淬火效应——万事万物皆需适可而止

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