如果你也深陷在： 一直给父母当父母； 感受不到存在感； 感到生命能量逐渐耗尽； 困在原生家庭中感到虚弱的痛苦之中， 本书将帮助你： ·认清自己生活痛苦的源头； ·发现自己真实的想法和感受； ·重建自己的性格、关系和生活； ·学会更加成熟地做家长，不再把伤害传递下去。 我们都是第1次为人子女，也都是第1次成为父母。 我们都平凡又无可选择，都在原生家庭里受过伤害。
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7.7
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扉页
目录
前言
第一章 亲子角色互换之时
1.1 父母的职责
1.2 无法认同自己
1.3 无法得到满足的基本需求
1.4 被压抑的恨意
1.5 撒娇的过程
1.6 神经症式的“亲子角色颠倒”
第二章 住在父母体内的“孩子”
2.1 基本焦虑
2.2 严重的创伤
2.3 不被理解的痛苦
2.4 无法感知爱
2.5 精神暴力
第三章 不得不长大成人的孩子
3.1 退行需求
3.2 父母的布偶玩具
3.3 对母爱的固着
3.4 依赖孩子
3.5 尚未确立的自我
3.6 依赖与敌意
3.7 真实的自己
第四章 育儿的背后
4.1 过度宠爱
4.2 隐形虐待
4.3 堆积在心中的不甘
4.4 把孩子当发泄口的父母
4.5 施恩图报
4.6 假性互惠
第五章 直面真相
5.1 强迫行为的形成原因
5.2 牵连他人
5.3 家人依赖症
5.4 为控制而爱
5.5 否认现实的父母和孩子
5.6 名为“好孩子”的牺牲者
5.7 一味否定
5.8 如何获得幸福
后记
参考文献
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