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知己电子书

●这是一本让你从头到脚,全面了解自己身体的中医书,49个身体部位,4种体液,详解人体器官运行奥秘。 ●《知己》从中医基本的词汇手,让读者不仅能学到中医知识,还能了解中医词汇背后的历史典故、文化内涵。这既是一本医学书,又是一本可以领略中华文化的国学书。 ●本书在详解人体部位功能的同时,也指出了我们在日常生活中的养生误区,给出了切实可行的指导建议。

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作       者:徐文兵

出  版  社:海南出版社

出版时间:2018-08-01

字       数:10.6万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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如今,人们对于自己的身体健康越来越重视,养生已经不再是中老年人的专利,很多90后早已加了养生的行列。但泡枸杞、上健身房就是对身体好吗?著名中医专家、《黄帝内经说什么》作者徐文兵先生说,人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命,才谈得上顺养心性、保障安康。 在他的新书《知己》中,徐文兵先生从首到趾,详解了人体49个身体部位及4种体液的运行奥秘。帮助我们了解自己身体每个部位、每个器官的功能、特性,以及它们对于健康的意义。《知己》延续了徐文兵先生经典作品《字里藏医》的叙述风格,每章以中医*基本的词汇手,追溯字词背后的历史典故、文化内涵,使读者在了解中医健康知识的同时,领略国学的风采。先恢复自知再恢复自觉,是我们现代人所需要的。 如今,人们对于自己的身体健康越来越重视,养生已经不再是中老年人的专利,很多90后早已加了养生的行列。但泡枸杞、上健身房就是对身体好吗?著名中医专家、《黄帝内经说什么》作者徐文兵先生说,人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命,才谈得上顺养心性、保障安康。

在他的新书《知己》中,徐文兵先生从首到趾,详解了人体49个身体部位及4种体液的运行奥秘。帮助我们了解自己身体每个部位、每个器官的功能、特性,以及它们对于健康的意义。《知己》延续了徐文兵先生经典作品《字里藏医》的叙述风格,每章以中医*基本的词汇手,追溯字词背后的历史典故、文化内涵,使读者在了解中医健康知识的同时,领略国学的风采。先恢复自知再恢复自觉,是我们现代人所需要的。

【推荐语】

●这是一本让你从头到脚,全面了解自己身体的中医书,49个身体部位,4种体液,详解人体器官运行奥秘。

●《知己》从中医基本的词汇手,让读者不仅能学到中医知识,还能了解中医词汇背后的历史典故、文化内涵。这既是一本医学书,又是一本可以领略中华文化的国学书。

●本书在详解人体部位功能的同时,也指出了我们在日常生活中的养生误区,给出了切实可行的指导建议。

●作者徐文兵先生是著名中医专家,北京厚朴中医学堂堂主,其著作《字里藏医》《黄帝内经说什么》《饮食滋味》等备受读者好评。其深浅出的讲解风格,让每个人都能掌握中医知识。

●湛庐文化出品。

【作者】

徐文兵

●徐小周,字文兵,1984年考北京中医学院,著名中医专家,中医教育家,身心医学专家。

●1999年创办北京厚朴中医学堂,多次受邀在北京电视台讲授中医健康知识。

●担任中国气象频道《四季养生堂》栏目长期主讲嘉宾。

●2008年受著名媒体人梁冬之邀,做客中央人民广播电台,主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》。

●著有《字里藏医》《黄帝内经四季养生法》《饮食滋味》等。
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01——身体

02——元首

03——颜面

04——脸面

05——颐和

06——七窍

07——眼睑

08——颃颡

09——髎

10——和髎

11——口唇

12——牙齿

13——髭、须、髯

14——咽喉

15——喉咙

16——颈项

17——肩膀

18——腋窝

19——肩胛骨

20——肱

21——肘窝

22——胸膛

23——乳房

24——心口窝

25——心窍

26——{骨曷}骬

27——膈

28——嗝儿

29——胁肋

30——软肋

31——怀

32——脘

33——脐

34——耻骨

35——胯

36——臀

37——骶骨

38——尾椎

39——下体

40——九窍

41——鼠蹊

42——股

43——膝

44——膑

45——腘

46——胫

47——腨

48——踝

49——趾

50——津液

51——唾液

52——痰涎

53——泪

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