编辑推荐1：终身学习时代，每个人必须了解的学习之道 学习用功，但成绩没有迟迟起色？ 学习时间管理，却依然治不好拖延症？ 画思维导图，大脑依然空空如也？ 痴迷知识付费，却屡屡被割韭菜？ 朋友圈打卡，却很难缓解知识焦虑？ …… 以上学习问题，你都遇到过吗？《学习变现》一书手把手教你克服所有学习难题，实现精准学习！ 编辑推荐2：一本教你成为学习高手，实现人生跃迁式成长的书
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每个人都需要高效学习之道
第1章 成长的两条捷径：深度思考和终身学习
顶级学习高手都是深度思考者
终身学习是时代的要求和产物
如何过一天，就如何过一生
第2章 高效能人士如何实现学习变现
学习究竟是什么
学习，是成本最低的成长
学习，智能时代的核心驱动力量
高手都在用的学习双环理论
| 向上生长：学习外环六要素 |
| 向下扎根：学习内环三要素 |
| 向内而观：学习变现之道 |
第3章 向上生长：学习外环六要素
及时反思：不断逼近问题的本质
| 目标是深度学习的基础 |
| 成功者的目标清晰而明确 |
| 生理构造让我们需要反复确认目标，时刻反思 |
| 及时反思，达成目标更有动力 |
| 将目标具体化，让反思更明了 |
名师学习：突破人生的圈层限制
| 名师是提升学习效率的关键外因 |
| 如何选择名师 |
| 向名师学习的落脚点是自己 |
主题阅读：让学习变得轻而易举
| 学习离不开阅读 |
| 阅读真正的差异是认知效率 |
| 主题阅读促进深度学习 |
| 主题阅读的4个步骤 |
| 高效阅读的实用方法 |
刻意练习：如何从新手变成大师
| 天才是可以训练的产物 |
| 刻意练习能够改变大脑结构 |
| 分七步进行刻意练习 |
知识体系：用学习赋能清单人生
| 检验自己的知识体系：你到底知道多少 |
| 理解知识体系：我其实知道得更多 |
| 思维导图的绘制 |
| 如何搭建自己的知识体系 |
| 知识体系的运用：我的知识很有用 |
以教为学：输出才是最好的学习
| 学习金字塔与费曼技巧 |
| 以教为学对学习的促进 |
| 以教为学如何操作 |
第4章 向下扎根：学习内环三要素
学习态度：从被动学习到主动学习
| 什么会影响学习态度 |
| 学习态度的调整：对症下药 |
| 做善解人意的父母 |
学习习惯：塑造自己的必经之路
| 习惯运作的真相：暗示-惯常行为-奖赏 |
| 建立积极的思维习惯：成长型思维VS固定型思维 |
| 培养良好的学习习惯 |
学习能力：人生进阶的逆袭法则
| 学习能力存在个体差异 |
| 遗传和教育共同影响学习能力的发展 |
| 能力培养一定要因材施教 |
| 提升元认知，学会自我调节学习 |
第5章 向内而观：学习变现之道
注意力：信息时代最稀缺的资产
| 如何评价注意力的好坏 |
| 注意有哪些分类 |
| 运用注意规律提升注意力 |
记忆力：人人都能成为最强大脑
| 记忆是什么：学习经验的积累 |
| 记忆的内在机制和原理 |
| 利用艾宾浩斯遗忘曲线减少遗忘 |
| 记忆力可以通过教学培养 |
| 提升记忆力的方法：想象力训练 |
| 提升记忆力的方法：化繁为简、以熟记新、想象联结 |
| 提升记忆力的方法：想象联结训练 |
后 记 你的人生，有议价能力吗
| 成长路上的必要焦虑 |
| 成长就是让自己有更多的议价能力 |
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