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序 ◇父母的方法对了，孩子就会了
Chapter 1 规矩的背后是自由
1.立规矩，要趁早
2.没规矩，孩子缺乏自控力
3.规矩不是束缚而是为了自由
4.父母要先给自己立规矩
5.告别溺爱的陷阱
6.父母必须及时纠正孩子的行为
7.循序渐进地纠正孩子
8.树立权威更有效
9.严厉不等于“打骂吼叫”
10.惩罚不是目的只是手段
11.拒绝孩子无休止的要求
Chapter 2 培养一个会玩、不贪玩的孩子
1.没有孩子不爱玩
2.孩子在玩的时候也在思考
3.父母应该和孩子一起玩什么
4.要玩，就要玩得痛快
5.贪玩，其实是天性的“错”
6.把阅读和学习变成一种“玩”
7.把掌握一种技能变成“玩”
8.太过贪玩的本质就是缺乏自控力
9.帮助孩子做到自控
10.减轻孩子因受限而产生的对抗情绪
11.先学，再玩
12.适当引入“竞争机制”
13.区分贪玩和“多动症”
Chapter 3 用对方法，“小磨蹭”不见了
1.十个孩子九个“磨”
2.没有时间观念的孩子会怎样
3.为何孩子总会“慢半拍”
4.你无法永远代替孩子的行动
5.让孩子感受到拖延的后果
6.用表扬替代催促
7.让孩子感到“快得有价值”
8.1分钟训练法
9.给孩子的每一项任务加上截止时间
10.读秒游戏，提高效率
11.让枯燥的事情变成“小比赛”
12.分解大事项完成小步骤
13.别让孩子的注意力随便转移
14.从“三心二用”到“一心一用”
15.一切以养成好习惯为目标
Chapter 4 父母松开手，孩子才能自己走
1.被“惯”大的孩子很难成熟
2.舍得让你爱的孩子吃苦
3.过度保护就是伤害
4.父母松开手，让孩子自己走
5.让孩子自己体会酸甜苦辣
6.父母的角色是帮助和安慰
7.干涉得太多，叛逆就会早来
8.引导孩子不走错路、弯路
9.相信孩子自己能站起来
10.自理能力是一点一滴积累起来的
11.自理的同时要做到自律
12.让孩子体会靠自己成功的感觉
13.鼓励孩子承担一些责任
14.在团体活动中成长
15.有主见，更全面
16.父母的观念再好，不如孩子自己体会到
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