新妈妈育儿不可不知的1000个生活宜忌电子书

前言

第一章 科学哺乳宜与忌

母乳喂养

宜

妈妈宜母乳喂养宝宝

宜尽早为小宝宝开奶

哺喂宝宝宜选用正确姿势

宜把握好哺喂宝宝的次数

每次宜喂宝宝多长时间

宜隔多久给宝宝喂一次奶

宜坚持两侧乳房轮流哺喂

宜给宝宝喂适量温开水

宜将宝宝未吸尽的母乳挤尽

宜适当减少夜间喂奶的次数

宝宝喝饱奶宜拍拍嗝

厌奶期宜适当添加辅食

厌奶期宜改变哺喂方式

母乳不足宜混合喂养

宜先喂母乳，再加代乳品

选择适宜的时间给宝宝断奶

宝宝断奶宜提前做准备

宝宝断奶宜采取的方式

忌

忌不注意哺乳卫生

忌给新生宝宝喂奶过晚

忌舍弃珍贵的初乳

忌哺乳前给宝宝喂奶粉

忌随意减少哺喂次数

忌哺喂宝宝方法不当

忌躺着给宝宝哺乳

忌定时给宝宝喂奶

冷冻母乳忌高温加热

忌生气时给宝宝哺乳

宝宝服药前后忌喂奶

忌让宝宝边吃边睡

宝宝厌奶时忌停止哺乳

厌奶期忌强迫宝宝喝奶

忌白天喂母乳晚上喂奶粉

忌强行给宝宝断奶

忌在冬夏两季断奶

忌断奶后哺喂母乳

人工喂养

宜

哪些宝宝宜人工喂养

母乳不足宜喂适量奶粉

宝宝宜哺喂配方奶

宜选择优质奶粉喂养宝宝

人工喂养的宝宝宜多喝点水

宜适当掌握宝宝需要的奶量

帮宝宝选择适宜的奶瓶、奶嘴

宜掌握清洗奶瓶的正确方法

奶粉宜现冲现喝

忌

喝配方奶忌乱吃钙片

宝宝辅食里忌放盐

宝宝喝配方奶粉忌加糖

忌给宝宝喝太浓或太稀的奶

忌给小宝宝喝太甜的奶

忌用豆奶代替配方奶

忌给宝宝喝冲调过久的奶

宝宝喝奶忌过冷或过热

忌为宝宝频繁更换奶粉

第二章 营养饮食宜与忌

添加辅食

宜

宝宝成长宜添加辅食

选择适宜的时间添加辅食

首次辅食宜选择米粉

米粉冲调浓度要适宜

宝宝首次辅食宜量少

辅食添加的适宜时间

辅食添加宜一次一种

宜选择软烂、泥糊状食物

添加辅食宜从稀到稠

辅食添加宜慢不宜快

辅食品种添加宜有序

辅食数量宜由少到多

辅食种类宜按时间顺序

辅食制作食材宜新鲜

辅食制作宜少量

辅食制作宜现吃现做

成品辅食宜冷藏保存

哺喂宝宝辅食宜注意温度

宝宝生病时辅食宜清淡

宝宝辅食宜卫生安全

宜给宝宝使用素色餐具

添加辅食宜食物替换

辅食添加宜注意避开过敏源

宝宝过敏宜选择的替代食物

宝宝辅食味道宜多样化

宜用辅食提高宝宝免疫力

忌

辅食添加忌过早

辅食添加忌过晚

辅食添加忌过多

忌强迫宝宝吃辅食

辅食制作忌过于精细

忌把辅食当主食

忌把米粉当主食

冲调米粉忌水温过高或过低

冲调米粉忌加糖

忌用奶瓶喂糊状辅食

忌米粉和奶粉混合在一起吃

宝宝辅食里忌放盐

宝宝忌躺着吃辅食

忌忽视宝宝对辅食的过敏反应

宝宝添加辅食忌不足

宝宝添加辅食忌过量

忌边吃辅食边喝水

忌哺喂宝宝成人食物

忌哺喂宝宝成人嚼过的食物

忌阻止宝宝手抓食物

辅食忌重复加热

制作辅食忌使用铜、铝炊具

周岁内宝宝忌添加的辅食

营养饮食

宜

宝宝饮食宜做“加法”

宝宝饮食宜做“减法”

宝宝饮食宜做“乘法”

宝宝饮食宜做“除法”

宜多给宝宝吃新鲜蔬菜

哺喂宝宝蔬菜宜引导

宝宝的饮食宜清淡

宝宝的饮食宜温软

宜适当多吃富含钙的食物

宜适当多吃富含铜的食物

宜适当多吃富含铁的食物

宜适当多吃富含锌的食物

宝宝饮食宜粗细粮搭配

宝宝饮食宜花样搭配

宝宝饮食制作宜少油

蛋白质补充宜适量

宝宝宜少吃高糖食物

给宝宝选适宜吃的鱼

宝宝宜吃些菌类食物

两餐之间宜添加零食

宝宝吃坚果宜注意

宜吃芝麻酱、奶酪补钙

宝宝早餐宜吃好

宝宝晚餐宜吃饱、吃好

宝宝适宜三餐两点

宝宝补充高钙奶宜谨慎

宝宝宜少吃反式脂肪食物

宝宝吃水果宜适量

吃水果的时间宜讲究

宜配合宝宝体质吃水果

忌

宝宝忌偏食、挑食

忌让宝宝吃得过饱

宝宝不宜吃过多的糕点

宝宝饮食不宜放味精

不宜给宝宝吃罐头食品

忌忽视宝宝营养不良的信号

不宜给宝宝吃果冻

忌给宝宝喝碳酸饮料

不宜给宝宝喝过多的果汁

忌给宝宝吃粽子

忌给宝宝吃豆腐乳

不宜让宝宝太早用筷子

不宜多给宝宝吃反季节蔬菜

忌用水果代替蔬菜

宝宝吃鸡蛋有禁忌

忌给宝宝吃彩色加工食品

不宜给宝宝吃过量的胡萝卜

忌给宝宝吃过多动物肝肾

宝宝不宜吃高脂肪食物

煮粥忌除去粥油

忌给宝宝吃汤泡饭

宝宝腹泻的饮食禁忌

低龄宝宝忌喝绿豆汤

忌无故给宝宝喂葡萄糖水

不宜给宝宝喝蜂蜜水

忌给宝宝吃高盐食物

忌催促宝宝快点吃饭

忌给宝宝吃太烫的食物

忌给宝宝吃保健品

宝宝吃点心有禁忌

忌给宝宝吃泡泡糖

忌给宝宝吃巧克力

忌给宝宝喝冷饮

第三章 居家生活宜与忌

居家环境

宜

为宝宝创造适宜的生活环境

宝宝房间的温度要适宜

宝宝房间宜经常通风

宜给宝宝做空气浴

宜给宝宝做日光浴

宝宝户外活动宜注意

使用空调宜注意细节

宝宝适宜这样睡凉席

给宝宝穿衣服宜轻柔

给宝宝脱衣服宜迅速

宜给宝宝穿“和尚服”

宝宝宜穿棉质衣服

宜给宝宝穿内衣

如何选购适宜宝宝的服装

夏天宜穿深色、鲜艳的衣服

给宝宝选择适宜的鞋

宜给宝宝一个安全空间

客厅宜采取的安全措施

卫生间宜采取的安全措施

厨房里宜采取的安全措施

卧室里宜采取的安全措施

居家宜谨防宝宝触电

忌

宝宝不宜穿有花边的衣服

宝宝不宜穿合成纤维内衣

忌买回内衣直接给宝宝穿

宝宝衣服忌放樟脑丸

忌给宝宝穿松紧带裤

宝宝的裤带忌束得太高

忌给宝宝买大尺码的鞋

忌以为宝宝鞋越软越好

忌以为鞋底弯曲度越大越好

忌以为厚底鞋舒适防震

忌不给宝宝穿袜子

宝宝袜子忌袜口太紧

忌空调温度开得太低

忌用电风扇直吹宝宝

给宝宝日光浴的禁忌

忌使用蚊香、杀虫剂

忌在宝宝的房间摆放花卉

忌给宝宝绝对安静的空间

清洁卫生

宜

宜这样护理宝宝脐带

宜每天给宝宝洗脸

宜这样帮宝宝洗脸

宜常给宝宝洗澡

为宝宝选用适宜的浴盆

宝宝洗澡前的准备宜做好

宝宝洗澡宜有序

宝宝宜注意眼部护理

宝宝宜注意耳部护理

宜这样清理宝宝鼻腔

宜这样处理宝宝眼屎

宜这样护理宝宝皮肤

宜这样清洁宝宝的牙齿

宝宝流口水宜这样护理

宜这样给宝宝剪指甲

给宝宝选购适宜的洗护用品

宜正确给宝宝使用爽身粉

宜仔细清洗女宝宝的外阴

宜仔细清洗男宝宝的阴茎

宜保持宝宝小屁屁清洁干爽

为宝宝选购适宜的纸尿裤

宜正确给宝宝使用纸尿裤

宜给宝宝少用纸尿裤

为宝宝选择适宜的尿布

给宝宝换尿布宜轻柔

宜这样给宝宝洗尿布

宜预防宝宝尿布疹

夏季宝宝宜预防痱子

宜这样训练宝宝排便

宜选择宝宝专用洗衣液

忌

不宜给小宝宝剃胎毛

这些宝宝不宜洗澡

不宜用香皂给宝宝洗澡

忌给宝宝滥用爽身粉

忌让宝宝使用成人护肤品

忌强行制止宝宝吸吮手指

忌制止宝宝咬东西

宝宝的头发不宜留得太长

忌给宝宝戴小手套

忌经常给宝宝掏耳屎

忌用卫生纸代替尿布

忌用成人洗衣粉洗尿布

忌用柔顺剂洗尿布

不宜这样清洁宝宝小屁屁

忌宝宝纸尿裤过小

忌长时间不更换纸尿裤

生活细节

宜

给宝宝选择适宜的枕头

宜让小宝宝睡硬板床

给宝宝选择适宜的被子

宝宝宜选择什么样的睡姿

宜让宝宝有充足的睡眠

宝宝昼夜颠倒宜调整

宜让宝宝入睡的小技巧

宜这样给宝宝穿衣服

宜培养宝宝单独睡的习惯

宜让宝宝养成午睡习惯

宜重视宝宝的脚部保暖

宜用温水给宝宝洗脚

忌

新生宝宝不宜用枕头

宝宝睡觉忌包捆

宝宝睡眠被子忌过厚

宝宝不宜与妈妈睡一个被窝

忌让宝宝蒙头睡觉

忌让宝宝趴着睡觉

忌在入睡前刺激宝宝

宝宝不宜抱着玩具睡

忌给小宝宝挑马牙

忌给小宝宝挑螳螂嘴

忌忽视宝宝的腹部保暖

忌在宝宝睡觉时门窗对开

宝宝睡觉时忌紧闭门窗

宝宝的房间忌开夜灯

忌让宝宝憋尿

忌让宝宝吸二手烟

忌用热水给宝宝泡脚

第四章 亲子运动宜与忌

成长运动

宜

适宜宝宝的适龄运动

宜这样帮宝宝学抬头

宜把握宝宝学翻身的讯号

宜这样让宝宝学翻身

宜经常逗宝宝笑

宜用行走反射锻炼宝宝小腿

宜让宝宝手脚乱动

妈妈宜这样帮宝宝学坐

宝宝适宜的学爬时间

宜这样训练宝宝爬行

宜定期更换床头玩具

宜把握好宝宝学步的时机

宜了解宝宝学走路的姿势

宜打造安全的学步环境

宝宝学走路宜多鼓励

宜训练宝宝的平衡能力

宜让宝宝多做健身操

宝宝健身操宜注意

宜多带宝宝到户外散步

宜训练宝宝立定投掷能力

宜让宝宝多走、多跑、多跳

宜让宝宝学游泳

宝宝游泳宜做好准备工作

忌

忌让宝宝过早学坐

忌让宝宝过早学站

忌让宝宝过早学走路

忌让宝宝经常使用学步车

这些宝宝不宜游泳

宝宝忌在成人泳池游泳

忌让宝宝运动过量

忌让宝宝翻跟头

忌让宝宝倒立

忌让宝宝负重锻炼

忌过早让宝宝长跑

忌让宝宝玩小区健身器材

精细运动

宜

宜锻炼宝宝的精细动作

训练宝宝精细动作宜注意

妈妈宜和宝宝多握手

宜让宝宝多锻炼手指

宜训练宝宝的抓握能力

宜让宝宝接触不同物品

宜帮助宝宝发现小手

宜训练宝宝主动够物

宜训练宝宝对捏能力

宜让宝宝多撕纸

宝宝撕纸妈妈宜注意

宜让宝宝玩穿孔玩具

宜多让宝宝做手工

宜让宝宝多玩沙

宝宝玩沙时宜注意

宜让宝宝多翻书

宜让宝宝扣纽扣

宜与宝宝玩手指游戏

帮宝宝选择适宜的积木

宜让宝宝搭积木

宜让宝宝学画画

宜让宝宝捏橡皮泥

宝宝宜玩拨浪鼓

精细动作和大动作宜配合

忌

忌忽视宝宝的精细动作

忌让宝宝玩危险的小物品

忌忽视宝宝摔玩具

忌忽视宝宝画画敏感期

宝宝学画画的禁忌

亲子互动

宜

妈妈宜重视亲子互动

妈妈宜和宝宝多做游戏

宜锻炼宝宝的表达能力

爸爸宜与宝宝亲子互动

妈妈宜和宝宝做亲子操

宜多做益智类互动游戏

宜与宝宝多玩球类游戏

忌

忌剥夺宝宝游戏的自主权

忌忽视和宝宝的亲子游戏

忌忽视宝宝对玩具不感兴趣

亲子游戏禁忌有哪些

第五章 潜能开发宜与忌

语言开发

宜

宜把握宝宝学习语言的关键期

妈妈宜多和宝宝说话

宝宝宜进行视觉训练

听力训练宜用音乐盒

宜给宝宝良好的语言环境

宜培养宝宝的口语能力

培养口语能力宜注意

宜念书提高宝宝的口语能力

宜教宝宝念儿歌

妈妈宜带宝宝早期阅读

宜教宝宝清楚、正确地发音

宝宝发音不准宜矫正

宝宝说脏话宜正确对待

宜多看图让宝宝认物品

宜用识字卡片教宝宝

宜丰富宝宝的词汇量

宜多和宝宝玩造句游戏

宜正确对待宝宝说话晚

忌

宝宝识字和写字不宜同步

忌忽视宝宝言语发展迟缓

忌用儿语和宝宝说活

忌取笑宝宝说话错误

忌重复宝宝错误发音

感官刺激

宜

妈妈宜多抚触宝宝

宜给宝宝适度的光刺激

妈妈宜多与宝宝对视

妈妈宜常对宝宝笑

给宝宝听适宜的音乐

宜经常给宝宝听音乐

宝宝听音乐宜注意

宜给宝宝适当的触觉刺激

宜锻炼宝宝的听觉能力

嗅觉刺激的适宜方式

味觉刺激的适宜方式

宜变化环境提高宝宝观察力

宜锻炼宝宝的手眼协调能力

宜锻炼宝宝的眼耳协调能力

忌

宝宝抚触禁忌事项

忌过度刺激宝宝的感官

忌给宝宝听刺激性音乐

忌违背刺激感官的原则

忌忽视宝宝嗅觉能力的开发

忌忽视宝宝注意力敏感期

忌忽视宝宝对外界的反应

智力开发

宜

宜开发宝宝的右脑

宝宝智力开发宜适度

开发宝宝智力宜这样做

宜尊重宝宝的智力方式

宜引导宝宝进行创新

宜培养宝宝的想象力

宜了解宝宝想象力的特点

培养宝宝想象力的适宜方法

宜培养宝宝的思维能力

培养宝宝思维能力的适宜方法

宜培养宝宝的判断、推理能力

宜培养宝宝的记忆力

培养宝宝记忆力的适宜方法

忌

宝宝智力开发忌陷入误区

开发宝宝潜能忌专制

开发宝宝潜能忌不问过程

开发宝宝潜能忌过于溺爱

忌一味制止宝宝的破坏行为

忌打击宝宝参与的积极性

忌笑话、敷衍宝宝的问题

忌忽视宝宝对声音的关注

第六章 情商培养宜与忌

性格塑造

宜

宜尊重宝宝的性格和气质

宝宝培养宜“因材施教”

宜培养宝宝的公正观念

宜从小培养宝宝的爱心

宜培养宝宝的自信心

宜培养宝宝积极乐观的心态

宜提高宝宝抗挫折能力

宜培养宝宝诚实的品格

宜正确对待宝宝的说谎行为

宜培养宝宝的集体荣誉感

宜培养宝宝的时间观念

夸奖宝宝方式宜正确

宜培养宝宝坚强的性格

忌

忌忽视宝宝过强的虚荣心

忌忽视培养宝宝的责任心

忌忽视培养宝宝的谦让品质

忌忽视培养宝宝的同情心

忌忽视培养宝宝的抗诱惑力

忌粗暴对待胆小的宝宝

忌经常吓唬宝宝

行为培养

宜

宜培养宝宝良好的行为习惯

宜教宝宝爱惜物品

宜帮助宝宝提高自制力

宜纠正宝宝的残忍行为

宜纠正宝宝的独占行为

宜重视宝宝同理心的培养

宜让宝宝与同龄人交朋友

宜正确对待宝宝间的吵架

忌

忌放纵宝宝的攻击行为

忌放纵宝宝的不文明行为

忌随意干涉宝宝间的交往

忌忽视宝宝被嘲笑

情绪控制

宜

父母宜觉察自己的情绪

宜增进与宝宝的情感交流

宜引导宝宝识别情绪

宜让宝宝适当宣泄情绪

宜正确表扬宝宝

忌

忌忽视宝宝的情绪表达

父母忌当着宝宝面争吵

忌严厉批评宝宝

忌以下情况责备宝宝

忌忽视宝宝分离焦虑

宝宝发脾气忌处理不当

第七章 疾病防治宜与忌

注射疫苗

宜

宜重视宝宝的计划免疫

宝宝各阶段宜接种的疫苗

新生宝宝宜接种卡介苗

新生宝宝宜接种乙肝疫苗

哪些情况下宜暂缓接种

接种前宜注意哪些方面

接种后宜注意哪些方面

宝宝接种时宜选择的部位

宝宝接种时宜采用搂抱式

忌

忌接种疫苗的时间提前

哪些宝宝忌接种卡介苗

忌在宝宝入睡时打针

接种后忌忽视宝宝的反应

忌忽视接种后免疫反应护理

宝宝腹泻期间忌吃“糖丸”

忌同时接种两种活疫苗

正确防治

宜

宜重视宝宝体检

宜观察新生宝宝的皮肤颜色

宜观察宝宝的便便

宜观察眼睛辨别疾病

宜留意哭声判断宝宝是否生病

宜看指甲了解宝宝是否健康

宜重视宝宝身上的怪味

宜掌握判断宝宝发热的方法

宜采用的物理降温法

宜采用的药物降温法

发热宝宝适宜的护理方法

宜积极预防宝宝龋齿

宝宝患鹅口疮宜细心护理

忌

忌经常摇晃宝宝

忌忽视新生儿败血症的预防

忌忽视新生儿肺炎的预防

忌忽视帮宝宝预防感冒

忌忽视宝宝便秘的预防

忌忽视宝宝水痘的防治

忌忽视宝宝风疹的预防

忌忽视宝宝腹泻的护理

忌忽视宝宝湿疹的护理

忌忽视佝偻病的预防

忌忽视宝宝营养不良的预防

忌忽视宝宝哮喘的预防

科学用药

宜

给宝宝喂药宜讲究方法

宝宝宜服用儿童专用药

宜严格计算用药的剂量

宜用温开水送服药物

糖浆类药物宜摇匀后再服用

宝宝误服药宜紧急处理

宝宝服药宜注意忌口

宜掌握正确的服药时间

宜重视用药后的不良反应

忌

忌多种药物联合使用

忌擅自更改用药剂量

忌使用普通汤匙给宝宝喂药

忌随意使用退热药

忌随意使用抗生素

忌随意使用止咳药物

忌随意使用止泻药

忌给宝宝滥服营养药

忌给宝宝滥服增高药

忌过多储备儿童药

忌捏着鼻子给宝宝灌药

忌用牛奶送服药物

忌用果汁送服药物

忌用饮料送服药物

忌用茶水送服药物

打针后忌立即用手按摩

忌频繁更换宝宝药品

忌擅自给宝宝停药

第八章 四季保健宜与忌

春天

宜

宝宝春季宜“三暖二凉”

宜注意分龄保暖

春季宜多带宝宝外出游玩

春季宜重视宝宝长高

忌

忌“春捂”过度

春季忌忽视预防宝宝过敏

夏天

宜

夏季宜注意宝宝补水

夏季宜注意宝宝防晒

宜谨防宝宝被蚊虫叮咬

夏季宜重视宝宝补锌

夏季给宝宝洗澡宜注意

忌

夏季忌给宝宝剃光头

忌空调直接对着宝宝吹

忌让宝宝吃过多的冷饮

夏季忌忽视宝宝长痱子

夏季忌忽视宝宝中暑

秋天

宜

秋季给宝宝添衣宜循序渐进

秋季宝宝进补宜注意

秋季宜增强宝宝的耐寒能力

忌

秋季忌忽视“秋燥”

秋季忌忽视宝宝腹泻

冬天

宜

冬季宜防止宝宝上火

宝宝冬季穿衣宜“两少一多”

冬季洗澡宜注意

宝宝冬季护肤宜注意

忌

冬季忌捂热宝宝

冬季忌给宝宝用电热毯

冬季忌把围巾当口罩

冬季宜预防宝宝冻伤

冬季宝宝忌穿开裆裤