1．本书作者张岩松系现代交际礼仪国家精品课程负责人，本书借鉴了该国家精品课程的相关建设成果。 2．本教材内容上具有独特性，形体训练涉及基本体态训练、形体素质训练、形体动作训练、芭蕾、交际舞、健美操、瑜伽等，配有训练全部动作分解真人示范照片，便于学习和掌握。个人形象管理远非形体训练，还包括丰富的内容，本书都力求较为全面地予以反映，包括了化妆设计、发型设计设计、服装服饰设计、美甲设计、表情管理、交际形象管理、沟通交流艺术、气质培养?O该内容。
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6.2
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内容提要
前言
第一章 形体动作训练
第一节 身体各部位动作训练
第二节 地面素质训练
第三节 形体协调训练
拓展阅读
思考与训练
第二章 芭蕾训练
第一节 芭蕾基础训练
第二节 擦地训练
第三节 蹲的训练
第四节 小踢腿训练
拓展阅读
思考与训练
第三章 古典舞身韵训练
第一节 元素训练
第二节 中间训练
拓展阅读
思考与训练
第四章 民族民间舞训练
第一节 汉族东北秧歌训练
第二节 藏族舞蹈训练
第三节 蒙古族舞蹈训练
拓展阅读
思考与训练
第五章 交谊舞训练
第一节 华尔兹舞训练
第二节 恰恰舞训练
拓展阅读
思考与训练
第六章 基本仪态训练
第一节 体态
第二节 表情
第三节 手势
拓展阅读
思考与训练
第七章 妆容形象塑造
第一节 化妆
第二节 护肤
第三节 美发
第四节 护手
拓展阅读
思考与训练
第八章 服饰形象塑造
第一节 着装的原则
第二节 着装的“三注意”
第三节 男士西装的穿着
第四节 女士服装的穿着
第五节 服装的饰物佩戴
拓展阅读
思考与训练
第九章 职业气质培养
第一节 良好气质的要求
第二节 良好气质的培养
拓展阅读
思考与训练
主要参考文献
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