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高自尊养育【2017年英国最佳育儿书银奖获奖作品!孩子拥有高自尊,才能自己管好自己,更加自信、坚强、快乐地成长!】电子书

★ 本书获得2017年英国*育儿书银奖。  ★ 本书作者是剑桥大学心理学、医学双料博士,专业背景过硬!同时,作者是生长在西方的东方人,在本书中全面展示了东西方育儿的差异性。 此外,她还是两个孩子的妈妈,拥有丰富的育儿实践经验。 ★ 剑桥大学心理学博士、英国著名亲子教育专家梁贺岚,20年儿童心理咨询和育儿实践经验,超过4000个小时的咨询经验,一本书全面培养孩子的自尊体系

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作       者:(英)梁贺岚

出  版  社:文化发展出版公司

出版时间:2020-11-27

字       数:16.7万

所属分类: 生活 > 育儿/早教 > 育儿百科

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一写作业就喝水、上厕所、走神;不自信,内向,胆子小,社交能力差;喜欢为失败找借口;缺乏安全感;总是管不好自己,缺乏自控力;缺乏学习的动力;叛逆…… 本书作者梁贺岚是英国著名的养育专家、剑桥大学心理学、医学博士。她通过20年的研究发现,孩子出现以上所有问题的背后,其实都是源于孩子的自尊水平过低。 让孩子拥有高自尊,他就能自己管好自己,养育中的一切问题就能迎刃而解。本书是她亲身传授育儿经验和科学理论的实践书,在书中,她将从6个层面,帮助孩子由内而外地培养孩子的高自尊,让孩子成长得更快乐,更自信!<br/>【推荐语】<br/>★ 本书获得2017年英国*育儿书银奖。  ★ 本书作者是剑桥大学心理学、医学双料博士,专业背景过硬!同时,作者是生长在西方的东方人,在本书中全面展示了东西方育儿的差异性。 此外,她还是两个孩子的妈妈,拥有丰富的育儿实践经验。 ★ 剑桥大学心理学博士、英国著名亲子教育专家梁贺岚,20年儿童心理咨询和育儿实践经验,超过4000个小时的咨询经验,一本书全面培养孩子的自尊体系 ★  为什么在养育孩子的过程中,问题总是层出不穷?因为父母总是治标不治本,没有理解问题的核心——孩子出现一切行为问题,其实都是源于自尊水平过低!而培养孩子的高自尊,可以激发孩子成长得更优秀。当孩子拥有高自尊,他会相信自己值得被爱,能够看到自己的重要性,渴望成长为更好的自己。 ★ 当孩子拥有高自尊,他会相信自己值得被爱,能够看到自己的重要性,他渴望成长为更好的自己。这种核心信念能够激发他的适应力、表达力、情绪管理能力、创造力、自控力等。 ★ 高自尊的孩子十分热爱学习,是因为他能感受到学习对自己的价值。 他学习是为了成为更好的自己,而不是为了听从父母的安排。 这种价值感是由内而外的,富有力量,能够让孩子飞得更高! ★  误区:高自尊*不是“自尊心太强”,相反,它是一种拥有自我价值感的状态。 “自尊心强”反而是低自尊的典型表现。 ★  培养孩子的高自尊,从根本上解决孩子的所有问题:发脾气、坏习惯 、不守规矩、创造力缺失、性格内向、沟通障碍、社交能力低、 受挫敏感、   缺乏注意力、 学习低效……<br/>【作者】<br/>【英】梁贺岚(DR HOLAN LIANG) 出生于中国台湾,三岁移民到英国。 剑桥大学心理学博士、临床医学博士。研究儿童心理近 20 年,是英国权威的心理学者,拥有超过4000小时的咨询和督导经验。  梁博士一直自认是个教养专家,直到真正拥有孩子,才发现教养的困难。单纯用虎妈教养法,或者放任式的野蛮教养法,都有着很多弊端和缺陷。 她脚跨东西方,既希望孩子有原则和纪律,又希望他们有主见、独立有创新力,于是写下本书,传授育儿经验和妙招。本书是她亲身传授育儿经验和科学理论的实践书。<br/>
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封面页

书名页

版权页

前言

Part 1 内核

Chapter 1 固定的内核:基因 为什么说孩子的性格是天生的?

为什么研究遗传学,对于养育孩子如此重要?

尊重孩子的天性:每个孩子都有与生俱来的独特优势

掌控孩子成长的环境,正面影响孩子的天性

童年的经历如何影响我的育儿理念

Chapter 2 可塑的内核:自尊 复原力、自我价值感,等等

自尊的本质,是拥有坚实而强大的内在

自尊的基础:让孩子感受到被爱

如何表达爱——婴儿

别再和孩子玩“哭泣的游戏”

在第一时间与孩子建立安全依恋

如何表现爱——学步儿

我们的赞美,还远远不够

如何表达爱——儿童

确保成功:在一个小池塘做一条大鱼

确保失败:如何让孩子敢于接受失败

兄弟姐妹间的竞争如何影响孩子的自尊?

Part 2 基础层

Chapter 3 第一层:社交技能 为什么有些孩子总能成为聚会上的焦点?

男性领袖vs邻家男孩

早期社交能力:从婴儿到三岁时期

孩子的一切习惯,最初都来自模仿

游戏时间也是绝佳的学习时间

如何让孩子在学校展现社交能力

情境测试:评估孩子的沟通能力

“刻薄的成年人”测试:孩子如何与成年人互动

为什么说交流就像打网球?

终极测试:观察孩子如何处理麻烦

社交复原力:让孩子学会处理矛盾,敢于面对孤独

学会带领,而不是命令

在学校里,孩子该怎样接受“残酷的检验”

Chapter 4 第二层:情绪稳定性 如何处理坏脾气和眼泪

发脾气和流眼泪

当孩子出现反社会倾向

恐惧的眼泪:最初的焦虑从何而来

一个紧张的妈妈意味着一个紧张的孩子

怎样知道你的孩子是否处于焦虑中

讨论、承认和接纳:让孩子走出忧虑

理解孩子的视角:孩子觉得什么可怕?为什么?

请记住,恐惧是一种有用的生存机制

两个关于死亡的故事带给我的启示

Chapter 5 第三层:行为和自控力 “蝇王”和爱丽丝的蛋糕

一切都和挫折有关

不能守规矩,不会守规矩

如何训练孩子的注意力广度

孩子的不良行为背后隐藏着什么?

坏毛病的源头是父母,而不是孩子

如何帮助孩子做好行为管理

闲了棍子,也不会宠坏孩子

暂停法:孩子能通过立规矩改掉坏脾气吗?

Part 3 表层

Chapter 6 第四层:智力 为什么虎爸虎妈的教育模式未必都是错的?

理解文化差异:谁说中国才有虎妈?

只工作不玩耍,聪明孩子也变傻

所谓智力,到底指的是什么?

引导孩子接受自己的局限性,选择合适的“池塘”

评估和促进孩子的智力发展:婴儿

评估和培养孩子的智力:幼儿

天赋和努力都值得被表扬

动机的关键:让孩子相信努力是有效的

制造“天赋光环”

英国不喜欢数学,中国人天生擅长数学?

另一个误区:死记硬背真的是错的吗?

如何让孩子对“不擅长”的科目感兴趣

Chapter 7 第五层:创造力和价值观 只学习不玩耍的孩子,内心是怎么想的?

当儿童心理学家变成崩溃的“钢琴陪练”

西方的虎爸虎妈通常在哪里出没?

传递你的爱好

开阔艺术的眼界

审视优越感:为什么孩子应该学会感激他们的幸运?

传递价值观,以及价值观的价值

Chapter 8 第六层:身份认同感 为什么熊妈妈要穿围裙?

“熊妈妈一定要穿围裙”

为孩子撕掉“性别标签”

当我的中国女儿认为她金发碧眼

打破性别偏见,男孩和女孩比你想象的更相似

如何让孩子拥有身份认同感?

角色困境:为什么爸爸总是那个“缺席的家长”?

亲子关系:母亲与父亲,谁才是养育的主角?

母亲如何适应角色:婴幼儿期

母亲如何适应角色:童年时期

后记

致谢

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