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补气血养五脏一本就够电子书

本书讲述了气血与五脏的关系,通过调补气血来养五脏。涉及了中老年人、男性、女性与小孩儿的常见疾病,有经络穴位按摩方法、日常食疗法等,图文搭配,清晰明了。

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作       者:吴中朝

出  版  社:江苏凤凰科学技术出版社

出版时间:2018-07-01

字       数:109

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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为什么时常感到头晕? 为什么头发越掉越厉害? 为什么脸上痘痘怎么治也治不好? …… 这是气血虚了! 《黄帝内经》曰:“气血失和,百病乃变化而生”“气血充盈,百病不生”。气血是人体的后天之本,人的身体需要气血的滋养。学会日常调补气血,顺时而为,气血充盈了,人体的抵抗力会逐渐加强,让身体更健康。 为什么时常感到头晕? 为什么头发越掉越厉害? 为什么脸上痘痘怎么治也治不好? …… 这是气血虚了! 《黄帝内经》曰:“气血失和,百病乃变化而生”“气血充盈,百病不生”。气血是人体的后天之本,人的身体需要气血的滋养。学会日常调补气血,顺时而为,气血充盈了,人体的抵抗力会逐渐加强,让身体更健康。
【推荐语】
本书讲述了气血与五脏的关系,通过调补气血来养五脏。涉及了中老年人、男性、女性与小孩儿的常见疾病,有经络穴位按摩方法、日常食疗法等,图文搭配,清晰明了。
【作者】
吴中朝 知名老中医 CCTV《健康之路》、北京卫视《养生堂》节目特邀嘉宾 从事临床、教学、科研工作三十余年,主持或参加过十余项部省级中医保健养生课题研究。在家庭中医学保健领域颇有建树。
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导读

第一章 气血不正,五脏皆病

第二章 心主血,养生先养心

第三章 肺主气,补肺清肺要分开

第四章 肾藏精,千万别伤肾

第五章 脾主运化,后天养生之本

第六章 肝藏血,主疏泄

第七章 养好五脏,告别中老年病

第八章 调养气血,女人必修课

第九章 男性保健也要气血畅达

第十章 家长注意,小孩子也会气血不调

顺应阴阳变化,四季养气血 第十一章

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