★长大成人并不简单,在独立和亲近之间找到平衡 ★精彩诠释家庭系统治疗大师默里·鲍文的自我分化思想 ★6个维度理解自我分化,学会关注内心的需求,实现自我价值 ★李松蔚、简单心理、莫妮卡·麦戈德里克联袂推荐 ★本书涵盖成年人从离家独立到临终之际的每个人生阶段,各个章节分别探讨每个人生阶段蕴含的独特机会,分析如何促更好的自我分化,在重要的人际关系中成就真正的自我。
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导言 谁愿意致力于自我成长
第一部分 理解成熟需要的关系基础
第1章 在人际关系中做自己
第2章 真成熟还是假成熟如何辨别
第3章 家庭关系羁绊认识原生家庭
第二部分 在人生的上半场变得更加成熟
第4章 离开父母的庇护,独立成长走进广阔的天地
第5章 单身的年轻人学会更理性地建立与自己的关系
第6章 婚姻如何使人成长改变你自己,而不是你的伴侣
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