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孩子爱吃的三餐电子书

从孩子初尝辅食始,到六岁学,大量的喂养问题会不断给新手家长带来困扰。而作为实力“女儿奴”的儿童营养师刘长伟,也在经历相同的情景。之前一直用理论帮助新手家长答疑解惑的刘医生,在自己成为父亲后,更明白了理论结合实践才是健康育儿的关键。 在给女儿制定每日配餐计划的过程中,刘医师希望将自己掌握的营养学知识与自己的育儿实战经验,分享给更多新手爸妈。

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作       者:刘长伟

出  版  社:江苏凤凰科学技术出版社

出版时间:2018-10-01

字       数:72

所属分类: 生活 > 育儿/早教 > 婴幼儿护理

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继广受好评的《辅食每周吃什么》后,刘长伟医师的又一力作!从6个月到6岁,看看儿童营养师刘长伟如何给自家宝贝制定饮食计划。 54道营养辅食、240道美味营养餐、327张高清食物图、10套助力成长套餐,从早、中、晚餐到主食、菜品、汤粥、健康零食。家长照着做,让孩子饮食不单调,吃得香,长得高,身体棒! 刘医师根据四季应季食材的变化,针对孩子补钙、补锌、长视力等需求,精心造出“孩子的四季营养餐桌”与“日常调理食谱”,尽可能保证孩子日常少生病、少吃药。 每道食谱都附有“主要营养素”“营养师的悄悄话”等贴心小提示,家长可以按照孩子不同生长阶段的特,按时定补充所需营养素。 从孩子初尝辅食陪伴到学就餐,家长再也不为孩子吃饭发愁! 继广受好评的《辅食每周吃什么》后,刘长伟医师的又一力作!从6个月到6岁,看看儿童营养师刘长伟如何给自家宝贝制定饮食计划。 54道营养辅食、240道美味营养餐、327张高清食物图、10套助力成长套餐,从早、中、晚餐到主食、菜品、汤粥、健康零食。家长照着做,让孩子饮食不单调,吃得香,长得高,身体棒! 刘医师根据四季应季食材的变化,针对孩子补钙、补锌、长视力等需求,精心造出“孩子的四季营养餐桌”与“日常调理食谱”,尽可能保证孩子日常少生病、少吃药。 每道食谱都附有“主要营养素”“营养师的悄悄话”等贴心小提示,家长可以按照孩子不同生长阶段的特,按时定补充所需营养素。 从孩子初尝辅食陪伴到学就餐,家长再也不为孩子吃饭发愁!
【推荐语】
从孩子初尝辅食始,到六岁学,大量的喂养问题会不断给新手家长带来困扰。而作为实力“女儿奴”的儿童营养师刘长伟,也在经历相同的情景。之前一直用理论帮助新手家长答疑解惑的刘医生,在自己成为父亲后,更明白了理论结合实践才是健康育儿的关键。 在给女儿制定每日配餐计划的过程中,刘医师希望将自己掌握的营养学知识与自己的育儿实战经验,分享给更多新手爸妈。 从添加辅食到真正独立吃饭,从一日三餐的主食、菜品、汤粥再到日常小零食,“实战派”的他往往能够直家长育儿的核心困惑,巧妙孩子的食欲大门,挑选出的每道食谱不仅营养均衡、丰富,更是孩子无法拒绝的美味。 从辅食到营养餐要怎么过渡?食材怎样搭配,孩子才能长高个?每天三餐,不知道该给孩子做什么……当你有疑惑的时候,这本书,或许就能豁然朗,就像儿童营养师在身边,安心又方便。
【作者】
刘长伟 南京医科大学附属儿童医院、南京市儿童医院临床营养科营养医师 注册营养师 45万家长关注的“实战派”儿童营养师 科普作者 作为爸爸,在本书中,刘医师不仅能解答大部分家长的育儿困惑,还能结合亲身经历将儿童营养知识讲得通俗实用。他编著的《辅食每周吃什么》《刘长伟 从母乳喂养到辅食添加》等图书,受到了家长们的一致好评。
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导读

第一章 补对营养素,成长更轻松

第二章 1岁以前:从喝奶到爱上吃饭

第三章 1~2岁:吃口“大人饭”

第四章 3~6岁:该学会独立用餐啦

第五章 孩子的四季营养餐桌

第六章 日常调理食谱

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